Pesquisa da Unesp descobre que música clássica tem efeitos positivos na recuperação cardíaca após atividades físicas
O que você ouviu é Canon, considerada uma das principais obras de Pachelbel, autor de renome mundial de músicas clássicas.
Você sabia que ouvir músicas desse tipo, após praticar atividades físicas, reduz o tempo de recuperação cardiorrespiratória em uma média de quinze minutos em relação a pessoas que não ouvem nada?
Essa é a conclusão da pesquisa do grupo coordenado pelo professor de anatomia e fisioterapia da Unesp de Marília, Vitor Engracia Valenti.
A frequência natural de batimentos cardíacos em pessoas ativas fisicamente fica abaixo dos 70 batimentos por minuto. De indivíduos normais a frequência gira em torno de 70 a 80 batimentos por minuto. Por fim, de pessoas com alguma doença cardiorrespiratória, a frequência é de mais de 100 batimentos por minuto.
Segundo o professor Vitor Engracia Valenti, certas regiões do cérebro humano são ativadas e causam sensações de relaxamento ao receber estímulos de músicas tranquilas.
47 alunos da Unesp de Presidente Prudente foram testados no estudo. Ainda de acordo com o professor responsável pela pesquisa, uma das principais conclusões do trabalho é de que as pessoas podem ter mais qualidade de vida.
Novos estudos deverão ser feitos pela equipe da Unesp para analisar outras possíveis consequências físicas nas pessoas que ouvem músicas.