11 de Julho de 2020
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Passarinhando: Rolinha roxa⁣ no Parque Buracão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta a Rolinha roxa. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Rolinha roxa⁣

-Nome Científico: Columbina talpacoti⁣

-Local: Parque Buracão

Juliana Romagnoli - Rolinha roxa fotografada pela bióloga Juliana Romagnoli no Parque Buracão em Assis
Rolinha roxa fotografada pela bióloga Juliana Romagnoli no Parque Buracão em Assis


-Experiência: Devemos exaltar a importância também das aves comum em nossa cidade e a rolinha roxa é uma delas.

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: É a espécie nativa mais comum na maioria das grandes cidades brasileiras e historicamente uma das primeiras espécies a se adaptar ao meio urbano.

-Alimentação: sua dieta consiste em grãos encontrados no chão.

-Curiosidade: Embora formem grupos, estas são muito agressivas entre si, defendem territórios e disputam alimentos usando uma das asas para dar pancadas no adversário.

Fontes: -RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Passarinhando: Carcará na Água do Pavão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Carcará. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Carcará

-Nome Científico: Caracara plancus

-Local : Estrada Água do Matão-Zona Rural

-Experiência: Este é comum na região, quando não é avistado voando, se encontra pousado em uma árvore ou cercas.

Juliana Romagnoli - Carcará fotografado pela bióloga Juliana Romagnoli na Água do Pavão em Assis
Carcará fotografado pela bióloga Juliana Romagnoli na Água do Pavão em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: É um ótimo voador e planador, acompanhando as correntes de ar ascendentes, más também passa muito tempo no chão, auxiliado pelas suas longas patas adaptadas á marcha.

-Alimentação: é considerado onívoro, por se alimentar de quase tudo o que acha, de animais mortos ou vivos até restos de comida nos lixos urbanos.

-Curiosidade: Seu nome comum "carcará" é devido seu som emitido, podendo ser um alerta em seu território ou comunicação entre casal.

Fontes:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
- Wikiaves

Tutores procuram cachorra desaparecida na Vila Progresso em Assis

O animal atende por nome de Gamora

Na noite desta segunda-feira, 29 de junho, uma cachorra sumiu nas proximidades da Vila Progresso, em Assis.

Os tutores moram na Rua Pompéia e acreditam que Gamora possa estar nas proximidades do Jardim Paraná, a cachorra é dócil e amistosa.

Qualquer informação entre em contato com os números (18) 99630-6551 Felippe, (18) 98134-8382 Yasmin e (18) 99636-3984 Cristiane.

Divulgação - Segundo os donos ela é dócil e amistosa
Segundo os donos ela é dócil e amistosa


Passarinhando: Curicaca na Água do Pavão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Curicaca. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular:Curicaca

-Nome Científico:Theristicus caudatus

-Local : Água do Pavão- Zona Rural

Juliana Romagnoli - Curicaca fotografado na Água do Pavão em Assis
Curicaca fotografado na Água do Pavão em Assis


-Experiência: é uma bela espécie, conhecido como despertador no Pantanal, devido seu som característico.

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: Geralmente é visto solitária ou em bandos procurando alimento em campos ou alagados.
Seu bico curvo e longo é adaptado para extrair larvas e outros insetos da terra fofa.

-Alimentação: possui uma alimentação variada, como centopéias, insetos, aranhas, lagartos, anfíbios, ratos entre outros.

-Curiosidade: o seu nome popular "curicaca", é semelhante ao som do seu canto .

Fontes:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Passarinhando: Tiziu no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Tiziu. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Tiziu

-Nome Científico: Volatinia jacarina.

-Local: Ecoparque

-Experiência: essa foto foi registrada logo após sua vocalização, quando retornou ao galho, concluindo um "show" na natureza .

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

Juliana Romagnoli - Tiziu registrado no Ecoparque, em Assis
Tiziu registrado no Ecoparque, em Assis


-Característica: durante o período reprodutivo tem o hábito de viver em pares, porém, fora deste, reúne-se em dezenas de indivíduos.

-Alimentação: sua dieta consiste principalmente de sementes de gramíneas, mas também captura insetos .

-Curiosidade: o vôo realizado por está ave é considerado peculiar, pois quando salta, reproduz seu canto característico "ti, ti, tiziu", pousando no mesmo local de origem.

Fontes:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Tutoras buscam gata desaparecida no Jardim América 3, em Assis

A gata atende pelo nome de Jade

A tutora Júlia Figueiredo, morado do Jardim América 3, próximo ao Parque colinas, busca sua gata de nome Jade que desapareceu nas proximidades de sua casa.

Jade está com uma coleira com nome e telefone para contato com os donos. Júlia pede para que se alguém tiver notícias que entre em contato, pois a irmã mais nova gosta muito do animal.

Divulgação - A gata atende pelo nome de Jade
A gata atende pelo nome de Jade


Qualquer informação sobre a gata o telefone pra contato é (18) 99814-1504

Tutor procura gata desaparecida na Vila Progresso, em Assis

O dono oferece gratificação de R$500,00 para quem encontrá-la

Jefferson Oliveira, morador da Rua Vitória, na Vila Progresso está à procura de sua gata Layla que sumiu no dia 17 de junho, quinta-feira.

Segundo Jefferson, a gata de 4 meses de vida, tem uma mancha preta no lado direito do nariz, e desapareceu nas proximidades da Vila Progresso.

Divulgação - A gata de 4 meses de vida, tem uma mancha preta no lado direito do nariz
A gata de 4 meses de vida, tem uma mancha preta no lado direito do nariz


Quem tiver notícias de Layla pode entrar em contato com o tutor pelo número (18) 996149774. Jefferson oferece gratificação de R$ 500,00 para quem encontrar e devolver a gata.

Passarinhando: Lavadeira Mascarada na Água do Matão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

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Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta a Lavadeira Mascarada. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Lavadeira Mascarada

-Nome Científico: Fluvicola nengeta

-Local: Água do Matão, na zona rural de Assis

-Experiência: Foi gratificante ter o registro dessa espécie, já que a mesma ajuda no controle da população de insetos, por se alimentar deles. É uma espécia sempre tranquila, fazendo pose para fotos

Juliana Romagnoli - Lavadeira Mascarada registrada na Água do Matão, em Assis
Lavadeira Mascarada registrada na Água do Matão, em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante

-Característica: Possui um comportamento semelhante ao do Bem-Te-Vi, de estar com alimento no bico e batê-lo contra o chão. Apenas a fêmea participa da incubação, já o macho participa do monitoramento e a defesa do ninho

-Alimentação: captura pequenos artrópodes que se encontram na lama das margens de rios, brejos e açudes, onde sempre poderá ser encontrada ali.

-Curiosidade: o nome popular "Mascarada" é por possuir uma faixa negra que lhe atravessa os olhos.

Fontes:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Passarinhando: Pica Pau Branco no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Pica Pau Branco. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Pica pau branco

-Nome Científico: Melanerpes candidus

-Local: Ecoparque

-Experiência: no dia do registro estava em bando, não passando despercebido , devido ao seu canto junto a sua chegada.

Divulgação - Pica Pau branco fotografado no Ecoparque
Pica Pau branco fotografado no Ecoparque


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: é encontrado em áreas campestres, eucaliptais, plantações, pastos e áreas rurais. Geralmente visto em grupos de 6 à 10 indivíduos, mas podendo chegar a 20.

-Alimentação: consiste em sementes, frutos, insetos e suas larvas.

-Curiosidade: conhecido também como cri-cri ou birro, devido ao seu canto.

Fonte:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Família busca por cachorra que desapareceu no centro de Assis

A cachorra Mel sumiu próximo a Casa de Taipa

A cachorrinha Mel, da raça Lhasa Apso, sumiu da casa da família na rua Palmares, próximo a Casa de Taipa em Assis.

Mel tem pelagem branca.

Seus tutores estão a sua procura e pedem que se alguém tiver informações que auxiliem em sua localização, para que entre em contato pelo telefone: (18) 99715 0579.

divulgação - Mel tem pelagem branca
Mel tem pelagem branca


Família busca por cachorra que desapareceu na Vila Souza em Assis

Sofia foi levada de casa na tarde desta terça-feira

Sarah Smarce Pereira franco, tutora da cachorrinha pug Sofia está a sua procura.

Ela conta que Sofia desapareceu do quintal da casa da família, na vila Souza na tarde desta terça-feira, 16 de junho.

"Ela estava no quintal, temos duas cachorrinhas, mas só a Sofia sumiu; pedimos que se alguém tiver informação que colaborem para a sua localização, que entre em contato conosco”, explica.

Os telefones de contato são Sarah (18) 99606-4116 e Emanoel (18) 99610-1409.

divulgação - Sofia é da raça pug
Sofia é da raça pug


Passarinhando: Pé vermelho na Água do Matão

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Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Pé Vermelho. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Pé vermelho

-Nome Científico: Amazonetta brasiliensis

-Local : Zona Rural-Água do Matão

divulgação - Foto do Pé Vermelho tirada na Água do Matão em Assis
Foto do Pé Vermelho tirada na Água do Matão em Assis


-Experiência: Particularmente é um dos marrecos mais lindos. Quando alça o vôo demonstra em suas asas tonalidades de azuis e verdes , que o embeleza ainda mais.

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: é um marreco de pequeno porte, passa a maioria do tempo dentro da água procurando alimento, voando rapidamente quando em perigo.

-Alimentação: Alimentam-se de plantas aquáticas, mariscos, crustáceos , insetos , minhocas e até grãos.

-Curiosidade: possui características que diferenciam o sexo, na qual a principal é que o macho possui bico vermelho e a fêmea preto.

Fonte:
RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves
Área de anexos

Passarinhando: Maria cavaleira de rabo enferrujado

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

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Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta a Maria cavaleira de rabo enferrujado. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Maria cavaleira de rabo enferrujado

-Nome Científico: Myiarchus tyrannulus

-Local: Ecoparque (antigo CSU)

-Experiência: Esse dia foi importante por ter conseguido a primeira foto dessa espécie, pois sempre ouvia sua vocalização no local, mas ainda não havia capturado sua imagem.

Juliana Romagnoli - Maria cavaleira de rabo enferrujado fotografada no Ecoparque em Assis
Maria cavaleira de rabo enferrujado fotografada no Ecoparque em Assis


-Estado de conservação: Pouco preocupante.

-Característica: Esta espécie ocorre em todos os ambientes florestados. Possui o hábito de viver solitário ou em casais no período reprodutivo.

-Alimentação: Além dos insetos, alimenta-se de larvas e frutos.

-Curiosidade: Está presente em quase todo o Brasil, com exceção de algumas áreas da Amazônia.

Fonte:
-Wikiaves
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015

Tutoras buscam por cachorros idosos em Assis

Eles atendem pelo nome de Bob e Lorenço

Na manhã deste sábado, 13 de junho, esses dois cachorros conhecidos por toda a vizinhança do Parque Buracão saíram de casa e não voltaram. O maior atende pelo nome de Bob e o menor pelo nome de Lorenço.

Divulgação - Cachorros atendem pelo nome de Bob e Lorenço
Cachorros atendem pelo nome de Bob e Lorenço


Os dois são idosos e resgatados da rua, têm problemas de saúde e nunca vão longe de casa. Neste sábado saíram tomar sol na calçada e não voltaram, desde às 8h.

Eles moram na Rua Santa Cecília, foram vistos na parte da tarde perto da Casa do Pecuarista.

Divulgação - Eles são dóceis, não mordem, têm medo de rojão e chuva
Eles são dóceis, não mordem, têm medo de rojão e chuva


As tutoras Gabriela Narciso e sua mãe, Mônica Narciso procuram por toda a vizinhança, redondezas da Casa do Pecuarista e não encontraram. Eles são dóceis, não mordem, têm medo de rojão e chuva. Precisam tomar remédios diariamente.

Se alguém tiver notícias, o contato é 99715-3200 ou 99712-5007.

Divulgação - Eles moram na Rua Santa Cecília e foram vistos perto da Casa do Pecuarista
Eles moram na Rua Santa Cecília e foram vistos perto da Casa do Pecuarista


Tutoras buscam por gato que sumiu na Vila Adileta em Assis

O gato atende pelo nome de Simba

As tutoras de um gato que atende pelo nome de Simba estão à sua procura em Assis.

O animal desapareceu na noite desta terça-feira, 09 de junho, nos arredores da Vila Adileta e Vila Fiúza.

Divulgação - Gato atende pelo nome de Simba
Gato atende pelo nome de Simba


Simba tem a pelagem laranja, é castrado, tem o rabo pela metade e estava com uma coleira azul.

As tutoras pedem para que, caso alguém tenha informações sobre o gato, que entre em contato pelos telefones (18) 98199-5988 (Elisa) ou (18) 99657-3711 (Marina).

Divulgação - Simba fugiu nas proximidades da Vila Adileta e Fiúza, e usava uma coleira azul
Simba fugiu nas proximidades da Vila Adileta e Fiúza, e usava uma coleira azul


Passarinhando: Canário da terra verdadeiro

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Canário da terra verdadeiro. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Canário da terra verdadeiro

-Nome Científico: Sicalis flaveola

-Local: Parque Buracão

-Experiência: o canário é uma espécie bem conhecida, mas o que eu mais admiro nele é o seu canto, que agrada qualquer um.

Divulgação - Foto do Canário da terra verdadeiro tirada no Parque Buracão, em Assis
Foto do Canário da terra verdadeiro tirada no Parque Buracão, em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: a respeito de sua vocalização, o canto de corte é baixo e melodioso, e com direito a uma dança em volta da fêmea. Já de madrugada, o macho tem um canto bem áspero e extenso, diferente do canto diurno.

-Alimentação: sua dieta é predominantemente granívora, ou seja, se alimenta de sementes. Devido ao formato do bico, é capaz de seccionar e esmagar as sementes.

-Curiosidade: seu nome científico significa: do grego sikalis = pequeno; do latim diminutivo de flavus = amarelo, resultando em Amarelinho.

Fonte:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste. São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Bem-Estar

5 canais do YouTube que podem te ajudar a cuidar das finanças

Confira!

Já faz algum tempo que a internet se tornou um novo canal para compartilhar conhecimento e ensinar, no modo on line, através de vídeos, e-books e áudios. Diversos especialistas estão vindo a público ensinar sobre os mais variados assuntos, inclusive administração financeira pessoal. Organizar a vida financeira, sair do vermelho, pagar as contas em dia, administrar melhor as finanças pessoais, são alguns dos temas mais frequentes.

De acordo com a Simplic (https://www.simplic.com.br/) - fintech de crédito online - a educação financeira contribui para o desenvolvimento pessoal, uma vez que gera comprometimento e responsabilidade em quem está disposto a melhora de vida. Aprender a se organizar pode ser fácil e divertido, mas requer disciplina. A empresa listou 5 canais - que estão a disposição gratuitamente no YouTube - para ajudar quem precisa saber mais sobre finanças pessoais. Confira:

1. Me poupe

O canal criado por Nathalia Arcuri em 2015 é um dos maiores sobre finanças pessoais, conta hoje com quase 5 milhões de inscritos. Com muito humor, ela dá dicas sobre como adquirir novos hábitos, gastar menos, sair do vermelho, empreender, gerar renda extra e mais. É possível assistir vídeos novos todas às segundas e quintas, às 12h.

2. EconoMirna

O canal da educadora financeira Mirna Borges, traz conteúdos sobre como ter controle financeiro, diminuir despesas pessoais, poupar, deixar as dívidas para trás e outros assuntos importantes. Na seção de vídeos é possível escolher o tema que deseja aprender no momento e já deixar na lista aqueles que chamam a atenção. Quase todos os dias tem novidade para quem quer aprender de forma simples, descomplicada e divertida.

3. Clube do Valor

Criado em 2015, o canal conta com mais de 517 mil inscritos e tem Ramiro Oliveira como apresentador principal dos vídeos. Por lá ele compartilha tudo o que já aprendeu e continua aprendendo sobre investimentos, empreendedorismo e finanças pessoais. Em um dos vídeos, Ramiro fala sobre a importância de educar financeiramente os filhos desde cedo para que as próximas gerações tenham consciência financeira.

4. Cléber Miranda - Educação Financeira

Neste canal de Educação Financeira, é possível aprender sobre como se livrar das dívidas, limpar o nome, ter dicas de investimentos, finanças para mulheres, Coaching Financeiro e análise econômica. Além disso, é possível aprender sobre como construir patrimônio, fazer o dinheiro trabalhar sozinho, aprender a usar melhor o cartão de crédito, entre outros assuntos. Toda semana o canal conta com um vídeo novo.

5. O Primo Rico

Para quem deseja aprender sobre investimento o canal pode ajudar. Criado por Thiago Nigro, os vídeos tem o objetivo de ensinar pessoas a mudar a situação financeira através de investimentos para viver com qualidade. Segundo ele, é possível se tornar o primo rico da família e se aposentar mais cedo, sem depender da previdência social. O canal - que é sucesso no YouTube - conta com pelo menos um vídeo novo toda semana.

Passarinhando: Pica pau verde barrado na Água do Matão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Pica pau verde barrado. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Pica pau verde barrado

-Nome Científico: Colaptes melanochloros

-Local: Zona rural : Água do Matão.

Juliana Romagnoli - Pica pau verde barrado na Água do Matão fotografado pela bióloga Juliana Romagnoli
Pica pau verde barrado na Água do Matão fotografado pela bióloga Juliana Romagnoli


-Experiência: é gratificante registrar pica paus por possuir várias adaptações interessantes, este não seria diferente.

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: os machos no período reprodutivo ( a partir de julho), iniciam a temporada de canto territorial. É uma vocalização continua e intensa especialmente nas manhãs.

-Alimentação: se alimenta de formigas, cupins, larvas de outros insetos, besouros e também frutos carnosos.

-Curiosidade: uma de suas adaptações para alimentação, consiste em produzir uma secreção que age como uma cola, dando à língua uma capacidade preensora , facilitando na captura do alimento.

Fonte:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Bem-Estar

5 dicas aumentam seu condicionamento físico dentro de casa

Federação Internacional de Krav Magá cria série de treinos para a quarentena

O Krav Magá é uma modalidade que pode ser praticada por homens e mulheres de todas as idades. A luta, além da autodefesa melhora a concentração, aumenta a disciplina e o condicionamento físico. Durante o isolamento, quando é preciso encontrar alternativas para manter corpo e mente saudáveis, a Federação Internacional de Krav Magá usa o seu canal no YouTube com aulas que vão de exercícios básicos até as técnicas avançadas do Krav Magá.

Nas aulas existem séries focadas em condicionamento físico, com exercícios que ajudam no aumento da flexibilidade, força, e resistência muscular e cardiorrespiratória.

Para o circuito de treinamento em casa não é necessário um período grande de tempo, mas é importante ter um momento em que o foco seja apenas o exercício e esse momento de autocuidado. Caso more com outras pessoas faça o convite para que todos treinem com você, com isso o momento do exercício se transforma em algo ainda mais divertido.

Confira abaixo alguns exercícios e dicas de como se organizar para fazer o treinamento em casa.

Alongamento – O alongamento deve ser feito antes e depois do treino, ele reduz a tensão muscular, ativa a circulação do sangue e pode ajudar na liberação de movimentos bloqueados por tensões emocionais. Esse aquecimento previne lesões e diminui o impacto do exercício.

Polichinelo – Esse é um exercício muito conhecido e de fácil execução. Comece com as pernas fechadas, coluna ereta e os braços estendidos ao longo do corpo. Depois de se posicionar é hora de saltar sem sair do lugar, após o salto ao mesmo tempo em que se abrem as pernas os braços devem ser levantados e as palmas das mãos se encostarem acima da cabeça. Repita o exercício por um período de trinta segundos a um minuto.

Agachamento na parede – Encoste o corpo em uma parede e deslize para baixo até os joelhos chegarem em um ângulo de 90º e permaneça nessa posição por trinta segundos. Esse exercício é uma versão mais leve do agachamento tradicional, e ajuda no fortalecimento da musculatura dos membros inferiores.

Prancha – Deite no chão com a barriga para baixo e alinhe o corpo de forma reta, coloque os cotovelos e as mãos encostados no chão e utilize como apoio para levantar o corpo sem tirar os pés do chão. Controlando a respiração e contraindo os músculos do abdome mantenha-se nessa posição por vinte segundo. Lembrando que é fundamental que os cotovelos estejam alinhados com os pés, garantindo um melhor equilíbrio.

Passada – Com o corpo reto coloque as mãos na cintura, sem sair do lugar dê um passo pra frente com a perna direita e agache lentamente até que a perna esquerda chegue próximo do chão. Suba e repita o movimento, intercale entre o lado esquerdo e direito do corpo repetindo os movimentos por pelo menos trinta segundos.

divulgação


Moradora de Assis promove campanha online para tratamento de cachorra

A cachorrinha Luna está com problemas no pulmão, rim e também com anemia

A moradora de Assis, Miriélle Costa de Oliveira, promove uma vakinha online para custear o tratamento de sua cachorra Luna de 6 anos.

Miriélle conta que Luna começou a passar mal recentemente e foi levada ao veterinário, onde foi constatado que ela está com pneumonia grave, sofre de bronquite, está com problemas no rim e também com anemia.

"Nós ainda não descobrimos exatamente o que a Luna tem, o veterinário tem feito muitos exames e tratado os problemas de saúde que são encontrados, porém os custos são bem altos, há a possibilidade de que ela precise fazer uma transfusão de sangue, só a transfusão custa R$ 600,00, por isso estou pedindo ajuda para conseguir pagar os exames e tratamento,e assim oferecer um pouco de conforto para a Luna”, considera.

Quem quiser colaborar pode fazer suas doações através do link: www.vakinha.com.br/vaquinha/luna1230.

divulgação - Luna tem aproximadamente 6 anos
Luna tem aproximadamente 6 anos


Passarinhando: Arapaçu de Cerrado na Água do Pavão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Arapaçu de cerrado. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Arapaçu de cerrado

-Nome Científico: Lepidocolaptes angustirostris

-Local: Zona Rural: Água do Pavão

Juliana Romagnoli - Arapaçu de Cerrado na Água do Pavão
Arapaçu de Cerrado na Água do Pavão


-Experiência: essa espécie é bem ligeira, sempre o vejo escalando em árvores, um hábito bem característico.

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: este possui o hábito de subir pelo troncos das árvores, agarrado pelos pés. Na procura de alimento voa para outra árvore, recomeçando a escalar.

-Alimentação: sua dieta consiste principalmente de insetos ( formigas, lagartas de borboletas, besouros),também aranhas, escorpiões, girinos, pererecas, e lagartixas .

-Curiosidade: para revelar seu nervosismo sacode as asas, e quando se sente ameaçado esconde-se por detrás dos troncos.

Fonte:
-RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
-Wikiaves

Família procura por cachorro que desapareceu no Centro de Assis

O cachorro que atende pelo nome de Floquinho

O cachorro Floquinho, desapareceu por volta das 16 horas desta segunda-feira, 1º de junho, da casa onde mora na rua Sebastião da Silva Leite no Centro de Assis.

Seu tutor Fernando, conta que Floquinho não costuma sair casa.

Ele pede que se alguém tiver informações que auxiliem em sua localização para que entre em contato pelo telefone (18) 99687-3600.

divulgação - Floquinho
Floquinho


Passarinhando: Coleirinho no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Coleirinho. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Coleirinho

-Nome Científico: Sporophila caerulescens

-Local: Ecoparque (Antigo CSU)

-Experiência: Essa foto foi surpreendende. Onde consegui registrar o casal juntinho. E assim admirar essa diferença externa de coloração.

Juliana Romagnoli - Coleirinho registrado no Ecoparque
Coleirinho registrado no Ecoparque


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: é uma das aves mais populares do Brasil. Apresenta dimorfismo sexual, onde o macho possui o peito branco/amarelo , e costas negras. Já a fêmea e macho juvenis são com coloração parda e mais escura nas costas.

-Alimentação: se alimenta de várias gramíneas, possui um bico forte para quebrar as sementes.

-Curiosidade: Recebeu o nome de coleirinho por possuir um colar branco e negro inconfundível.

Fonte: -RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015 -Wikiaves

Passarinhando: Coró Coró na Água do Matão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Coró Coró. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Coró Coró

-Nome Científico: Mesembrinibis cayennensis

-Local : Zona Rural ( Água do Matão)

-Experiência: Confesso que demorei pra conseguir uma foto dessa espécie , por ser muito arisca. Más valeu a pena, suas cores são extraordinárias ainda mais quando refletidas pelo sol.

Juliana Romagnoli - Coró Coró registrado na Água do Matão
Coró Coró registrado na Água do Matão


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: É uma ave muito arisca, alça o vôo logo quando nota alguém nas aproximidades. Antes de raiar o sol ele deixa o pouso de dentro da mata e sai a vocalizar seus gritos agudos e roucos.

-Alimentação: sua dieta consiste em invertebrados como insetos, moluscos, minhocas, crustáceos e até plantas aquáticas.

-Curiosidade: ele é o único membro florestal da família, é frequente visto nas matas úmidas e escuras.

Fonte: -RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015 -Wikiaves

Moradora de Assis doa filhotes de cachorro

Regina mora em seu trabalho e não tem condições de ficar com os filhotes

A moradora de Assis, Regina dos Santos Rodrigues, está doando para posse responsável quatro filhotes de cachorro.

Regina explica que mora em seu trabalho, e já possui três cachorros por isso não poderá ficar com os filhotes.

Os filhotes são dois machos e duas fêmeas, com cerca de 30 dias, eles são de porte grande.

Quem puder adotar um dos filhotes deve entrar em contato com Regina pelo telefone: (18) 99786-2033.

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Passarinhando: Garça vaqueira na Água do Matão

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity lança o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Garça vaqueira. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

Juliana Romagnoli - Garça vaqueira fotografada pela bióloga Juliana Romagnoli na Água do Matão em Assis
Garça vaqueira fotografada pela bióloga Juliana Romagnoli na Água do Matão em Assis


-Nome Popular: Garça vaqueira

-Nome Científico: Bubulcus ibis

-Local: Zona Rural ( Água do Matão)

-Experiência: Particularmente adoro essa espécie, tão pequena e com seu andar tranquilo no meio dos animais. Nessa foto ela estava observando o território para logo se alimentar.

-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: Procura alimentos em espaços secos, frequentemente são encontradas entre campos de cultivo ou avistada entre o gado que pasta, por isto, o nome garça vaqueira.

-Alimentação: É uma garça insetívora, alimentando principalmente das moscas presentes no dorso dos animais pastadores.

-Curiosidade: Está espécie foi registrada pela primeira vez no Brasil em 1965 na Ilha de Marajó. E hoje ocorre em todo o Brasil.


Fonte: -RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015.
-Wikiaves.

Passarinhando: Falcão de coleira no Ecolago

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity dá continuidade ao blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Falcão de coleira. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Falcão de coleira

-Nome Científico:Falco femoralis

-Local : Ecolago (antigo Horto florestal)

-Experiência: Foi o primeiro registro que eu fiz dessa espécie. O juiz da partida, só observando em cima da trave de futebol.

Juliana Romagnoli - Falcão de coleira fotografado no Ecolago
Falcão de coleira fotografado no Ecolago


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: Neste caso a fêmea é maior do que o macho, ambos são semelhantes. Espécie campestre, vivem em campos, áreas urbanas e cerrados.

-Alimentação: Alimentar-se de cupins, insetos, lagartixas, morcegos, pássaros e até cobras peçonhentas.

-Curiosidade: está espécie não constroem ninhos, pois ocupam os já feitos por outras aves.

Fonte: RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015
Wikiaves. Falcão-de-coleira. Disponível em

Passarinhando: Pato do Mato no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity segue atualizando o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Pato do Mato. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Pato do Mato

-Nome Científico: Cairina moschata

-Local: Ecoparque (antigo Centro Social Urbano)

-Experiência: Eu digo que estas aves são o cartão postal do Ecoparque. Logo ao entrar você será surpreendido com tanta beleza que vive ali.

Divulgação - Patos do Mato registrados no Ecoparque em Assis
Patos do Mato registrados no Ecoparque em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: Seus voos são vespertinos ou matinais, entre os locais de alimentação ou de pousos. Possui a característica marcante de que o macho é quase o dobro do tamanho dos jovens e fêmeas.

-Alimentação: Sua dieta é composta por sementes, plantas aquáticas, raízes e pequenos invertebrados.

-Curiosidade: Esta espécie possui unhas afiadas, usadas como arma nas disputas territoriais ou por fêmea; as unhas também ajudam para as aves a empoleirarem-se em seu ponto de pouso.

Fonte: Wikiaves.

ONG Coisa de Bicho busca lar temporário para filhotes de cães abandonadas em Assis

As cachorrinhas tem vacinação e castração garantidas

A ONG Coisa de Bicho está procurando um lar temporário para duas cachorrinhas que foram abandonadas em Assis.

O lar temporário será necessário até que elas arrumem tutores com quem deverão permanecer.

As cachorrinhas já tem castração e vacinação garantidas.

Quem puder ajudar, pode entrar em contato pelos telefones (18) 99705-5847 ou (18) 99819-2593, por ligação ou whatsapp.

divulgação - As cachorrinhas foram abandonadas
As cachorrinhas foram abandonadas


Passarinhando: Beija-flor dourado no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity dá continuidade ao blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Beija-flor dourado. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Beija-flor dourado

-Nome Científico: Hylocharis chrysura

-Local: Ecoparque (antigo Centro Social Urbano)

-Experiência: Estávamos no final da passarinhada, quando ouvimos seu canto "tzz, tzz, tzz", indicando sua chegada exuberante e alegrando o resto do nosso dia.

Juliana Romagnoli - Beija-flor dourado registrado no Ecoparque em Assis
Beija-flor dourado registrado no Ecoparque em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: Bastante pequenino, medindo entre 8 e 10 centímetros e peso entre 4 e 5 gramas. Vive em matas e cerradões, mas também frequentam jardins e áreas arborizadas de cidades.

-Alimentação: Esta espécie se alimenta de várias flores, néctar e pequenos insetos.

-Curiosidade: O corpo é verde com tons dourados, por este motivo representa seu nome popular, Beija-flor dourado.

Fonte: Wikiaves

Tutores buscam por cachorro que desapareceu no Bairro Pacaembu em Assis

Thor sumiu neste domingo

Os tutores do cachorro Thor, estão a sua procura desde a tarde deste domingo, 10 de maio, quando notaram seu sumiço, no Bairro Pacaembu em Assis.

A família havia saído e quando retornou não encontrou Thor em sua casa.

Thor é da raça shitzu, e faz tratamento para uma dermatite.

Quem tiver informações que colaborem para sua localização pode entrar em contato pelo número (18) 99706-2334.

divulgação - O cachorro Thor é da raça Shitzu
O cachorro Thor é da raça Shitzu


Filhote encontrado na avenida Perimetral de Assis busca por seus tutores

O filhote foi encontrado na manhã deste domingo

Na manhã deste domingo, 10 de março, um filhote de cachorro da raça Shitzu foi encontrado na avenida Perimetral em Assis.

O cachorro é macho, tem pelos pretos com alguns fios brancos.

Cristiane, que localizou o animal, pede para o seu tutor entrar em contato pelo telefone (18) 99165-5818.

divulgação - O filhote tem pelagem preta com alguns fios brancos
O filhote tem pelagem preta com alguns fios brancos


Passarinhando: Andorinha Serradora no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity lança o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta a Andorinha Serradora. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Andorinha Serradora

-Nome Científico: Stelgidopteryx ruficollis

-Local: Ecoparque (antigo Centro Social Urbano)

-Experiência: Essa espécie é belíssima. Após fazer suas acrobacias no céu, ela descansou nesse galho, momento exato para o registro.

Divulgação - Andorinha Serradora fotografada no Ecoparque em Assis
Andorinha Serradora fotografada no Ecoparque em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante.

-Característica: O casal dessa espécie costuma dormir juntos ao ninho. Possui também o hábito de tentar voar contra o vento.

-Alimentação: São extremamente entomófagas (espécies que se alimentam de insetos).

-Curiosidade: Adora pousar em fiação e em galhos secos.

Fonte: RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste .São Paulo: Ed. Horizonte, 2015

Bem-Estar

Dias das mães: o presente certo para 12 mães diferentes

Confira os presentes ideais para cada signo

Esse Dia das Mães promete ser especial, já que uma boa parte de nós estará cumprindo algum isolamento ou distanciamento social. Se você ainda não sabe o que comprar para sua mãe a astrologia promete ajudar. Veja como presentear e acertar em cheio o coração das mamães de acordo com cada um dos 12 signos do zodíaco.

Mesmo com uma certa dificuldade de encontrar lojas abertas, pela Internet é possível achar bons presentes e com bons preços. Ajudar vizinhos, amigos e familiares que estão fazendo um trabalho dentro de suas casas para aumentar a renda é também uma opção e um duplo-presente nesse momento de crise.

"O mais importante, sem dúvida, é que o presente ou lembrança partam de uma sincera vontade de homenagear. Isso definitivamente conta muito. Mas os astros podem dar uma forcinha", garante Denny, terapeuta sensitivo do portal de astrologia Meu Astro.

O aspecto positivo com a homenagem nesse Dias das Mães é que podemos também personalizar o presente como passatempo em nossas casas. O profissional preparou dicas de presentes para o Dia das Mães de acordo com o signo solar de cada uma.

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Se sua mãe é do signo de Áries
As mamães de Áries são muito inquietas e têm muita energia. Provavelmente deve ser difícil pará-las nessa pandemia. O melhor presente, então, deve ser algo que sugira movimento, atividade. Vale presentear com roupas de ginástica ou um bom par de tênis para se exercitar mesmo dentro de casa.

Se sua mamãe é do signo de Touro
Ela provavelmente tem uma personalidade marcante e gosta de tudo muito bem explicado e certinho. A sugestão é você encomendar o almoço especialmente para ela ou mandar entregar chocolates ou qualquer guloseima de que ela goste.

Se sua mãe é do signo de Gêmeos
Ela provavelmente gosta de falar. E como Mercúrio - deus da comunicação - é o regente desse signo, todos os presentinhos eletrônicos são bem-vindos. Até mesmo um novo smartphone. Que tal- Mas não faça suspense antes de o presente chegar porque geminianas são muito curiosas.

Se sua mamãe é do signo de Câncer
Deve estar sendo super difícil ficar longe de toda a família nesta época. Então, o ideal é fazer um presente que tenha um alto valor sentimental. Independentemente do que você comprar, invista também em um porta-retratos ou um clipe com as fotos e vídeos da família. Ela vai adorar.

Se sua mãe é do signo de Leão
Ela deve aguardar essa data ansiosamente, ainda que não revele diretamente. Mães leoninas gostam de sentir-se a rainha do lar, literalmente. Mas atenção: cuidado para não dar presentes para a casa. Esse tipo de mãe gosta de algo que seja direcionado diretamente a ela. Um vale-presentes virtual ou uma linda roupa podem ser boas sugestões. Ah, não se esqueça do cartão com dedicatória.

Se sua mãe é do signo de Virgem
Ela provavelmente é alguém muito ligada em hábitos saudáveis e talvez pode ser até um pouco hipocondríaca. Então, por mais estranho que pareça, a farmácia pode ser um bom shopping center para essa época. Envie suplementos, cremes de beleza ou qualquer presente que tenha uma utilidade prática.

Se sua mãe é do signo de Libra
Não importa tanto o presente - até porque corre o risco de que ela queira trocar ou escolher por conta própria. Se sua mãe não for assim tão indecisa, uma coisa é certa: capriche ou peça para que a loja capriche no embrulho. Afinal, a estética e beleza são importantes para quem é de Libra.

Se sua mãe é do signo de Escorpião
Ela quer algo que seja marcante, mesmo que não seja algo necessariamente caro. As pessoas desse signo gostam de saber que são importantes na vida dos filhos. Portanto, lembre-se daquele perfume que sua mãe adora. Vale a dica.

Se sua mãe é do signo de Sagitário
Ela deve ser uma pessoa que também está sofrendo por estar parada nessa quarentena. Mas pense a longo prazo. Que tal oferecer algo que ela possa usar em outro momento- Talvez um cupom para uma viagem próxima ou um vale-presente numa loja legal seja um bom presente.

Se sua mãe é do signo de Capricórnio
Talvez ela seja uma pessoa um pouco mais controlada, que não se deu a oportunidade de se presentear tanto. Por isso você pode aproveitar e entregar algo que você saiba que ela gosta mas que não teve a chance de comprar. Mamães capricornianas são muito ligadas a utensílios práticos. Se elas trabalham, dê algo que possa ser usado também neste ambiente, tal como livros, cursos on-line ou agendas.

Se sua mãe é do signo Aquário
Ela provavelmente tem uma visão muito particular desta data. E nem sempre deve demonstrar tanta preocupações com essas convenções sociais. Aproveite para presentear com humor. Que tal pesquisar virtualmente as novidades daquela loja que ela adora- De qualquer forma, uma chamada com vídeo vai fazer um enorme bem.

Se sua mãe é do signo de Peixes
Essa é fácil: envie flores, rosas, plantas. Todos esses símbolos da vida vão agradar e muito essa mamãe. Também faça a questão de surpreendê-la com palavras recheadas de sentimentos verdadeiros.

Passarinhando: Carrapateiro no Ecolago

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity lança o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Desta vez, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta o Carrapateiro. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Carrapateiro

-Nome Científico: Milvago chimachima

-Local: Ecolago (antigo Horto Florestal de Assis)

-Experiência: Foi muito especial registrar essa espécie elegante, já que ela tem uma grande importância como controle biológico e se alimenta de outras populações

Divulgação - Carrapateiro fotografado pela bióloga Juliana Romagnoli no Ecolago em Assis
Carrapateiro fotografado pela bióloga Juliana Romagnoli no Ecolago em Assis


-Estado de Conservação: Pouco preocupante

-Característica: Essa espécie possui dimorfismo sexual (apresentam diferenças externas entre machos e fêmeas). A fêmea apresenta uma pele nua entre o bico e o olho com coloração rosa, enquanto o macho tem o tom alaranjado.

-Alimentação: Sua dieta é bem variada, composta principalmente por parasitas de bovinos, equinos e capivara, tais como carrapatos. Mas esse pássaro também come cupins, lagartas, frutas, carniça e outros.

-Curiosidade: Seu nome popular é pelo fato de estar frequentemente em currais e sedes de fazenda, onde vive retirando carrapatos dos animais.

Fonte: RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste. São Paulo: Ed. Horizonte, 2015.

Como identificar que o bebê está engasgado

Confira o passo a passo completo para o desafogamento

Alguns pais e responsáveis podem ter dúvidas sobre como perceber que o bebê está engasgado. Há dois tipos de casos, sendo o parcial e o total.

No parcial, o mais comum é que o bebê apresente respiração acelerada e ofegante, sinais de agitação, tosse frequente e choro incessante.

Já no engasgamento total, a criança não consegue chorar ou tossir, enquanto os lábios vão ficando arroxeados, indicando falta de ar e moleza no corpo.

Confira o passo a passo completo para o desafogamento:

1. Sentada, coloque o bebê de bruços, deitado em cima do seu antebraço, de modo que ele fique retinho, um pouco acima dos seus joelhos, com a cabeça um pouco mais baixa que o resto do corpo. Use a sua coxa como apoio do antebraço para ter firmeza.

2. Com o dedo médio e o indicador, segure a boquinha do bebê aberta. Dê 5 tapas não muito fortes no meio das costas do bebê, na região entre os ombros. Tome cuidado para não machucá-lo.

3. Agora, de frente para você, posicione seu filho deitado de costas sobre o outro antebraço, que deverá estar apoiado sobre a coxa. Realize 5 compressões usado dois dedos, bem na região central do peito, entre os dois mamilos. A profundidade deve ser de, no máximo, 4 centímetros (geralmente use o indicador e dedo médio), o que equivale a 2 ou 3 dedos.

4. Olhe para o seu filho e preste atenção. Caso ele chore, vomite, ou tussa, é um bom sinal, ou seja, conseguiu desengasgar. Aos poucos, a cor dos lábios e da cabecinha deve voltar ao normal. Se ele continuar engasgado, repita o procedimento.

Tutores buscam por cachorra que desapareceu no Jardim Europa em Assis

Pandora sumiu nas imediações da Rua Professor Charles Fraga Moreira

Na noite desta sexta-feira, 1° de maio, uma cachorra que atende pelo nome de Pandora desapareceu na região do Jardim Europa, em Assis.

Pandora é da raça Pinscher, tem a pelagem preta com detalhes caramelo. Os tutores estão à procura da cachorrinha e pedem apoio da população.

Quem tiver informações, pode entrar em contato pelo telefone (18) 99660- 2504 (falar com Marina Bertolucci).

Redação AssisCity - O animal atende pelo nome de Pandora
O animal atende pelo nome de Pandora


Passarinhando: Periquito de Encontro Amarelo no Ecoparque

Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e região

O AssisCity lança o blog Passarinhando. Aqui você vai poder saber mais sobre os pássaros e aves que embelezam os céus de Assis e também da região.

Para começarmos, a bióloga Juliana Romagnoli, responsável pelo perfil do Instagram Bird.Bio, nos apresenta hoje o Periquito de Encontro Amarelo. Confira algumas curiosidades sobre a espécie:

-Nome Popular: Periquito de Encontro Amarelo

-Nome Científico: Brotogeris chiriri

-Local: Ecoparque (antigo Centro Social Urbano)

-Experiência: "Foi uma surpresa para mim conseguir tirar uma foto dele. Sempre o vejo voando e tagarelando no céu, mas nesse dia, ele resolveu fazer uma pausa para um lanchinho e para uma foto"

Divulgação - Periquito de Encontro Amarelo
Periquito de Encontro Amarelo


-Estado de Conservação: Pouco preocupante

-Característica: Possui uma faixa amarela na região superior das asas, por isto o nome popular Periquito de Encontro Amarelo.

-Alimentação: Alimenta-se de sementes, flores, frutos e néctar

-Curiosidade: Adaptou-se aos ambientes urbanos, onde tornou-se muito comum

Fonte: RIDGELY.R.S. et al. Aves do Brasil: Mata Atlântica do Sudeste. São Paulo: Ed. Horizonte, 2015.

Bem-Estar

Veja as novidades que chegam em maio na Netflix

O mês terá estreias como Batman Begins e Hulk

A Netflix anunciou os novos filmes e séries que entrarão em seu catálogo no mês de maio. Entre as principais novidades estão uma série de filmes de super-heróis, como "Hulk", "Batman Begins", "Batman vs Superman" e "Batman: O Cavaleiro das Trevas".

Para as crianças, as novidades vão de "Luccas Neto em: Acampamento de Férias 2" e "She-Ra e as Princesas do Poder".

Confira abaixo todas as estreias com datas confirmadas:

HOLLYWOOD - ORIGINAL NETFLIX

Criada por Ryan Murphy e Ian Brennan, esta minissérie acompanha um grupo de atores e diretores que sonham com o sucesso na Hollywood do pós-guerra. Custe o que custar.



1 DE MAIO

DIAS SEM FIM - ORIGINAL NETFLIX

Condenado à prisão perpétua, um jovem reflete sobre as pessoas, as circunstâncias e o sistema que o levaram ao caminho do crime.



VOCÊ NEM IMAGINA - ORIGINAL NETFLIX

Tímida e estudiosa, Ellie é contratada pelo meigo, atlético e pouco articulado Paul com a missão de ajudá-lo a conquistar uma garota muito popular na escola. Mas a nova e improvável amizade entre os dois se complica quando Ellie descobre sentir atração pela mesma menina.



GO! GO! CORY CARSON:CHRISSY - ORIGINAL NETFLIX

A família Carson vence um concurso de talentos com uma dança que Cory criou. Mas, quando "a Chrissy" vira moda, todos os olhares se voltam para a irmã dele!



BILLIONS - TEMPORADA 5

De um lado, um procurador federal ambicioso. Do outro, um magnata e mago do mercado financeiro. Em jogo, bilhões de dólares



4 DE MAIO

ANIME SCISSOR SEVEN - TEMPORADA 2 - ORIGINAL NETFLIX

Cabeleireiro de dia, assassino de aluguel à noite. Além de ganhar pouco, há controvérsias quanto ao seu talento, mas ele está de volta para a temporada 2.




7 DE MAIO

PJ MASKS - TEMPORADA 2 - HERÓIS DE PIJAMA

Os PJ Masks precisam encontrar maneiras criativas de impedir que os vilões dominem a cidade com suas novas geringonças.

divulgação - PJ Masks
PJ Masks


THE EDDY - ORIGINAL NETFLIX

Em um bairro animado de Paris, o dono de um clube de jazz lida com o dia a dia dos negócios e os perigos da cidade. A série é dirigida pelo vencedor do Oscar® Damien Chazelle (La La Land), e outros



8 DE MAIO

MAIOR VIAGEM: UMA AVENTURA PSICODÉLICA - ORIGINAL NETFLIX

Neste documentário divertido sobre a história dos psicodélicos, celebridades relembram suas viagens alucinógenas mais marcantes com animações, encenações e muito mais.

divulgação - Maior Viagem: Uma Aventura Psicodélica
Maior Viagem: Uma Aventura Psicodélica


11 DE MAIO

CONDENADOS PELA MÍDIA - ORIGINAL NETFLIX

Esta série documental analisa como a mídia pode ter influenciado os vereditos dos maiores julgamentos da história.

GOTHAM - TEMPORADA 5

Heróis e vilões lutam para sobreviver, e Bruce Wayne fica mais próximo de seu destino na temporada final de Gotham.



13 DE MAIO

A MISSY ERRADA - ORIGINAL NETFLIX

Tim acha que convidou a garota dos sonhos para uma temporada no Havaí. O problema é que, sem querer, chamou a menina errada.



HUMAN NATURE

Graças aos avanços da ciência, nós já podemos reescrever o nosso próprio DNA. Mas será que isso é uma boa ideia-



15 DE MAIO

3ª TEMPORADA DE DINASTIA - ORIGINAL NETFLIX

Na terceira temporada, esta releitura da famosa novela americana dos anos 1980 escancara as disputas de poder entre duas das famílias mais ricas dos EUA.



23 DE MAIO

WHITE LINES - ORIGINAL NETFLIX

Com a morte repentina de seu irmão, Zoe abandona a vida tranquila em Manchester e viaja para Ibiza em busca da verdade.



15 DE MAIO

SHE-RA E AS PRINCESAS DO PODER - TEMPORADA 5 - ORIGINAL NETFLIX

As princesas se preparam para enfrentar o Mestre da Horda e seu implacável exército. Adora confronta sua maior adversária de todos os tempos: ela mesma.

divulgação - She-Rae as Princesas do Poder
She-Rae as Princesas do Poder


UM CRIME PARA DOIS - ORIGINAL NETFLIX

À beira da separação, um casal é suspeito de assassinato. É melhor eles correrem para descobrir o verdadeiro culpado e se safar da acusação.



22 DE MAIO

TED

Depois de ganhar vida, um ursinho de pelúcia desbocado e baladeiro faz de tudo para impedir que seu dono se case com a namorada. Com Mark Wahlberg, que estreou em março, pela Netflix, o filme Troco em Dobro.



PAIXÃO OBSESSIVA

Tomada pelo ciúme, uma mãe arquiteta um perigoso plano para arruinar o novo relacionamento do ex-marido. Com Katherine Heigl.



28 DE MAIO

ANIME DOROHEDORO - ORIGINAL NETFLIX

Desmemoriado, Caiman conta com a ajuda da jovem Nikaido para tentar matar o feiticeiro responsável pela maldição que o deixou com cabeça de lagarto.



AINDA EM MAIO:

MULHERES PODEROSAS
VALÉRIA - ORIGINAL NETFLIX
DOCES MAGNÓLIAS - ORIGINAL NETFLIX
SUPERMÃES: TEMPORADA 4 - - ORIGINAL NETFLIX
HULK
BATMAN BEGINS
BATMAN VS SUPERMAN: A ORIGEM DA JUSTIÇA
BATMAN - O CAVALEIRO DAS TREVAS RESSURGE
NOITE SEM FIM
DESEJO DE MATAR
DESPEDIDA EM GRANDE ESTILO
LUCCAS NETO EM:ACAMPAMENTO DE FÉRIAS 2 - ORIGINAL NETFLIX
THOMAS E SEUS AMIGOS - VISITANDO A RAINHA
THOMAS E SEUS AMIGOS - FEIRA DE NOVIDADES

Tutora procura por cachorro que desapareceu no Centro de Assis

Bob desapareceu no final da tarde desta quinta-feira, 23 de abril

Carolina Blefari Batista está a procura de seu cachorro Bob que desapareceu no final da tarde desta quinta-feira, 23 de abril, no Centro de Assis.

Carolina explica que Bob mora perto das proximidades da Sabesp e que todos os dias no final da tarde, ele sai para dar uma volta e retorna rapidamente para casa, porém nesta sexta feira ele não retornou.

Bob é uma mistura de Beagle com Fox, muito manso e tem 12 anos, e tem muitos pelos brancos no rosto por conta da idade.

Quem tiver informações que auxiliem em sua localização pode entrar em contato com Beto através do número (18) 981266320 ou com Neli pelo (18) 996169248.

divulgação - Bob tem 12 anos e é muito manso
Bob tem 12 anos e é muito manso