17 de Novembro de 2019
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Tutora busca por cachorra desaparecida no Parque Universitário em Assis

Fêmea é da raça Pinscher e atende pelo nome de Rebeca

A tutora de uma cachorra que atende pelo nome de Rebeca está à sua procura após ela fugir no Parque Universitário, em Assis.

Rebeca é da raça Pinscher, tem a pelagem marrom clara e é de pequeno porte.

A família tem uma criança que está chorando muito pelo desaparecimento da cachorra.

Caso alguém tenha informações sobre seu paradeiro pode entrar em contato pelo telefone (18) 99737-2175 (Rita) ou (18) 99692-6949 (Tatiane).

Divulgação - Cachorra atende pelo nome de Rebeca e é da raça Pinscher
Cachorra atende pelo nome de Rebeca e é da raça Pinscher


Bem-Estar

Mindful Eating: Os benefícios da alimentação consciente

Como o padrão mental é capaz de mudar nosso relacionamento com a comida, favorecendo uma alimentação mais consciente

Nos últimos tempos, temos ouvido falar bastante em Mindfulness, ou Atenção Plena. Trata-se de um conjunto de práticas que desenvolvem a capacidade de estar plenamente presente, sem julgamentos. Ela nos permite sair do piloto automático, favorecendo entrar em contato com a nossa sabedoria interna e desta forma conquistar inúmeros benefícios, cientificamente comprovados, como, entre outros: redução do estresse, da insônia, da ansiedade, diminuição da irritação, melhora a memória, estimula a criatividade, promove o foco e a concentração, diminui as dores crônicas e gera inteligência emocional. Tudo isso com o simples passo de desacelerar e trabalhar a respiração, realizando uma tarefa por vez.

Existe uma série de práticas que podem ser realizadas, para que haja essa mudança de padrão mental, a partir da meditação. É possível se perceber como indivíduo e isso influenciará em todas as suas relações, desde as coisas que acontecem ao seu redor, até seu relacionamento consigo mesmo e com as outras pessoas. Entre essas vertentes práticas do Mindfulness, está o Mindful Eating, ou Comer Consciente, que tem por objetivo trabalhar a alimentação consciente, para respeitar o próprio corpo, para se respeitar, conectar melhor o corpo com a alimentação, entre outros importantes conceitos. O Mindful Eating promove atenção plena na alimentação, permitindo escolhas e experiências alimentares mais conscientes, o que é fundamental para a promoção da saúde. Sua prática, na verdade, não é para emagrecimento, mas isso pode ser eventualmente uma consequência.

O Mindful Eating pode promover uma "nova abordagem” dos nossos hábitos alimentares, tanto do ponto de vista nutricional, quanto neurocientífico e de engenharia comportamental. É preciso, livre de julgamentos, testemunhar as muitas sensações e pensamentos que surgem à medida que comemos. A Alimentação Consciente envolve a experiência de beber e comer, com toda a atenção necessária para sentir os efeitos sobre o corpo, atenção para os aromas, cores, sabores, texturas e temperatura do alimento.

Mais do que comer devagar, o Mindful Eating trabalha a consciência dos sinais físicos e emocionais da alimentação. Permite reconhecer os sinais de fome, vontade, saciedade e os "gatilhos” que despertam o desejo de comer. Com sua prática, aos poucos, percebemos nossas outras necessidades e trabalhamos para satisfazê-las, além do ato de comer.

Colocando em prática

Alguns passos para colocar o Mindful Eating em prática, são:

- Sentar-se confortavelmente em uma cadeira e mesa adequadas para refeição;
- Manter todos os dispositivos/ celulares/ televisores longe de você;
- Não ter pressa para comer;
- Trabalhe a respiração e observe os alimentos que irá ingerir;
- Descanse os talheres para que se sinta confortável;
- Sinta cada sabor, textura, aroma, maneira como o alimento lhe agrada;
- Feche os olhos para sentir com mais intensidade o momento;
- Imagine todo o percurso do alimento até chegar à sua mesa;
- Não pense nas calorias;
- Avalie sua fome x saciedade e veja se foram equilibradas;
- Agradeça pelo momento e por sua refeição.

Divulgação - Mindful Eating promove atenção plena na alimentação, permitindo escolhas e experiências alimentares mais conscientes, o que é fundamental para a promoção da saúde
Mindful Eating promove atenção plena na alimentação, permitindo escolhas e experiências alimentares mais conscientes, o que é fundamental para a promoção da saúde


*Dr. Andrea Bottoni, especialista em nutrologia e em medicina esportiva, mestre em nutrição e doutor em ciências pela UNIFESP, instrutor de Mindful Eating, é coordenador de nutrologia do IGESP.

Bem-Estar

Como diminuir os efeitos colaterais causados pelas vacinas?

Além de seguir o calendário de vacinação, é importante cuidar das possíveis reações que podem acontecer após a imunização

Tão importante quanto estar atento às datas da carteirinha de vacinação, para que as doses sejam administradas na idade correta, é preciso conhecer formas de amenizar possíveis efeitos colaterais. Muitos pais se preocupam em preparar a criança para receber a vacina, para evitar qualquer tipo de trauma, mas também é importante pensar no que pode acontecer depois da imunização. O que deve ou não ser feito para amenizar possíveis dores e inchaços? A vacina dá reação? O que fazer nessas situações?

A técnica de enfermagem do Colégio Marista Pio XII, de Ponta Grossa (PR), Camila Obrezut, sugere tranquilizar as crianças antes de receber a vacina e também explicar a elas sobre possíveis reações, que podem surgir em até 48 horas após a imunização. "Podemos aliviar os sintomas colocando uma pedrinha de gelo no local, não esquecendo que gelo queima se for colocado diretamente sobre a pele, então é necessário colocá-lo em um saco plástico e envolvê-lo em uma toalha”, explica a enfermeira.

Vacinas são substâncias com a função de estimular nosso corpo a produzir respostas imunológicas a fim de proteger contra determinada doença. São produzidas a partir do próprio agente causador da enfermidade, que é colocado no corpo de forma enfraquecida ou inativada.

Veja as dicas da enfermeira Camila de como tratar possíveis reações:

Vermelhidão, inchaço e dor: aplicar gelo no local da vacina com uma fralda de algodão durante 15 minutos, pelo menos três vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam por completo.

Febre ou dor de cabeça: é essencial diminuir a febre ou a dor de cabeça que podem ocorrer com a aplicação. Para isso, os pediatras receitam antitérmico e analgésico. No entanto é importante seguir a dose indicada pelo médico, pois a quantidade varia de acordo com o peso da criança ou mesmo o tipo de remédio - se é xarope ou comprimido, por exemplo. Se a criança precisa ser medicada no período de aula, os responsáveis podem deixar a medicação sob os cuidados da enfermeira responsável.

Indisposição e cansaço: é normal sentir mal-estar, cansaço ou sonolência, além de alterações gastrointestinais como enjoos, diarreia ou falta de apetite. Para melhorar esses sintomas, é preciso comer alimentos mais leves, como sopa de legumes e frutas cozidas, ou dar a criança pequenas quantidades de leite ou alimentos moles para evitar a indisposição. Também é importante dormir bem nos três primeiros dias após a vacina.

Divulgação - Aplicar gelo no local da vacina com uma fralda de algodão durante 15 minutos ajuda a tirar a vermelhidão, o inchaço e a dor
Aplicar gelo no local da vacina com uma fralda de algodão durante 15 minutos ajuda a tirar a vermelhidão, o inchaço e a dor


Conservantes em rações não influenciam nas causas de doenças em pets

Médica veterinária esclarece a utilização dessas substâncias em alimentos industrializados

Você sabia que os pets têm necessidades nutricionais diferentes de nós, humanos. Para garantir a qualidade de vida do seu gato ou cão, a alimentação deve ser feita com ração. Mas, muitos tutores se preocupam com alimentos industrializados devido aos conservantes químicos.

A médica veterinária e coordenadora de Comunicação Científica das rações Nero e Líder (Total Alimentos), Bárbara Benitez, explica que os conservantes artificiais são substâncias que estão presentes nas rações para retardar a alteração do alimento para aumento do tempo de vida útil. Os conservantes artificiais são sintéticos e acabam sendo mais utilizados em razão da pureza e qualidade ser relativamente maior.

"Existem evidências científicas que, comprovam que o excesso de conservantes químicos em rações industrializadas não causa doenças, como câncer. As empresas de nutrição animal passam por certificações rigorosas e utilizam conservadores químicos em baixíssima quantidade.”, explica a médica veterinária.

Benitez também afirma que a associação de outras doenças com os conservantes é muito comum por parte dos tutores, porém, é necessário esclarecer que a nutrição é somente um dos possíveis fatores. "As doenças têm causas multifatoriais. Portanto, afirmar que o pet sofreu de alguma síndrome em consequência da alimentação é errônea.”, esclarece.

Para evitar qualquer enfermidade, a médica veterinária orienta aos tutores para se informar a respeito sobre a fabricação das rações e consumir aquelas que são livres de corantes, conservantes e aromatizantes artificiais. "Além disso, conversar com um médico veterinário de confiança é importante, pois ele vai indicar a melhor dieta alimentar para o seu pet. Eu recomendo as rações com fibras de qualidade, na medida certa, que contenham cereais integrais, extrato de frutas e vegetais incorporados nas partículas.”, explica Bárbara

Por fim, a médica veterinária alerta sobre a comida caseira, que pode levar à desnutrição e como consequência causar algumas doenças, como obesidade, problemas cardíacos, ósseos e de desenvolvimento entre outras. Por isso, evite ao máximo oferecer ao seu animal de estimação esse tipo de alimento.

Divulgação - Segundo médica veterinária, os conservantes artificiais são sintéticos e acabam sendo mais utilizados em razão da pureza e qualidade ser relativamente maior
Segundo médica veterinária, os conservantes artificiais são sintéticos e acabam sendo mais utilizados em razão da pureza e qualidade ser relativamente maior


Divulgação - Médica veterinária Bárbara Benitez
Médica veterinária Bárbara Benitez


Bem-Estar

Grupos de pais no WhatsApp afetam relacionamento família x escola

Questão abre espaço para refletir sobre como as redes sociais têm contribuído para escancarar comportamentos precipitados e até insensatos

Uma conversa entre amigos com filhos em idade escolar, ou então uma rápida busca na internet são suficientes para mostrar o quão controversos se tornaram os grupos de WhatsApp de pais de crianças de uma mesma escola. A questão abre espaço para refletir sobre como as redes sociais, em especial o WhatsApp, têm contribuído para escancarar comportamentos precipitados e até insensatos.

"Vive-se em uma era em que a internet empoderou a todos, indistinta e simultaneamente. E assim, no auge dessa sensação de poder, a falta de educação fica evidenciada e a intolerância é, infelizmente, a palavra que revela o comportamento em alta na sociedade de hoje”, expõe Acedriana Vicente, diretora pedagógica do Sistema Positivo de Ensino.

Segundo ela, essa falta de educação brota em mensagens de aplicativos e, rapidamente, evolui no mundo real, chegando até as páginas policiais. "A velocidade com que algumas reações e julgamentos se espalham assusta quando se observa o potencial de estragos que são capazes de provocar e a quantidade de provas que são produzidas”, afirma.

Dentro do universo escolar os grupos de pais no WhatsApp surgem com a intenção de melhorar a comunicação entre a escola e família. "O fato é que tais grupos se multiplicam entre si, ganham vertentes paralelas e se transformam em tribunais inquisidores. Pequenos detalhes são aumentados, fatos são deturpados, gerando um barulho muitas vezes descabido e desnecessário”, ressalta a pedagoga. Para ela, basta uma imagem ou palavra mal interpretadas e tudo vira combustível que inflama pessoas, revelando a incapacidade de transitar com educação diante da divergência.

Historicamente, o ato coletivo sempre confere mais poder que o gesto individual. Essa é uma das justificativas pela qual os pais preferem se articular antes nos grupos de WhatsApp, reunindo outras vozes em torno de si e só então levar a questão para o colégio. "O problema dessa estratégia é que, em boa parte das vezes, as situações poderiam ser fácil e amigavelmente resolvidas com uma boa conversa com coordenadores e direção da escola, em vez de jogar o assunto para debates acalorados nas redes sociais”, explica a especialista.

Falta, segundo Acedriana, serenidade para conseguir enxergar que toda história tem dois lados e mais de uma parte interessada. "Praticar a empatia (capacidade de se colocar no lugar do outro) e a alteridade (entender que o outro é o outro, portanto diferente de nós) é que nos permite avaliar a situação com calma e, porque não dizer, rever posições que julgávamos imutáveis”.

A especialista alerta que é preciso enxergar que os filhos não estão sozinhos no mundo.
"Felizmente, eles estão cercados por outras crianças e adultos e, desde cedo, devem aprender que se relacionar bem com as pessoas requer controle, desprendimento e generosidade. E cabe a nós dar o exemplo e ensiná-los essa importante lição de vida”, orienta.

Ilustrativa - Grupos de pais no WhatsApp afetam relacionamento família x escola
Grupos de pais no WhatsApp afetam relacionamento família x escola


Voluntários de Assis pedem ajuda para custear tratamento de cachorro atropelado

Os custos com o tratamento de Peter ficará em torno de R$ 2,5 mil

A ONG Coisa de Bicho está pedindo o auxílio da comunidade para custar o tratamento do cachorro Peter.

As voluntárias contam que o animal foi atropelado no final da tarde de segunda-feira, 26 de agosto, em Cândido Mota. Segundo elas, quem o atropelou, deixou o cachorro no meio da rua, porém com muito sacrifício o animal conseguiu ir até a sarjeta.

Uma das voluntárias que estava próxima ao local foi ao socorro de Peter, verificando uma possível fratura na pata dianteira esquerda.

Peter foi levado até uma clínica de Cândido Mota, onde é acompanhado por um veterinário, porém ele necessita passar por uma cirurgia para que possa se recuperar.

O cachorro precisa fazer a cirurgia o mais rápido possível e que custará R$ 1,8 mil, além dos custos com medicamentos. Os primeiros atendimentos, medicações e internação já representam gastos de R$ 425. Os custos totais ficarão em torno de R$ 2,5 mil.

As voluntárias ressaltam que qualquer ajuda é bem vinda. Quem puder colaborar, pode ir diretamente na Clínica Agromotta, na Rua Ângelo Pipolo, 218, ou depositar as doações nas seguintes contas:

Bradesco: agência 0004, conta corrente 823-0, CPF 300.571.898-03
Banco Brasil: agência 6570-6, conta corrente 25901-2.

Mais informações pelos telefones (18) 99608-3418 ou (18) 99726-2181.

divulgação - O cachorrinho Peter precisa fazer uma cirurgia na pata dianteira
O cachorrinho Peter precisa fazer uma cirurgia na pata dianteira


Bem-Estar

Startup permite que viajantes transformem hobby no próprio negócio

App de compartilhamento de bagagens possibilita renda extra para viajantes que trouxerem encomendas no espaço vago da mala

Guardar um espaço na mala para as encomendas de parentes e amigos já é uma prática comum para quem costuma viajar ao exterior. E, com os avanços da tecnologia e surgimento de novos mercados é possível transformar esse hobby em negócio próprio. Uma boa alternativa para assumir a "profissão viajante” é apostar na economia compartilhada - iniciativa que tem crescido muito nos últimos anos. Para se conectar ao maior número de pessoas ao redor do mundo o viajante pode se cadastrar em apps de compartilhamento de bagagens.

Um exemplo no Brasil, é o Grabr, aplicativo disponível em mais de 120 países que conecta viajantes a compradores e possui mais de 1,3 milhões de usuários cadastrados em sua plataforma. O Grabr conta com um programa de "recompensas”, que permite ao viajante monetizar suas viagens: ao trazer produtos dentro do espaço livre de suas bagagens, o viajante recebe uma bonificação, que é calculada pelo app com base no preço do produto e pode ser diretamente negociada com a outra parte, o comprador.

"De acordo com dados da nossa plataforma, o Brasil é um dos destinos que mais recompensa os viajantes, com uma média de ganhos em torno de US$ 500 por viagem. E, como incentivo, a cada dez itens transportados em uma única viagem, a Grabr ainda oferece um prêmio de US$ 100”, explica Ivan Castro, gerente de marketing da Grabr.

Com a palavra, a compradora que virou viajante

A professora Talita Pazeto utiliza o aplicativo há dois anos. "Eu comecei a usar o app como compradora - fazia diversas encomendas de artigos infantis pelo site para viajantes que estavam indo para fora do país, principalmente para os EUA. O custo-benefício vale muito à pena. Quando viajei para fora do país para passar férias, me cadastrei como viajante para poder testar o outro lado e também trazer alguns itens para os brasileiros. Deu tudo certo e a experiência foi bem bacana. Com a recompensa dos pedidos consegui pagar uma parte das compras da viagem”, conta.

Viajante chegou a receber mais de R$2,5 mil ao trazer encomendas na mala

"Eu amo viajar, mas os gastos com passagem, hospedagem e passeios acabam pesando no bolso, ainda mais com a alta do dólar, mas quando descobri o Grabr fiquei mais aliviado, pois eu acabo lucrando quando viajo”, explica o professor Tassio Luz. Ele começou usar a plataforma como comprador e depois decidiu se cadastrar também como viajante, pois conheceu diversos usuários que transformaram o espaço vago na mala em negócio. "Conheci muitas pessoas por meio do app, fiz ótimos contatos e me diverti. Algumas pessoas me contaram que gostaram tanto da experiência que hoje vivem disso”, finaliza.

Como funciona para o comprador

Para gerar um pedido na plataforma é necessário inserir alguns dados do produto como a descrição do item e link de onde ele pode ser comprado no país do exterior. Com isso, viajantes indo ou voltando destas localidades podem trazer o produto, com uma taxa de recompensa, negociada dentro do app, com base no preço do produto. O valor da comissão só é liberado para o viajante após a entrega ser efetuada, garantindo a segurança do acordo. Em caso de problemas com o pedido e entrega da compra, a startup reembolsa os valores pagos, garantindo a segurança das transações. O comprador além de economizar, não precisa pagar altas taxas de frete nem esperar meses para receber o produto.

4 cores que você não esperava que fossem tendência!

Por Larissa Reigato

Tivemos Azul Serenity, Rosa Quartzo, a onda do Millenial Pink e Living Coral, entre outras cores que foram ditadas por tendências pela Pantone. Muitas vezes, tons inesperados ou fora do que estamos acostumados a ver como trend.

Nesta temporada veremos cores inusitadas como protagonistas! Não por serem cores fora do óbvio, mas sim por serem cores básicas para nós. Essas cores também nunca são as "principais”, digamos. Verde, laranja, pink e amarelo serão as cores da vez, podendo muito serem combinadas entre si!

E para você abusar das cores em looks monocromáticos, fashion, ou combinando entre si, nós te mostramos as principais inspirações das it girls mundo afora, confira:

Gigi Hadid, Kendall Jenner e Thassia Naves


O amarelo chegou no inverno em tons puxados para o mostarda, e no verão ele continua firme e forte com um tom solar "golden”. Aposte no tom mais vibrante que encontrar em seu closet!

Gigi Hadid, Camila Coelho e Bella Hadid


Vamos combinar que laranja nunca foi a cor mais falada no mundo da moda, mas a situação mudou e inesperadamente ela virou protagonista, principalmente em seu tom mais vibrante. O laranja deu as caras no verão do ano passado em tom neon, e agora assume a cor em sua naturalidade. Aposte em looks monocromáticos para causar o efeito fashion nas produções e alegrar qualquer ocasião!

Olivia Palermo, Hailey Baldwin, Meghan Markle e Kate Middleton


Esta cor é a menos inusitada de todas, pois o verde militar tem aparecido com frequência e seu tom neon também bombou no último verão. A cor continuará em alta em todas as suas tonalidades: pistache, menta, neon, militar e por aí vai! Se quiser ousar na produção para torná-la mais fashion, faça uma mistura monocromática com diferentes tons de verde e arrase no look super cool e diferentão!

Gigi Hadid, Camila Coelho, Jacquemus, Hailey Baldwin


O rosa, depois de um tempo off do auge da moda, retornou sua volta em 2016, quando a Pantone o escolheu como "a cor no ano” no tom rosa quartzo. Desde então só vieram novos tons, como o tons de rosa Millenial. Agora, na temporada 2019/20 temos o auge do tom mais vibrante e impactante. O power pink à lá Barbie vira um ponto poderoso para looks exuberantes e chamativos!

Gostou? Então participe do nosso grupo de WhatsApp e seja a primeira a saber de novidades e tendências do mundo da moda!

Bem-Estar

Terapia para todos: ida ao psicólogo é fundamental em qualquer período da vida, diz especialista

Nesta terça-feira, 27 de agosto, é comemorado o Dia do Psicólogo, profissional responsável por estudar e orientar o comportamento humano, lidando com os sentimentos, traumas e crises

A saúde mental tornou-se uma preocupação visível e comum no mundo. A depressão, por exemplo, afeta 300 milhões de pessoas em todo mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), índice que cresceu 18% em dez anos. Ainda segundo a Organização, o Brasil é o país com o maior número de casos em toda a América Latina, com um total de 11,5 milhões de depressivos, ou seja, 6% dos brasileiros.

E não para por aí. Uma pesquisa, divulgada no mês passado pela Vittude, plataforma online voltada para saúde mental, revelou que 86% dos brasileiros respondentes sofrem com algum transtorno mental, como a depressão ou a ansiedade. De acordo com o estudo, 37% das pessoas estão com estresse extremamente severo e 59% em estado severo de depressão. As taxas da ansiedade são ainda maiores. Conforme o levantamento, a doença atinge 63% da população.

A psicóloga especialista em saúde mental Andréa Chaves destaca que a rotina intensa do dia a dia pode ocasionar danos em algumas áreas da vida. Por isso, para ela, uma das soluções apontadas é a terapia, que é um auxílio para todos, não apenas para quem está em crise. "Este é um momento de pausa para avaliar como está a saúde mental do paciente e o que pode ser feito em determinados momentos", afirma.

Conforme a especialista, a terapia é aconselhável em qualquer momento da vida, mas principalmente em tempos de mudanças de ciclos e fases. "Ela pode amenizar a dor e fazer com que o paciente tenha mais estratégias para passar por etapas dolorosas da vida", comenta.

Andréa explica ainda que durante anos fazer terapia era considerado coisa de gente "louca" ou "fraca", o que trouxe uma barreira para alguns processos terapêuticos. "Temos que ter em mente que a ida ao consultório é uma forma de treinarmos novos repertórios comportamentais, inclusive, para sermos nós mesmos, independente do que a sociedade nos impõe", finaliza.

Ilustrativa - Pesquisa da Vittude revelou que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como a depressão ou a ansiedade
Pesquisa da Vittude revelou que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como a depressão ou a ansiedade


Toc: transtorno compulsivo em cães

Alguns comportamentos de cachorros podem ser de origem psicológica, o que implica na realização de tratamentos que devem incluir, acima de tudo, a atenção total ao corpo e à mente de um cão

O tutor deve ficar sempre atento aos comportamentos do seu pet para ser capaz de perceber sinais que extrapolam o contexto de simples manias e indicam quadros que merecem tratamentos mais específicos.

O desenvolvimento de manias e comportamentos obsessivos pode estar relacionado a históricos de abuso físico ou emocional. Se o cão foi resgatado, era vítima de maus tratos ou das ruas, deve prestar atenção em suas funções sensoriais.

Sintomas

Os primeiros sintomas decorrem da intensificação do comportamento canino. Isso quer dizer que as atividades que o pet desempenha são muito mais potencializadas.

Dessa forma, os latidos são mais frequentes, assim como o ato de se coçar é realizado em uma intensidade além do normal. O mesmo serve para escavar e arranhar excessivamente.

Destruir as coisas

Quem tem cachorro em casa já se deparou, pelo menos uma vez, com móveis, sapatos, roupas ou outros objetos destruídos. Esse comportamento, muito comum em filhotes, pode acompanhar o pet ao longo da vida.

O que ocorre é que, ao perceber que não tem ninguém com quem interagir, o cachorro desenvolve um quadro de ansiedade e ele precisa extravasar. Essa situação de estresse em cães, geralmente, é acometida pela chamada ansiedade de separação.

O termo diz respeito ao comportamento que o pet desenvolve ao sentir que está sozinho. Para ele, isso pode significar abandono. Por isso, pode latir por muito tempo, chorar, uivar ou destruir seus objetos.

Essa mania tende a diminuir quando ele percebe que há uma rotina na casa e sabe que você irá chegar.

No entanto, se for um comportamento persistente, é necessário levá-lo ao veterinário para que seja realizada uma avaliação mais detalhada e prosseguir com o tratamento adequado.

Correr atrás do rabo

Existem diversos fatores que podem levar a esse tipo de comportamento. Por isso, é importante identificar as reais causas para proceder com as intervenções mais adequadas.

Caso seu pet corra atrás do rabo com muita frequência, leve ao veterinário para que ele seja capaz de fazer a avaliação e encontrar o real motivo. Cães podem fazer isso por predisposição genética a comportamentos compulsivos.

Perseguir o rabo também pode estar relacionado à idade do cão. Filhotes o fazem como forma de brincadeira. Se esse comportamento for identificado nos idosos, pode ser indício de problemas relacionados à senilidade ou demência, afirma a veterinária Livia Romeiro, especialista em comportamento canino da Vet Quality Centro Veterinário 24h.

A falta de exercícios físicos e brincadeiras também podem fazer com que os pets corram atrás do rabo porque eles têm tendência a ficarem entediados por conta do excesso de energia acumulada.

Quadros de ansiedade, necessidade de atenção do dono, vermes e machucados na região também podem ser a causa desse comportamento. Outro ponto que importante é que raças com instinto muito forte de caça tendem a ver no rabo uma espécie de presa.

Lamber as patas

Esse comportamento é uma estratégia que o pet utiliza para informar que está entediado e precisa de uma atividade que o entretenha. Em outras palavras, é um sinal que indica que ele precisa de uma distração.

Nesse caso, o melhor a ser feito é proporcionar momentos de interação. Pode ser com brinquedos, levando ele para passear ou fazendo carinho. A rotina desses tipos de atividades deve ser sempre mantida para evitar outros problemas.

Apesar de ser um comportamento relativamente comum, o ato de lamber as patas é uma das manias que devem ser observadas com atenção para que não se transforme em compulsão.

Caso perceba que o cão está se lambendo além dos limites a ponto de provocar ferimentos, um especialista veterinário deve ser procurado.

Os veterinários serão capazes de fornecer um diagnóstico preciso a partir da avaliação clínica e exames laboratoriais. Se o comportamento indicar que ele apresenta um quadro de ansiedade, os profissionais prescreverão o tratamento mais adequado.

Fazer xixi em lugares inapropriados

Alguns cães fazem xixi na cama ou no travesseiro de quem lhe deu bronca. Isso não acontece porque eles são desaforados. Na verdade, trata-se de um sintoma que pode estar relacionado ao medo.

Após receber uma bronca ou correção, é comum que o cachorro trema e encolha o rabo. Nesse processo, o xixi acaba vazando.

Além disso, fazer xixi pode ser sinônimo de marcação de território. Se o pet estiver em um contexto que faça com que ele se sinta desafiado, pode sentir a necessidade de deixar seu cheiro em lugares específicos.

É importante lembrar que a punição só é eficaz quando o pet é pego em flagrante. Sua memória não é como a nossa e ele não é capaz de associar a bronca ao ocorrido. Além disso, ele pode entender que o erro está no próprio ato de urinar.

Tratamentos

Nunca deixe de lembrar que um cachorro com transtorno compulsivo apresenta um desequilíbrio emocional e isso exige muita paciência e dedicação para que ele possa se recuperar em um ambiente que forneça equilíbrio e bem-estar.

Do ponto de vista da saúde física, é preciso intervir com soluções que tratam os sintomas. Em casos de feridas pelo corpo causadas por mordidas ou lambedura, pode ser que o médico veterinário prescreva medicamentos para inflamação.

Além disso, talvez seja necessário o uso de ataduras ou colar elizabetano.

Do ponto de vista comportamental, é necessário que o pet passe por um processo de reeducação e socialização. Isso é fundamental para que ele seja capaz de fortalecer a autoconfiança e se sentir seguro no ambiente onde ele vive.

Todos os tratamentos devem ser acompanhados de perto por um especialista em neurologia veterinária.

Como evitar transtornos compulsivos em cães

É necessário que o tutor forneça um ambiente saudável e aconchegante para seu pet. Ele deve se sentir protegido e amado. Caso ele faça xixi fora do lugar ou destrua algum objeto, jamais use a violência física ou emocional como corretivo.

É necessário promover a realização de atividades físicas regularmente. Caminhar, pular, brincar e correr são exercícios que aliviam a tensão acumulada e previnem depressão e ansiedade.

Ofereça uma dieta equilibrada. Mantenha o calendário de vacinas e vermifugação sempre atualizado e não deixe de fazer consultas regulares com o veterinário.

Ilustrativa - Lamber as patas é um sinal que indica que seu pet precisa de uma distração
Lamber as patas é um sinal que indica que seu pet precisa de uma distração


Tutor procura por cachorro que desapareceu no Park Colinas em Assis

O cachorro sumiu no dia dois de agosto

Welinton Diniz, tutor do cachorro da raça Yorkshire, Fred, está a sua procura.

Fred desapareceu no dia dois de agosto da casa da família no Park Colinas.

Quem tiver informações que ajudem a localizá-lo deve entrar em contato pelos números (18) 99736-5916 e (18) 99824-2021.

arquivo pessoal - Fred é a raça Yorkshire
Fred é a raça Yorkshire


Tutores buscam por cachorra que desapareceu em Assis

A cachorrinha Luna faz um tratamento e precisa tomar seus medicamentos com frequência

Desapareceu neste sábado, 24 de agosto, por volta das 12 horas, a cachorrinha da raça schnauzer Luna.

Ela vive com a família na rua Senhorinha de Souza, próximo ao cruzamento com a avenida Armando Sales de Oliveira na vila Xavier.

Seus tutores contam que estão muito preocupados com o sumiço de Luna, pois ela faz um tratamento e toma medicamentos com frequência.

Eles pedem que quem tenha notícias que ajudem na sua localização para que entre em contato com Rafael pelos números (18) 99759-1798 e (18) 3323 2325. A família gratificará quem a encontrar.

arquivo pessoal - Luna tem pelagem clara
Luna tem pelagem clara


Tutora busca por cachorra que sumiu na vila Xavier em Assis

Sássi sumiu na tarde desta sexta-feira, 23 de agosto

A tutora da cachorrinha Sássi, da raça Pinscher, está a sua procura.

Roseli conta que Sássi sumiu por volta das 14 horas, desta sexta-feira, 23 e agosto nos arredores da rua Emílio de Menezes, na vila Xavier.

Ela pede que se alguém tiver informações que ajudem na localização de Sássi para que entre em contato pelo número (18) 99822-5831.

divulgação - Sássi é da raça Pinscher
Sássi é da raça Pinscher


Meu cachorro come as próprias fezes. E agora?

Por Renata Basile Medina

Você já ouviu falar em coprofagia? A prática do animal comer as próprias fezes parece assustadora, mas é preciso cautela para identificar as causas e buscar ajuda. Vários fatores podem estar envolvidos, como desnutrição, verminoses, deficiência de vitaminas e até mesmo problema comportamental.

Nos casos de desnutrição ou má nutrição, o tutor deve ficar atento se não está alimentando o pet com uma ração de má qualidade. Acontece também em cães resgatados, que demoram a recuperar o score corporal. Em ambos os casos, o cão tenta buscar mais nutrientes para o organismo, então, reage comendo as próprias fezes.

O tutor deve ficar atento também na rotina de alimentação do cachorro. Não se deve dar uma única dose de ração, mesmo que seja a quantidade diária recomendada pelo veterinário. Essa prática pode desenvolver uma sobrecarga do sistema digestório, o que leva as fezes a terem um alto grau de produtos alimentares não digeridos. O ideal é alimentar em pequenas doses durante todo o dia.

A apresentação da coprofagia pode ser também uma reação comportamental. Muitas vezes, quando o tutor repreende de forma rígida o local em que o pet defecou, ele pode entender que defecar é errado. Assim, começa a comer as fezes para "esconder o erro grave".

As verminoses, causadas por parasitas gastrointestinais, são causas muito comuns para o desenvolvimento da coprofagia. Em casos mais raros, há também a possibilidade do pet estar com pancreatite exócrina ou deficiência de vitaminas.

A procura por um profissional especializado em saúde animal é indispensável em todos os casos. Desta forma evitamos tomar medidas equivocadas que podem piorar o quadro do seu animal de estimação. O tutor e o médico veterinário devem entender as causas juntos. Com o diagnóstico preciso, é possível prescrever vermífugo, ajustar a dieta, solicitar exames e obter a solução do problema com mais agilidade e menos sofrimento para seu melhor amigo.

Divulgação - Vários fatores podem estar envolvidos neste hábito, como desnutrição, verminoses, deficiência de vitaminas e até mesmo problema comportamental
Vários fatores podem estar envolvidos neste hábito, como desnutrição, verminoses, deficiência de vitaminas e até mesmo problema comportamental


Bem-Estar

Saiba mais sobre as frutas que estão na época em agosto

Dentre os destaques estão a banana nanica, a manga e a laranja lima

Viver em um país tropical tem diversas vantagens e uma das principais é a variedade de alimentos que se adaptam ao nosso clima e ao nosso solo. Afinal, isso possibilita termos uma gama de opções para investir em um cardápio farto e nutritivo. No entanto, cada fruta, verdura e legume se desenvolve melhor em determinada época do ano.

Por essa razão a Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, irá iniciar uma série mostrando os alimentos da época. No mês de agosto existe uma variedade de alimentos da estação. Hoje iremos falar sobre as frutas.

Os benefícios de se consumir as frutas da época são sentidos tanto no paladar, quanto no bolso. Os alimentos da estação têm como principal trunfo o fato de serem mais frescos e nutritivos em comparação com os outros. Isso acontece porque quando cultivados em seu período natural, esses produtos captam melhor os nutrientes do solo em que são plantados.

A nutricionista Katlly Evillim Sousa, da Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios (Codeagro), da Secretaria, recomenda que "as frutas da época são ideais para consumo, pois o seu desenvolvimento é melhor, por estarem em condições climáticas ideais, oferecendo uma qualidade nutricional maior, no qual os nutrientes estão em quantidades mais adequadas, além de sabor e aroma mais fortes”.

As frutas desta época do ano são:

Banana nanica: Tem o sabor mais adocicado, tornando-se uma das variedades preferidas da fruta. Possui fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal, além de fósforo que ajuda na saúde dos dentes e ossos e a vitamina C, que atua no sistema imunológico e é antioxidante.

Banana prata: Fonte de energia a banana prata é um dos tipos que contém maior quantidade de potássio em sua composição, prevenindo câimbras musculares e auxiliando no controle de pressão arterial. Além disso, possui triptofano, aminoácido precursor do hormônio serotonina que está associado com a sensação de bem-estar.

De acordo com o Instituto de Economia Agrícola (IEA), o Estado de São Paulo produziu em 2018 um pouco mais de 53 mil hectares de banana, totalizando 1,069 milhão de toneladas da fruta. A regional da Coordenadoria de Desenvolvimento Rural Sustentável (CDRS) de Registro foi a principal produtora da fruta, com mais de 726 mil toneladas.

Carambola: Fruta rica em sais minerais, vitaminas A, C e do complexo B. Auxilia no sistema imunológico além de ser antioxidante, ajudando na prevenção do envelhecimento.

Dados do IEA apontam que no ano passado a carambola foi produzida em quase 323 hectares, chegando à 90 mil pés. A regional da CDRS de Jaboticabal é a principal região produtora da fruta.

Laranja lima: É menos ácida que os outros tipos. É bastante suculenta, rica em vitamina C, potássio, ferro e vitaminas do complexo B, além de possuir características anti-inflamatórias.

Laranja pera: A laranja é uma fruta fonte de vitamina C, além de conter fibra, ácido fólico, potássio e antioxidantes, possui diversos benefícios, entre eles ação preventiva contra gripes e resfriados, melhora função do sistema digestivo e auxilia na prevenção de anemia, pois aumenta a absorção do ferro. A melhor forma a ser consumida é in natura.

As variedades de laranjas tiveram sua produção em quase 166 milhões de pés. O IEA também informou que o total produzido no Estado foi de 319 milhões de caixas de 40,8kg. A principal região produtora do citrus é a de Barretos, com um total de 33 milhões caixas de 40,8kg.

O Instituto Agronômico (IAC) realiza um trabalho árduo de pesquisa sobre as variedades de laranjas. Marinês Bastianel, pesquisadora do IAC explica que "a laranja Pera é uma das principais variedades plantadas no Estado de São Paulo, graças a sua aptidão tanto para a indústria de suco, quanto para o consumo in natura. Além de fornecer o material genético básico para o setor citrícola, pesquisadores da SAA vêm desenvolvendo estudos relacionados ao manejo cultural, como adubação e nutrição dos pomares, interação roçadora ecológica e programas de aplicação de herbicidas, visando sempre o aumento da produção, produtividade e qualidade final da fruta.”

De acordo com a pesquisadora, a laranja pera é incompatível de enxertia em trifoliatas e seus híbridos, porta-enxertos cada vez mais utilizados na citricultura comercial, pela sua capacidade em agregar qualidade e boas características físico-químicas ao suco e fruta da variedade copa.

"Uma interessante linha de pesquisa desenvolvida atualmente no Centro de Citricultura Sylvio Moreira é a obtenção e seleção de citrandarins, híbridos de tangerina com trifoliatas, que têm se mostrado compatíveis com a variedade copa, que podem resultar na redução do porte de plantas, resultando ao produtor ganhos significativos.”

Hoje as pesquisas de laranja lima no IAC estão focadas na avaliação de variedades precoces e tardias que permitam ampliar o período de oferta da fruta nas prateleiras.

Mamão papaia: O Brasil é o primeiro produtor mundial de mamão e situa-se entre os principais exportadores. É rico em vitaminas C e A, auxiliando na prevenção de doenças além de possuir ação antioxidante.

Em 2018 o Estado produziu por volta de 578 mil pés de mamão, que rendeu um milhão de caixas duplas com 25kg cada. A regional de Dracena é a principal produtora da fruta com um resultado de 543 mil caixas duplas com 25kg cada.

Manga: Grande fonte de carotenoides e carboidrato, fornecendo energia para o organismo. Contém cálcio e fibras, auxiliando no bom funcionamento intestinal.

A regional de Jaboticabal é a principal produtora de manga, com quase cinco milhões de caixas K com 22kg cada. Já o Estado de São Paulo possui dois milhões de pés, que produziram um total de oito milhões de caixas K com 22kg da fruta cada.

Tangerina Poncã: Fruta cítrica é fonte de vitamina C, atuando na prevenção de doenças. Contém cálcio e fósforo, minerais importantes para a saúde dos ossos, além de ser pouco calórica, em 100g possui 38kcal.

A tangerina poncã teve um pouco mais de dois milhões de pés produzidos, totalizando 4,9 milhões de caixas com 40,8kg cada uma. A regional de Bragança Paulista é a principal produtora da variedade no Estado, totalizando uma produção de 750 mil caixas com 40,8kg.

O IAC também realiza pesquisas sobre a tangerina poncã, considerada rainha das tangerinas no mercado brasileiro, focando em variedades precoces e tardias que permitam ampliar o período de oferta da fruta nas prateleiras. Os estudos também focam a seleção de variedades resistentes a doenças como a mancha marrom de alternaria.

Divulgação - A banana nanica tem fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal, além de fósforo, que ajuda na saúde dos dentes e ossos, e a vitamina C
A banana nanica tem fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal, além de fósforo, que ajuda na saúde dos dentes e ossos, e a vitamina C


Família de Assis procura por cachorro que fugiu no Parque Colinas

Neguinho, como é chamado, fugiu na manhã desta quarta-feira, 21 de agosto

O cachorro que atende pelo nome de Neguinho fugiu na manhã desta quarta-feira, 21 de agosto, da casa de sua tutora, em Assis. O imóvel fica na Rua Grisantos Barchi, no Parque Colinas.

O animal é de porte grande, tem a pelagem preta e possui uma macha branca no peito. Segundo a tutora, ele estava usando uma coleira de corrente.

A tutora Gislaine pede que, caso alguém tenha informações sobre o cachorro, entre em contato pelo telefone (18) 99769-8256.

divulgação - O cachorro é preto e possui uma mancha branca no peito
O cachorro é preto e possui uma mancha branca no peito


Bem-Estar

Como fazer as compras do mês gastando pouco e sem ser enganado no supermercado

por Aline Soaper

Hoje eu quero falar com você sobre um assunto que sempre me pedem, que é um dos campeões dos gastos mensais das famílias: como fazer as compras do mês gastando pouco.

Os gastos de supermercado para famílias com menor renda, representam o maior gasto da família, e impacta diretamente a qualidade de vida.

Já nas famílias com renda maiores de 5 salários, esse impacto é menor e pode variar de acordo com as escolhas por produtos mais caros ou mais baratos.

Mas o fato é que muitas pessoas desperdiçam dinheiro por não se planejar para ir ao supermercado.

Se você tiver um bom planejamento e souber aproveitar o que você já tem em casa, evitando desperdício, dá até para voltar com dinheiro para casa.

Mas você precisa ter um valor determinado para gastar e se desafiar a gastar menos do que isso e é sobre isso que vamos falar no artigo de hoje!

Quer fazer as compras do mês gastando pouco, mas sempre extrapola?

Vamos ao supermercado para comprar o que precisamos, mas durante o passeio pelos corredores e prateleiras, nos sentimos tentados a comprar várias coisas que não precisamos, ou até mesmo coisas que já temos em casa e esquecemos de usar porque estão lá no fundo da prateleira.

Mas existem fatores principais que impactam nas compras, e o principal é a necessidade e o desejo.

Fatores como ir ao Supermercado com fome, sem uma lista, sem olhar a dispensa antes, quando você está triste ou com pressa, geralmente faz com que você gaste mais do que necessário.

Afinal, o objetivo da compra não ficou claro e o impulso domina nessa hora.

Os folhetos digitais podem ajudar a economizar

Aqui está uma dica que ninguém conta: olhe os folhetos digitais antes de ir ao supermercado.

Com os folhetos digitais é possível pesquisar os preços sem precisar ir até o supermercado.

Não sei se você é dessa época, mas muitas pessoas iam de mercado em mercado para pegar folhetos e comparar os preços.

No final das contas, gastava mais com combustível do que economizava nas compras.

Mas hoje você pode saber quais são os dias de oferta em cada estabelecimento e escolher de acordo com a necessidade para comprar com preço menor e sem sair de casa.

E existe uma estratégia para conseguir boas ofertas no mercado!

Para conseguir os melhores preços e fazer as compras do mês gastando pouco, é necessário pesquisar os melhores dias de cada supermercado para cada setor.

Não sei se você já percebeu, mas o supermercado faz campanhas com dias de ofertas específicas em setores como carnes, beleza, limpeza e nesses dias esses itens estão realmente com preço mais baixos.

Mas atenção: o supermercado compensa o lucro em produtos de outros departamentos.

Por isso, é preciso ter cuidado para não pagar menos em um produto na oferta, mas pagar a mais em outro produto e sair perdendo na hora de pagar a conta.

Você pode acompanhar os preços por aplicativos

Para acompanhar as ofertas sem precisar sair de casa e poder escolher onde a sua compra terá realmente o melhor preço, os supermercados criaram aplicativos, facilitando ainda mais a sua busca por ofertas.

Eu aproveitei para listar 3 dicas para você aproveitar esses aplicativos ao máximo e fazer as compras do mês gastando pouco:

- Baixe os aplicativos dos principais supermercados que você frequenta e confira os produtos em promoção de acordo com o que você precisa na semana.
- Baixe apps de comparação de preços de supermercados da sua região, ele vai mapear as melhores ofertas.
- Faça a sua lista baseada nesses produtos e não esqueça de comprar com a lista nas mãos e evitar ao máximo o que não está nessa lista.

Seus hábitos de consumo também podem ajudar na sua economia no mercado

Para economizar nas compras é preciso fazer escolhas mais inteligentes, e a minha sugestão é que você opte por produtos de boa qualidade com preço mais acessível.

Mas lembre-se também de testar marcas novas para conferir se vale a pena trocar a marca famosa por uma outra que esteja entrando no mercado com preço menor, mas com qualidade equivalente.

E se você quer fazer as compras do mês gastando pouco, mas não sabe o que reduzir da sua lista, reduza gastos com produtos de limpeza e opte por formas mais alternativas de limpeza, como água e detergente líquido que servem para limpar praticamente tudo em casa.

Outra dica para ajudar na sua economia é comprar frutas e verduras apenas nos dias de promoção de hortifrúti, comprar carnes para a semana toda no dia da promoção de carne e reduzir o consumo de produtos industrializados.

Há muita promessa falsa de desconto também!

As principais armadilhas de desconto estão nas promoções compre 2 e leve 3 ou compre isso e ganhe aquilo.

Mas na maioria das vezes o produto está mais caro do que o valor normal e o desconto está disfarçado de cobrança pelo terceiro ou segundo produto que aparentemente sairia de graça.

E para fechar com chave de ouro as dicas sobre como fazer as compras do mês gastando pouco, vou te contar os 5 segredos para não cair nos falsos descontos na hora de ir ao supermercado:

- Para evitar cair em armadilhas de falsos descontos, faça sempre as contas do valor total e dívida pela quantidade unitária para saber se o preço está realmente menor do que o valor unitário.
- Pense se realmente você vai consumir essa quantidade de produto, mesmo que o último seja de graça.
- Cuidado para não comprar além do que você precisa só porque está em promoção.
- Se você vai pagar um pouco mais caro para levar um produto de brinde, pense se você realmente vai usar esse brinde ou se ele vai apenas ocupar mais espaço na sua casa.
- Compare o preço da oferta do supermercado com o valor de outros supermercados e não apenas com o produto vendido no mesmo estabelecimento.

Gostou desse conteúdo sobre economia na hora de ir ao supermercado? Comente qual é a principal ideia que você teve com esse artigo e vai aplicar na sua próxima compra!

Ilustrativa - Terapeuta financeira alerta que há muita promessa falsa de desconto também
Terapeuta financeira alerta que há muita promessa falsa de desconto também


ONG Pets Feliz realiza bazar beneficente neste sábado em Assis

Evento será realizado a partir das 9h

A ONG Pets Feliz realiza neste sábado, 24 de agosto, um bazar beneficente em prol dos animais abandonados em Assis. As peças de roupas serão vendidas pelo valor de R$ 1,00 cada.

A entidade atua em Assis fazendo trabalho de resgate, castração e vacinas. Todos os dias, os voluntários alimentam mais de 100 animais de rua com água e ração. Duas vezes ao mês, a Pets Feliz organiza o bazar arrecadando fundos para ajudar neste trabalho social.

O evento será na Rua cruz e Souza, 145, Vila Xavier, a partir das 9h da manhã.

A organização aceita doações de roupas até o dia do evento no mesmo endereço.

Mais informações pelo telefone (18) 99708-7656.

O que podemos esperar para o verão? Confira as tendências

Por Larissa Reigato

O clima ainda não está propício, mas mesmo com o inverno presente, a moda está sempre à frente, ditando novas tendências e costumes. Portanto, reuni para vocês as maiores tendências que já estão bombando lá fora e prometem continuar nas próximas estações.

Você que está na dúvida se tal cor ou estampa vai continuar usando, em que deve apostar na hora de fazer suas compras e quais acessórios deve usar, esse post é seu!

A seguir, confira as tendências para apostar nesta Primavera/Verão. Vem comigo:

Constanzi, Deusa, Steal The Look


Dúvidas sobre o xadrez no verão? Muitas pessoas fazem analogia de usar xadrez somente no inverno, às vezes somente e tons escuros. Se você pensa assim, já pode desconstruir essa ideia. A estampa xadrez vichy é hit real e promete bombar nas estações quentes. Vestidos, saias, blusas, croppeds, conjuntos, pantacourt... Estou amando!

FHits, Edie


O lenço voltou de mansinho, como um detalhe na bolsa, no cós da calça, ou como
acessório de cabelo tipo laço. Porém, para esta próxima estação, a peça vem protagonista
das produções. Babushka é o nome desse estilo e é usado como na foto da Dolce & Gabbana acima, remetendo o estilo usado por avós russas de antigamente, cobrindo toda a cabeça.

Vanilze, Steal The Look


Essa é pra você que gosta de estar sempre antenada na moda. Coloque já o tecido como parte do look do dia. Chic na medida certa, o linho garante todo o conforto que o verão pede. Combine o tecido com peças de modelagem alfaiataria + lingerie.

Fashionismo


Conhecido lá fora como design square-toe, hit das it girls, os bicos quadrados chegaram bombando nas passarelas de grandes marcas. No Brasil, Schutz e Luíza Barcelos fizeram grandes apostas dessa tendência! Bico quadrado + sandálias de tiras = combo perfeito! <3

Pinterest


Tendência forte que viemos conhecendo e nos adaptando. O animal print teve força maior no ano de 2018 e 2019, vimos em diversos modelos e peças, adaptando-se ao estilo de casa persona. Já para 2020 a trend virá repaginada, muito forte nos acessórios e em estampas mais "desconstruídas”, fugindo do obvio oncinha e cobra, por exemplo.

Gostou? Então clique aqui, entre no grupo e receba as novidades e tendências do mundo da moda e de Assis direto no seu celular!

Bem-Estar

Técnicas e terapias que ajudam no tratamento de depressão, vícios e traumas

Para trabalhar medos, transtornos e ansiedade, psicóloga utiliza métodos da Terapia Cognitiva (TC)

Traumas, distúrbios, vícios, fobias e depressão são temas bastante comentados nos últimos tempos, cada vez mais as pessoas estão perdendo suas características e com dificuldade em lidar com a realidade. Em algumas situações, a angustia e a frustração pode ser o gatilho de diversas doenças psicológicas.

A psicóloga Célia Siqueira utiliza técnicas diferenciadas em suas terapias para auxiliar no autoconhecimento e tratamentos complexos. Para trabalhar medos, transtornos e ansiedade, utiliza métodos da Terapia Cognitiva (TC), aplicada para identificar pensamentos distorcidos e interpretar situações específicas, ou seja, busca a raiz do problema e assim cria a estratégia ideal para solucioná-lo.

A Programação Neolinguística (PNL) é um tratamento muito eficiente para a depressão. Também utilizado por profissionais de diversas áreas, além de ampliar a percepção sobre o que acontece ao redor, amplia a capacidade de comunicação e contato interpessoal, faz com que a pessoa compreenda a si mesmo e descubra seus pontos positivos.

Segundo Célia, a Terapia de Vidas Passadas (TVP), pode até curar a depressão. É muito utilizada nas buscas de soluções mais profundas, através da memória inconsciente, normalmente um evento traumático ou chocante do passado que está gerando sofrimentos e problemas no presente. Através das sessões, a "revivência” de vidas passadas, passando até pelo útero, podem auxiliar na solução tanto de casos simples até os mais graves.

Tutora procura por cachorro que desapareceu na Vila Central em Assis

Zeus, como é chamado, tem uma mancha marrom nas costas

A tutora do cachorro da raça pitbull e que atende pelo nome de Zeus está a sua procura desde a semana passada.

O cachorro sumiu da casa da família, localizada na Rua Campos Novos, Vila Central, em Assis.

Zeus tem a pelagem toda branca e uma mancha marrom nas costas.

Meire pede que quem tiver informações que ajudem na localização do animal entre em contato através do telefone (18) 99765-2881.

divulgação - Zeus está desaparecido desde a semana passada
Zeus está desaparecido desde a semana passada


Bem-Estar

Nutricionista dá dicas de como não engordar ao parar de fumar

Solução pode estar em uma dieta ajustada e com a mandioca como grande protagonista

No dia 29 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Combate ao Fumo. A data tem como principal objetivo, conscientizar a população sobre os males do cigarro e de seus componentes, por isso o objetivo é incentivar o abandono do hábito de fumar para quem já aderiu esse costume na rotina.

Apesar da campanha, o Brasil é um dos países que mais reduziu o número de fumantes diários. Segundo uma pesquisa publicada em 2017, pela revista britânica The Lancet, o País teve uma queda de 29% para 12% entre homens e de 19% para 8% entre mulheres. A pesquisa foi feita entre o ano de 1990 e 2015.

Mas o que muita gente não sabe, é que ao parar de fumar, os ex-fumantes têm uma melhora no paladar e no olfato. Junto a isso, existe também uma necessidade de ter algo para fazer com a boca e com as mãos, a única saída: comer.

Dicas da Nutri!

"Ao parar de fumar, os ex-fumantes utilizam os alimentos da mesma forma que eles utilizavam o cigarro, seja para lidar com o estresse, escapar do tédio, da tensão ou como uma ajuda na integração social”, explica Fernanda Alferes, nutricionista e responsável pelo controle de qualidade da Uni Alimentos.

Segundo uma pesquisa feita pelo Hospital Universitário da USP, as pessoas que param de fumar, ganham na maioria das vezes entre 3 e 4 kg e aproximadamente, porém 10% das pessoas que param de fumar ganham uma quantidade avantajada de peso. Além dos novos hábitos, a mudança de metabolismo e a ansiedade são os principais fatores para as pessoas engordarem nesse período.

A nutricionista explica que a alimentação balanceada é o primeiro passo para evitar o ganho de peso durante o período de abstinência. "Para uma alimentação saudável, é preciso consumir alimentos que possuam substancias importantes para o bom funcionamento do organismo, desta forma, o metabolismo do ex-fumante voltará a ter uma normalidade e a dieta não será mais um sacrifício”.

Os principais alimentos na hora de iniciar a dieta são os ricos em vitaminas, nutrientes e carboidratos. "O cigarro geralmente deixa os fumantes sem apetite, por isso eles não possuem uma rotina alimentar. Uma dica legal é ter horários fixos para as refeições e também alimentos saudáveis entre elas. Um alimento que eu gosto bastante é a mandioca, além de ser rica em fibras - substância que transforma o carboidrato em energia, a mandioca também aumenta os níveis de seretonina – o neurotransmissor que age nas regiões do cérebro responsáveis pela sensação do bem-estar”.

A mandioca também pode ser encontrada em diversos alimentos para dar uma quebra na disciplina alimentar. Fundada em 2015, a Uni Alimentos entrou nesse mercado para contribuir ainda mais com a rotina dos brasileiros. Tendo como carro chefe a mandioca, a empresa oferece tapiocas em sachês individuais – para evitar o desperdício – no sabor tradicional e de espinafre, além de uma linha completa de chips de mandioca e batata-doce.

"Este ingrediente tão rico no Brasil, ainda conta com fonte de fibras e é isenta de glúten. Auxilia ainda a regular o funcionamento do intestino e traz saciedade entre as refeições. Além disso, a tapioca pode substituir o pão no café da manhã e os chips de mandioca podem ser o lanche perfeito durante a rotina do dia-a-dia”, conclui a nutricionista.

Ilustrativa - Segundo nutricionista, uma dica legal é ter horários fixos para as refeições e também alimentos saudáveis entre elas
Segundo nutricionista, uma dica legal é ter horários fixos para as refeições e também alimentos saudáveis entre elas


Bem-Estar

Saiba como facilitar a rotina de sono do seu filho e evite problemas futuros

Entre as consequências mais comuns às crianças que não dormem bem estão: queda no desempenho escolar, desatenção, irritabilidade e até mesmo agressividade

A quantidade de sono adequada é sempre alvo de questionamentos. Quanto tempo meu filho precisa dormir? Pesquisa publicada no Journal of the National Sleep Foundation aponta que recém-nascidos precisam dormir de 14 a 17 horas por dia; já entre os bebês de quatro a 11 meses, a indicação é de 12 a 15 horas.

Conforme a idade aumenta, a necessidade de sono diminui; crianças de um a cinco anos precisam de 10 a 14 horas de sono; dos seis aos 13 anos, a recomendação cai para nove a 11 horas. No entanto, não só quantidade é importante, mas também qualidade.

"Dormir bem, seja em quantidade como em qualidade, evita o registro de problemas futuros no desenvolvimento da criança. Se não há sono reparador, pode haver consequências diurnas como queda no desempenho escolar, desatenção, irritabilidade e até mesmo agressividade”, alerta a Otorrinolaringologista especializada em Medicina do Sono, Dra. Sandra Doria Xavier.

O problema é que, muitas vezes, os pais têm dificuldades para impor essa necessidade e fazer com que os filhos sigam as orientações, resultando em noites mal dormidas e com um tempo menor do que o recomendado. "Estabelecer uma rotina antes da hora de dormir ajuda a criança a entender que aquele é o momento de desacelerar. O que fazer para mostrar isso à criança varia de família para família. Um exemplo é adotar uma sequência de atividades, como tomar banho, escovar os dentes, colocar o pijama, cantar ou ler uma história”, orienta Sandra.

Segundo a médica, uma das principais causas da qualidade inadequada de sono são os distúrbios respiratórios do sono, como a apneia do sono, caracterizada por roncos, respiração pela boca, babação no travesseiro, entre outros problemas.

Vida normal durante o dia e cuidados especiais no período da noite, essa é a indicação da profissional para ajudar a estabelecer uma rotina à criança. "Ensiná-los o que é dia e o que é noite é uma tarefa que deve começar desde cedo, de preferência já na segunda semana de vida. Não precisa mudar a rotina da casa durante o dia, ou seja, a família deve mantê-la iluminada e não evitar barulhos da rotina doméstica, como o telefone, as conversas, as visitas, o liquidificador ou o aspirador de pó. Porém, quando estiver próximo ao horário de dormir, evite brincadeiras agitadas, aparelhos eletrônicos, barulhos e diminua as luzes. Quanto mais calmo o ambiente estiver, melhor para a criança, que entenderá que aquele é o momento de descansar”, revela a Otorrinolaringologista.

A mudança de rotina é outro complicador. Aos finais de semana é comum as crianças acordarem e dormirem mais tarde, irem para a casa de coleguinhas ou dos avós, enfim, alterações que mexem com o relógio biológico.

"Durante o final de semana cabe aos pais determinar horários um pouco mais flexíveis, sabendo que o ideal é não fugir muito daqueles habitualmente praticados. Quanto mais exceções a família der aos horários de dormir e acordar, mais difícil é para a criança entendê-los e incorporá-los. Para retomar a rotina semanal é muito importante conversar com as crianças e estabelecer regras, mas isso deve fazer parte de um acordo entre pais e filhos e não uma imposição sem sentido. As crianças, ainda pequenas, devem começar a entender que faz parte da vida ter tarefas e responsabilidades. Diálogo sobre a rotina deve ser incorporado junto com diálogo sobre respeito, empatia, preconceito, entre outros assuntos”, declara a médica membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF).

A alimentação também interfere no sono, por isso é importante estar atento ao que as crianças comem em horários próximos de deitar. "Quando se faz uma refeição muito gordurosa, de difícil digestão, isso pode prejudicar o sono. Muito líquido também não é recomendável, já que a vontade de ir ao banheiro irá despertá-los no meio da noite. Por isso, o último copo de água deve ser ingerido, preferencialmente, pelo menos uma hora antes da criança ir para a cama”, explica Sandra Doria Xavier.

Por fim, a especialista em Medicina do Sono esclarece a questão dos cochilos no meio do dia.

"Até os três anos é comum algumas crianças ainda dormirem durante o dia. A partir de cinco anos a maioria já não tem essa necessidade. Porém é importante ressaltar que essa não é uma regra, depende de cada criança e é importante que se observe as características individuais. Os cochilos também devem seguir uma rotina, de preferência sempre no mesmo horário. Geralmente, as crianças preferem fazer isso após o almoço. Evite os horários das 9h ao meio-dia, que pode postergar a soneca da tarde, e o das 17h às 20h, que pode atrapalhar a rotina noturna”, finaliza.

Ilustrativa - Segundo pesquisa, para bebês de quatro a 11 meses, a indicação é de 12 a 15 horas de sono por dia
Segundo pesquisa, para bebês de quatro a 11 meses, a indicação é de 12 a 15 horas de sono por dia


Bem-Estar

Como lidar com a birra das crianças

Segundo especialista, é necessário compreender o que está por trás deles, o que está levando a criança a agir daquela maneira

Toda criança apresenta problemas de comportamento em alguma fase da sua vida, seja ela de desenvolvimento típico ou atípico.

Lidar com esses comportamentos, com as birras e as crises, não é uma tarefa fácil para os pais, e no caso das crianças com atraso no desenvolvimento esse processo tende a ser ainda mais difícil.

Para lidar com os problemas de comportamento é necessário compreender o que está por trás deles, o que está levando a criança a agir daquela maneira.

Para facilitar esse processo, a analista do comportamento Michelli Freitas listou algumas dicas:

Identifique os comportamentos típicos da idade: alguns comportamentos são típicos de qualquer criança, por isso é importante saber diferenciar um problema real, um atraso no desenvolvimento ou na linguagem, de uma reação natural da idade.

Verifique a motivação por trás do comportamento problemático: identifique a razão que está motivando e mantendo o comportamento problemático (chamar atenção, obter um item desejado, escapar ou evitar uma situação, dor, cansaço, fome).

Não ignore o comportamento problemático: não deixe que a dúvida quanto ao nível de compreensão da criança, a vontade de proteger, o sentimento de pena e a dificuldade de lidar com a situação sejam empecilhos para lidar com o comportamento problemático do seu filho.

Lide com o comportamento problemático agora: inicie o processo para combater o comportamento problemático o quanto antes, de preferência quando a criança ainda for pequena, pois nessa fase tende a ser mais fácil lidar com o comportamento inadequado.

Use estratégias para reduzir ou eliminar o comportamento problemático: desenvolva a cooperação com a criança, use reforçadores, siga instruções, substitua o comportamento problemático por outro mais adequado e ensine novos comportamentos.

Deixe claro o que é e não é negociável: esclareça para a criança o que ela pode e não pode fazer, seja firme nas suas decisões, mostre para a criança que não adianta ela protestar com o que não é negociável.

Selecione um comportamento problemático por vez: trabalhe com um comportamento problemático por vez, dê preferência para aquele que não seja tão frequente e muito difícil de monitorar, e selecione outro somente quando o primeiro começar a mudar.

Seja firme para lidar com os protestos: mantenha-se firme e siga com as restrições para lidar com os protestos da criança, use estratégias para evitar os comportamentos inadequados e demonstre ações com tons de voz e expressões.

Verifique a necessidade de buscar ajuda especializada: alguns problemas de comportamento podem prolongam-se por muito tempo ou ter consequências mais sérias, como agressões e autolesão, por isso é importante estar atento para saber identificar quando a criança precisa de ajuda especializada.

*Michelli Miguel de Freitas é Pedagoga, Psicopedagoga Clínica e Institucional, com licenciatura em Letras, Analista do Comportamento e Mestranda em Ciências do Comportamento. É diretora do IEAC (Instituto de Educação e Análise do Comportamento), que ministra cursos para pais, profissionais da educação e saúde.

Ilustrativa - Segundo especialista, é necessário compreender o que está levando a criança a agir daquela maneira
Segundo especialista, é necessário compreender o que está levando a criança a agir daquela maneira


Bem-Estar

Quais os benefícios da amamentação para a saúde bucal?

Higiene bucal também deve ser feita em bebês

O aleitamento materno pode contribuir para a prevenção de diversas doenças, mas você sabia que ele também pode evitar problemas bucais? Estudo sugere que o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade pode diminuir a prevalência da má oclusão dental, que é quando o contato dos dentes superiores com os dentes inferiores fica desalinhado.

O cirurgião-dentista e diretor de Operações do INPAO Dental, Dr. José Henrique de Oliveira, explica que o ideal é que o arco dentário superior fique ligeiramente encobrindo o arco dentário inferior. "Modificações nesse, digamos, ‘encaixe’ pode causar problemas nos dentes, na musculatura facial e na gengiva, por exemplo”.

Alguns sinais da má oclusão dental são: alterações faciais (queixo muito pequeno ou muito alongado), dentes desgastados, dores de cabeça, zumbido, desconforto ao mastigar e problemas na articulação da mandíbula.

A fala e a respiração também estão relacionadas à amamentação, pois ela estimula o desenvolvimento da musculatura da boca, bochechas e língua da criança.

Higiene bucal do bebê - Os cuidados bucais na infância devem ser pensados desde o nascimento do bebê. "As gengivas precisam ser higienizadas com uma gaze úmida, em movimentos delicados, pelo menos duas vezes ao dia, após a amamentação. Isso contribui para evitar o acúmulo de leite e garantir dentes mais fortes e saudáveis”, conta Dr. José Henrique.

O uso da escova somente é indicado quando surgirem os primeiros dentes de leite. Muita atenção na quantidade usada de creme dental, que deve ser do tamanho de uma ervilha. Também é recomendado o uso de creme dental sem flúor para crianças até os cinco anos de idade.

Ilustrativa - Amamentação estimula o desenvolvimento da musculatura da boca, bochechas e língua da criança
Amamentação estimula o desenvolvimento da musculatura da boca, bochechas e língua da criança


Bem-Estar

As 12 melhores profissões para quem gosta de viajar

Saiba como decidir e em qual curso investir

Para definir a carreira certa, é necessário ponderar três itens essenciais antes de tomar qualquer decisão:

- Quais são as profissões que pedem habilidades que a pessoa domine?
- Como as profissões pré-escolhidas estão no mercado de trabalho atualmente?
- Em quais profissões é possível, na maior parte do tempo, exercer tarefas que a pessoa goste?

Ao unir os três pontos de observação acima, o candidato provavelmente terá um leque de carreiras bem mais restrito e que ajudará a decidir em qual curso investir.

Para aqueles cujo sonho é uma profissão que permita conhecer outras cidades ou países (e ainda receber para isso), o site Quero Bolsa fez uma lista com as 12 profissões ideais para quem gosta de viajar:

1 - Arqueologia

A pessoa que é formada em arqueologia analisa objetos e materiais encontrados no solo para descobrir como sociedades antigas viveram e colaboraram para desenvolvimento humano e o mundo que vivemos atualmente. Por isso, é possível que um arqueólogo viaje o mundo, para diversos sítios arqueológicos, atrás dessas informações.

2 - Comércio Exterior

Esse profissional é responsável por mediar a relação entre vendedores e compradores dos mais diversos países. Assim, essa carreira pode exigir que o profissional viaje constantemente.

3 - Fotógrafo

Sendo um profissional autônomo ou trabalhando em uma redação de um jornal, o fotógrafo possui muitas oportunidades para ir atrás dos seus cliques, inclusive realizar a cobertura fotográfica de acontecimentos importantes em outros países.

4 - Jornalismo

Assim como o fotógrafo, alguns jornalistas podem trabalhar em áreas mais especializadas que demandam muitas viagens.

5 - Produção de Eventos

Dependendo do estilo de negócio no qual o produtor de eventos trabalha, ele pode precisar viajar frequentemente para auxiliar na realização dos eventos sob sua responsabilidade.

6 - Piloto de aviação

Bom, não é preciso falar muito sobre um piloto, não é mesmo? Afinal, ele é um dos responsáveis por fazer com que as suas viagens para outras cidades e países aconteçam, ou seja, um piloto de aviação viaja muito!

7 - Comissário de Bordo

Assim como o piloto de aviação, os comissários de bordo são responsáveis por auxiliar aqueles que estão no trajeto de uma viagem.

8 - Turismo

Responsável pela elaboração, organização e divulgação de viagens e eventos. Um turismólogo precisa fazer algumas viagens para realizar o planejamento dos eventos sob a sua supervisão.

9 - Diplomata

O diplomata é o representante oficial em um país em outras embaixadas. Por isso, ele pode trabalhar em escritórios, consulados ou embaixadas de outros países.

10 - Tradutor

Um tradutor pode ser responsável por fazer a tradução de eventos, palestras, discursos, reuniões e conversas. Assim, em muitos casos, ele precisa acompanhar empresários ou governantes em eventos internacionais.

11 - Professor de Idiomas

Se o profissional souber mais de um idioma, é possível se aventurar em outros países para ensiná-lo. Entretanto, é importante lembrar que é preciso ter metodologias de ensino para conseguir ensinar outras pessoas.

12 - Au Pair

A pessoa que é Au Pair trabalha como cuidadora de crianças em outros países e, além do salário, ganha moradia e alimentação. Na maioria dos casos, o Au Pair é considerado um intercâmbio de trabalho, no qual você aprimora o seu conhecimento em uma língua, além da remuneração.

Divulgação - Fotógrafo possui oportunidades para ir atrás dos seus cliques, inclusive realizar a cobertura fotográfica de acontecimentos importantes em outros países
Fotógrafo possui oportunidades para ir atrás dos seus cliques, inclusive realizar a cobertura fotográfica de acontecimentos importantes em outros países


Bem-Estar

Confira os dez erros na hora de retirar a fralda do bebê

Esse deve ser um momento tranquilo que exige muita paciência e dedicação

O início do desfralde sempre gera grandes dúvidas nos pais. Esse deve ser um momento tranquilo que exige muita paciência e dedicação.

Retirar a fralda das crianças é um processo que exige muita paciência. "Algumas crianças levam poucas semanas para aprender a usar o banheiro, enquanto outras podem demorar até seis meses e precisar de maior atenção, ” informa Drª Loretta Campos. Conheça os 10 erros mais comuns.

1) Começar antes da hora - o ideal é a partir dos dois anos pois nesta fase as crianças têm autonomia para andar, tirar a roupa e expressar que estão incomodadas com o cocô.

2) Expor a criança em lugares públicos - ir ao banheiro é algo privado, portanto, tente utilizar o sanitário com a porta fechada e penico sempre no banheiro, nunca na sala, quarto.

3) Delegar a tarefa unicamente para a escola - tente começar a retirada das fraldas em casa, de preferência nas férias, sem muito estresse. A escola deve ser só um apoio.

4) Pressionar a criança para ser rápida - o desfralde requer tempo e paciência. Leve livrinhos, joguinhos para tornar o momento prazeroso.

5) Não providenciar itens de apoio - precisa providenciar um penico ou redutor de vaso sanitário. A criança precisa de conforto. E se faz necessário o apoio para os pés!

6) Esperar a criança pedir para ir ao banheiro - comece retirando a fralda do dia e pergunte ou leve a criança ao banheiro a cada duas horas.

7) Dar bronca se a criança não consegue se segurar - nunca diga você se sujou de novo ou você não aprende.

8) Fazer cara de nojo quando acontece um escape - os escapes, principalmente os noturnos, são frequentes. Pode durar em média até os quatro anos e algumas crianças até seis anos de idade.

9) Colocar roupas difíceis de tirar - se a criança pede para ir ao banheiro os pais têm de agir rápido.

10) Escolher um momento de estresse para tirar a fralda - toda paciência é pouca.

Loretta Campos

Pediatra pela Universidade de São Paulo (USP), Consultora Internacional em Aleitamento Materno (IBCLC), Consultora do sono, Educadora Parental pela Discipline Positive Association e membro das Sociedades Goiana e Brasileira de Pediatria. A médica aborda temas sobre aleitamento materno com ênfase na área comportamental da criança e parentalidade positiva.

Ilustrativa - Segundo especialista, algumas crianças levam poucas semanas para aprender a usar o banheiro, enquanto outras podem demorar até seis meses
Segundo especialista, algumas crianças levam poucas semanas para aprender a usar o banheiro, enquanto outras podem demorar até seis meses


Bem-Estar

Mobilidade urbana está relacionada à qualidade de vida, diz estudo

A pesquisa constatou ainda que pessoas que caminham e pedalam como forma de deslocamento diário são mais saudáveis

Os problemas de mobilidade urbana podem afetar negativamente o bem-estar e a qualidade de vida dos cidadãos, de acordo com pesquisa levantada pela Universidade de Brasília (UnB) em parceria com as Universidades Federais Rio Grande do Sul e Santa Catarina e a Oxford Brookes University, da Inglaterra. A publicação foi intitulada de Projeto Mobilidade Urbana Saudável e teve como objetivo entender o impacto da malha urbana nas comunidades de baixa e média renda.

No Brasil foram analisadas três cidades: Brasília, Porto Alegre e Florianópolis. Já no Reino Unido, mais especificamente na Inglaterra, a escolhida foi a cidade de Oxford. Em todas elas foram relatadas queixas, mesmo com realidades econômicas e sociais totalmente diferentes.

O estudo apontou, por exemplo, a necessidade de se reduzirem os deslocamentos dentro das cidades. A solução seria aumentar o número de alternativas possíveis de atividades que possam ser feitas dentro da cidade, investindo em ciclovias e pistas para caminhada - ou ainda melhorar as condições das calçadas. Isso não só permitiria que as pessoas ficassem mais saudáveis, como também diminuiria os custos com tratamentos pela saúde pública.

A pesquisa constatou ainda que pessoas que caminham e pedalam como forma de deslocamento diário são mais saudáveis. Já as que utilizam o automóvel, são propensos a desenvolver doenças como diabetes, hipertensão e depressão. Para os pesquisadores, a gestão pública precisa investir em estruturas que promovam a caminhadas ciclismo e transporte público.

Os dados coletados e analisados pelas equipes brasileiras e do Reino Unido foram: o mapeamento espacial para entender o ambiente no qual ocorre o deslocamento; pesquisa social para obter perfis de saúde e bem-estar das comunidades selecionadas; entrevistas, para entender as razões que levam à escolha do meio de transporte; uso de recursos como GPS e câmeras e a participação ativa das comunidades locais na identificação de problemas e soluções para a mobilidade urbana saudável e bem-estar social.

O resultado da pesquisa foi apresentado recentemente em uma conferência sobre Mobilidade Urbana Saudável, promovida pela Comissão de Desenvolvimento Urbano da Câmara dos Deputados, em conjunto com a Universidade de Brasília (UnB).

Solução para o trânsito

O uso de bicicleta para se deslocar para o trabalho já foi adotado como hobby por algumas pessoas. A escolha economiza o dinheiro de transporte e gasolina, evita o estresse dos congestionamentos e falta de estacionamento, além de fazer muito bem à saúde e ser uma solução para diminuir a quantidade de automóveis na rua. A melhor escolha do equipamento depende de quem for usar, pois opções não faltam e vão desde as bicicletas comuns, até as inovadoras como as bicicletas dobráveis e elétricas.

Ainda que alguns ainda insistam na atividade e se arrisquem pelas ruas disputando espaço com os carros, de acordo com os profissionais envolvidos, são muitos os que até querem caminhar e pedalar, mas não vão em frente por não confiar na estrutura existente.

Os cidadãos estão mais conscientes sobre os benefícios tanto no corpo quanto para o meio ambiente, mas a infraestrutura atual das cidades ainda não as permite utilizar desses meios com a devida segurança.

Pixabay - Pesquisa constatou ainda que pessoas que caminham e pedalam como forma de deslocamento diário são mais saudáveis
Pesquisa constatou ainda que pessoas que caminham e pedalam como forma de deslocamento diário são mais saudáveis


Cachorra que foi atropelada precisará passar por cirurgia na bacia em Assis

A cachorrinha Nina está sob os cuidados de uma voluntária

Na manhã desta sexta-feira, 9 de agosto, a cachorrinha Nina foi atropelada na rua Leonor na vila Progresso, um grupo de voluntárias a recolheram e levaram ao veterinário, onde foi constatado que a cachorra havia fraturado a bacia.

Nathalia Soares que está cuidando de Nina, conta que ela precisa passar por cirurgia com urgência, pois quanto mais demorar para que a cirurgia seja feita, menores as chances de recuperação.

"Ela está em minha casa, recebendo as medicações, mas a cirurgia ficará em R$ 1,5 mil, e precisamos da ajuda de todos para que ela tenha a chance de se recuperar”, considera Nathalia.

Uma campanha para a arrecadação de recursos para a cirurgia de Nina é feita pela internet () , quem puder colaborar pode ainda entrar em contato com Nathalia pelo telefone (18) 99633-7373, ou procurar pelas voluntárias da SOS Pets ou ainda diretamente na clínica Vitrine Animal, informando que a doação é para auxiliar na cirurgia da Nina.

divulgação - Nina foi atropelada na manhã desta sexta-feira, 9 de agosto
Nina foi atropelada na manhã desta sexta-feira, 9 de agosto


Tutora busca por cachorra desaparecida no Parque das Flores em Assis

A cachorra foi vista perto do Parque Buracão

A tutora da cachorra Lolinha está a sua procura desde a semana passada, quando o animal fugiu de casa.

Lolinha é bem cuidada e já foi castrada. Tanto sua tutora, como o outro cachorrinho da família estão muito preocupados e tristes com a falta dela.

Lolinha foi vista pela última vez perto do Parque Buracão.

É solicitada que, caso alguém tenha informações que ajudem a localizá-la, que entre em contato pelo número (18) 99749-3550 ou na página da SOS Pets.

divulgação - Lolinha está desaparecida desde a semana passada
Lolinha está desaparecida desde a semana passada


Bem-Estar

Meu filho não sai do celular, o que fazer? Especialista responde

Segundo especialista, é necessário em primeiro lugar ensinar a criança a lidar com o tédio

Em 2018, o canal da Galinha Pintadinha ultrapassou em visualizações até mesmo grandes nomes da música mundial como Rihanna e Justin Bieber, ficando no ranking entre os mais populares do YouTube, e isto não foi à toa. Uma pesquisa divulgada em setembro de 2018 pelo Comitê Gestor da Internet no Brasil mostrou que 85% das crianças e adolescentes com idades entre 9 e 17 anos são usuárias de internet, o equivalente a 24,7 milhões que estão nesta faixa etária em todo o País. Se em 2012, 21% das crianças acessaram a rede por meio do celular, em 2018 são 93%. O aumento impressionante do acesso tem preocupado cada vez mais os pais e profissionais que lidam com os pequenos e coloca em questão o possível vício infantil em celulares. O que fazer?

A neuropsicóloga Roselene Espírito Santo Wagner é uma das especialistas que tem estudado esta guinada no comportamento infanto-juvenil: "Precisamos considerar que a tecnologia, já está incorporada à vida. O celular hoje é mais que uma ferramenta, tornou-se uma dimensão humana muito frequentada. O smartphone hoje é mais que televisão, é "biblioteca”, é jornal, cinema, é playlist, dicionário. Estamos reféns dele. No entanto, embora seja inevitável a presença e o uso do celular no cotidiano, é necessário explicar e fazer a criança entender que a tecnologia é um meio para um fim, e não o contrário”.

Transações bancárias, notícias, imagens, e até consultas médicas. Tudo está ali na palma da mão. Basta um toque. Não temos mais como desconectar. Mas até onde isto é saudável para a criança e o adolescente? A Dra. responde: "Todos nós devemos aprender a usar a tecnologia com parcimônia. Isto é, encarar como uma ferramenta de resolução de problemas de ordem prática, rápida e superficial. Esta ferramenta tecnológica pode ser usada inclusive com fins recreativos, porém, nós não devemos usá-la abusivamente, para não virarmos dependentes. A dependência é uma "doença comportamental” em todos os seus aspectos, logo retirando o comportamento, retiramos também a doença. Mas a facilidade de se adquirir o hábito e transforma-lo em vício não condiz com a dificuldade de sair desta armadilha”.

A Dra. Roselene Espírito Santo Wagner traz algumas dicas para retirar as crianças do celular e evitar o vício dos pequenos. Confira:

Ensinar a criança a lidar com o tédio

É necessário em primeiro lugar ensinar a criança a lidar com o tédio, para que comecem a entender e trabalhar algo que acontecerá na vida, que é a frustração. Aprender a lidar com frustrações é pedagógico e terapêutico. Nosso cérebro se devolve de trás para frente. Portanto, não tenha medo de conversar e explicar as formas de lidar com a rotina e disciplina dentro dos sistemas familiares. A área de Wernicke responsável pela compreensão, interpretação da fala, fica pronta antes da área de Broca, responsável pela emissão da fala.
As crianças mesmo não falando tudo corretamente, compreendem tudo o que lhes é explicado (de forma simples).

Explique, converse e estabeleça limites

Dar limites é dar amor. Crianças precisam compreender o funcionamento do mundo. Cabe aos adultos, pais, cuidadores, explicar.

Observar a natureza de seu filho, as inclinações naturais, os gostos, as habilidades, a estrutura do corpo para perceber onde ele "caberia melhor”. No âmbito de uma atividade física, isso significa dizer que o corpo já vem "talhado” com características que facilitariam uma atividade. Identificar no seu filho para quais atividades que ele tem pré disposição, gosto ou aptidão pode ajudar muito a produzir uma rotina onde ele possa se adequar. E ter prazer nesta atividade.

Ensinar que um bom dia começa com a organização do seu espaço, o quarto em que dorme, produzir uma convivência de união familiar, onde todos os sistemas (sistema conjugal, parental, etc.) devem ser tido como uma "equipe”. Onde cada um pode colaborar com uma tarefa, colocar a mesa, retirar as louças, levar o lixo. Tudo isto tem a ver com limites e educação.

Dê atividades para o seu filho

Crianças gostam de ar livre. Leve seu filho para atividades ao ar livre, como pedalar, passear, caminhar, praia, piscina. Ter lazer, atividades intelectuais, responsabilidades e até mesmo bom sono.

Crianças gostam de estar com outras crianças, em acampamentos, noite do pijama, sessão de cinema, piquenique.

Crianças amam animais. Visitar o zoológico, dar de presente um animal de estimação que ele possa "cuidar”, dentro de suas possibilidades iniciais. Conforme vai crescendo, vai se apropriando e tomando mais responsabilidades sobre este "ser vivo” que exige cuidados e carinho.

Todas essas atividades irão retirando o "tempo de uso” do smartphone. Claro que a retirada total é quase que impossível, pois, há uma "necessidade " do uso da tecnologia, inclusive por ser uma forma rápida, prática de "estudar”, fazer trabalho de aula e afins.

Qual a melhor forma de prevenção do vício em celular?

A Dependência Digital é de difícil tratamento, mas a melhor prevenção é a Psicoeducação, no sentido de desenvolvermos uma rotina saudável desde crianças, pois, os "nativos digitais”, nascidos na era "virtual” são mais propensos a tornarem-se "adictos virtuais”. Então ainda que as crianças não sejam capazes de emitir, falar todas as palavras de forma correta. Elas estão aptas a compreender quase tudo, por isso, é preciso acompanhá-las em todas as fases de seu desenvolvimento. Ensinando, preparando, guiando e amando.

Ilustrativa - Segundo especialista, é necessário em primeiro lugar ensinar a criança a lidar com o tédio
Segundo especialista, é necessário em primeiro lugar ensinar a criança a lidar com o tédio


Voluntárias de Assis pedem doação de medicamentos para cadela de rua

A cadela foi recolhida na manhã desta terça-feira, 23, com um anzol no focinho

Voluntárias do grupo Pets Feliz, pedem a doação dos medicamentos doxiciclina 100 ml e Hemolitan comprimidos, para o tratamento de cadela Lili, recolhida na rua na manhã desta terça-feira, 23 de julho, com um anzol preso ao focinho.

A voluntária Eliane, conta que é cada vez mais comum o salvamento de animais ferido com anzol.

"Algumas pessoas são muito maldosas e colocam a carne presa ao anzol, quando o cachorro vai comer a carne fica com o anzol ferindo seu focinho, isto é muito perigoso”, considera.

Ela conta que a cadelinha foi recolhida e está em uma clínica veterinária, mas que os exames indicam que ela está com as plaquetas muito baixas, sendo necessário os medicamentos para sua plena recuperação.

divulgação - A cadela Lili está internada e precisa dos medicamentos
A cadela Lili está internada e precisa dos medicamentos


Filhotes abandonados em Assis estão à procura de um lar

Os filhotes foram abandonados na vila Carvalho neste sábado, 20 de julho

Moradores da vila Carvalho em Assis, encontraram neste sábado, 20 de julho, dois filhotes de cachorro de aproximadamente 30 dias, abandonados nas proximidades das ruas Vicente Mercadante e São Sebastião.

Com medo de que os filhotes fossem atropelados, os moradores os recolheram até um terreno na rua São Sebastião, e estão se revezando para da água e comida aos animais, porém não podem ficar com eles.

Eles pedem que quem puder adotar os filhotes de forma responsável quem entre em contato pelo número (18) 99680-3020.

divulgação - Os filhotes aparentam ser de porte pequeno
Os filhotes aparentam ser de porte pequeno


Bem-Estar

Em tempos de redes sociais, como manter uma amizade real?

Tiago Marcon é missionário celibatário da Comunidade Canção Nova, apresentador do programa de TV "Revolução Jesus” e autor de livros

Sou um jovem, entre milhares, que está continuamente conectado e usufrui das redes sociais para se relacionar, interagir, reencontrar pessoas, trocar experiências. O Papa Francisco nos mostra que "emails, mensagens de texto, redes sociais podem ser formas de comunicação totalmente humanas. A internet pode ser usada para construir uma sociedade saudável e aberta” (Mensagem do Papa Francisco para o Dia Mundial da Comunicação Social).

Sim, é possível fazer e estreitar amizades por meio das redes sociais, contudo, sem fecharmos os olhos para os riscos, por isso, a prudência e a cautela sempre precisam estar presentes. Já me aproximei, estabeleci relacionamentos de amizade, fortaleci aquelas que já existiam, mas não posso negar que, mesmo com todos esses benefícios, a presença física continua sendo indispensável. Porque mesmo que as novas tecnologias nos aproximem a ponto de termos a sensação de quase tocarmos fisicamente, o contato direto, onde podemos olhar nos olhos, e não por uma tela, devemos abraçar, ter a presença física, primordial para que os laços de amizade se fortaleçam e se estreitem.

Corremos o risco de viver uma certa "substituição”, tentando suprir virtualmente aquilo que é indispensável fisicamente, pois somos seres com necessidade de contato, de relação e comunhão profunda.

A questão está em entendermos que os "meios” são "meios” e não fim, o objetivo final. Se temos, hoje, esses meios propícios e eficazes, que colaboram para que nossas relações de amizade cresçam, é desperdício não fazermos uso deles. Ao mesmo tempo, não podemos cair no extremo de achar que as redes sociais são suficientes para construirmos uma amizade verdadeira, pois esta sempre vai precisar ser cultivada e regada e, para isso, é preciso ir além dos cliques, visitar e estar. Que tal, pelos cliques, combinar um bom encontro com aquele amigo que, há tempo, você não vê?

Certo dia, impressionei-me ao perceber que estava me sentindo um tanto perdido, sem jeito, quando tive contato com alguns amigos que, há tempos, não estavam juntos presencialmente. É como se eu tivesse desaprendido de estar presente fisicamente. Achei estranho, fiquei incomodado com isso; então, comecei a retomar o estar com o outro, isto é, estar inteiro, até fazendo o exercício de deixar o smartphone de lado e olhar nos olhos, perguntar, escutar, falar… Gestos tão comuns, mas dos quais precisei redescobrir a riqueza e o valor.

O conceito da verdadeira e duradoura amizade não pode se perder! Amigos a gente não conquista somente baseado em cliques, aceitação de amizade no perfil, em seguimento, curtidas e compartilhamentos. Os stories me ajudam a contar minhas histórias, mas meus amigos esperam que eu as conte pessoal e presencialmente. Fazendo esses ajustes, tomando esses cuidados, preservando o essencial, penso que as redes sociais se tornam mais eficazes na arte de fazer e cultivar amizades.

Bem-Estar

Julho Amarelo: diagnóstico precoce de câncer ósseo aumenta em até 3 vezes a chance de cura

Medicina Nuclear conta com dois exames que identificam as metástases de câncer ósseo, antes das alterações anatômicas Campanha visa conscientizar a população sobre a doença e o diagnóstico precoce para um tratamento mais efetivo

Os tumores ósseos, apesar de raros, acometem crianças, adolescentes e adultos e têm alta taxa de mortalidade. Eles podem atingir qualquer osso do corpo, mas são mais comuns em ossos como os dos braços, pernas, coluna e bacia. Além disso, estes tumores podem surgir diretamente no osso (primário) ou decorrer de câncer em outro órgão, com metástase nos ossos (secundário). Entre os sintomas estão dor nos ossos, inchaço e sensibilidade na área afetada, ossos quebradiços, fadiga, perda de peso e febre.

O mês de julho, denominado Julho Amarelo, foi escolhido para conscientizar a população sobre a doença e a importância do diagnóstico precoce para um tratamento mais rápido e efetivo, já que a doença não pode ser prevenida. O diagnóstico precoce aumenta em duas ou três vezes a chance de cura em comparação com um paciente que descobre tardiamente, pois é possível determinar o melhor tratamento (cirurgia, radioterapia, quimioterapia ou uma combinação delas). A Medicina Nuclear conta com dois exames que identificam as metástases câncer ósseo, antes das alterações anatômicas, ou seja, antes que elas estejam visíveis. Conheça:

Cintilografia Óssea

O exame avalia o funcionamento dos órgãos e apresenta um diagnóstico por imagem, gerado pela injeção intravenosa do radiofármaco 99mTc-MDP, que é captado pelo tecido ósseo remodelando decorrente da presença da lesão - visualizados por meio de equipamento especial que cria uma imagem do esqueleto, além de indicar possíveis metástases - se a doença se disseminou para outros ossos, e avaliar o dano causado no osso acometido.

A Cintilografia Óssea pode também diagnosticar uma fratura, quando ela não pode ser vista no raio X. Além disso, o exame pode diagnosticar também infecção óssea (osteomielite) e distúrbios metabólicos, como osteomalacia, hiperparatiroidismo primário, osteoporose, síndrome de dor regional complexa e doença de Paget. Esta técnica permite detectar lesões com até quatro meses de antecipação em relação à radiografia simples.

A quantidade de radioatividade utilizada é baixa, não oferecendo risco para o paciente ou para pessoas próximas.

PET/CT

O PET/CT é um exame que utiliza traçadores (radiofármacos) que são captados pelas células cancerígenas. Com isso, o PET/CT consegue localizar os sítios de concentração do câncer, pela incidência do radiofármaco no organismo.

Neste exame, injeta-se um radiofármaco na veia do paciente, que se concentra nas lesões tumorais, localizando os focos de metástases. Uma análise do corpo inteiro é realizada com alta precisão. De acordo com o médico nuclear e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Nuclear, George Barberio Coura Filho – responsável clínico da Dimen SP (www.dimen.com.br), o PET scan pode ajudar a diagnosticar se a doença evoluiu para determinar qual o melhor tratamento para combater o câncer e garantir maior qualidade de vida ao paciente. "Esta tecnologia nos permite conhecer a localização exata do câncer e determinar sua extensão, o que possibilita escolher o tratamento correto para o tipo de lesão", explica o especialista.

Voluntárias de Assis organizam bazar em prol aos animais de rua neste sábado

O bazar começa às 9 horas na rua Cruz e Souza, 145

Um grupo de voluntárias de Assis realiza neste sábado, 20 de julho, um bazar com a oferta de peças de roupas, calçados, acessórios e utensílios domésticos, em prol aos animais abandonados.

De acordo com a voluntária Elaine Souza Freira, o bazar terá início às 9 horas, na rua Cruz e Souza, 145 na vila Xavier, e as peças serão a partir de R$ 1.

"O valor arrecadado será utilizado no tratamento dos animais de rua que cuidamos, com a compra de medicamentos, pagamento de consultas veterinárias e compra de ração”, explica.

Elaine lembra que o grupo de voluntárias cuida de mais de 100 animais de rua, oferecendo diariamente alimentos a eles, e pedem que quem puder colaborar com doações de ração tanto para gato quanto para cães podem levar os alimentos até o bazar.

Aplicativo doará R$ 1 de cada compra para a ONG SOS Pets de Assis

A campanha ocorre entre os dias 15 e 21 de julho

O aplicativo Delivery Much de Assis está promovendo a campanha de Ração Solidária, em benefício à ONG SOS Pets.

Durante a ação, que ocorre entre os dias 15 e 21 de julho, a cada compra realizada através do aplicativo, será doado R$ 1 para a ONG, que investirá o valor na aquisição de ração para animais de rua.

A campanha é válida para pedidos feitos através do aplicativo e também no site.

divulgação - Cartaz da campanha que ocorre entre os dias 15 e 21 de julho
Cartaz da campanha que ocorre entre os dias 15 e 21 de julho


Tutores buscam por casal de Boxers em Assis

Cachorros fugiram na manhã desta sexta-feira, 28, na Vila Palhares

Na manhã desta sexta-feira, 28, um casal de cachorros da raça Boxer fugiu de uma casa na Rua Joaquim Galvão de França, em Assis.

Os tutores estão em busca dos animais, que desapareceram por volta das 9h, na Vila Palhares.

A fêmea atende pelo nome de Bambina e tem a pelagem branca, enquanto o macho atende pelo nome de Brack e tem uma mancha no olho esquerdo.

Os tutores dizem que ambos são muito dóceis e não sabem se estão juntos. Eles também pedem para que, caso alguém tenha visto ou resgatado os animais, que entre em contato pelos telefones (18) 99609-0912 (Ariana) e (18) 99743-3290 (Junior).


Bambina


Brack


Na evolução, cachorros passaram a levantar sobrancelhas para ter atenção dos humanos

Movimento dos músculos acima dos olhos não ocorre com a mesma intensidade em lobos. Ao erguer as sobrancelhas, cães atraem os cuidados dos donos

Seu cachorro faz, de vez em quando, uma carinha especialmente fofa, que desperta sua atenção? Esse comportamento pode ser proposital, justamente para atrair mais cuidados dos seres humanos. Pesquisadores dos Estados Unidos e do Reino Unido descobriram que, ao longo do processo evolutivo, esses animais desenvolveram novos músculos faciais. Com isso, conseguem elevar as sobrancelhas intencionalmente e imitar os olhos arredondados de filhotes.

Essa expressão desencadeia, instantaneamente, uma resposta nos humanos. "Quando cachorros fazem esse movimento, despertam um desejo mais forte de cuidarmos deles. Isso deu aos que conseguiam mexer a sobrancelha uma vantagem maior em relação aos demais. Essa característica foi transmitida para as gerações seguintes", explica um dos pesquisadores.

Os autores do estudo, liderados pela psicóloga Juliane Kaminski, da Universidade de Portsmouth, na Inglaterra, compararam lobos e cães. Os primeiros não conseguem movimentar a sobrancelha, porque não desenvolveram esses mesmos músculos acima dos olhos. Ao que parece, foi uma diferença decisiva entre as espécies - cachorros têm uma capacidade maior de interação social com humanos.



Ao erguer as sobrancelhas, cachorros ficam mais parecidos com filhotes e atraem a atenção dos humanos


Assisense pede ajuda para encontrar cavalo que fugiu

Animal desapareceu nas proximidades do Jardim Santa Amélia, em Assis

Os tutores de um cavalo estão em busca do paradeiro do animal, após ele fugir em Assis.

Segundo Lucas Almeida, ele deu o cavalo para seu irmão menor e a criança está muito triste, já que o animal fazia parte da família.

O animal estava em um pasto no Jardim Santa Amélia, nas proximidades do antigo colégio Diocesano. Ele atende pelo nome de Juvenal, tem a pelagem marrom escura e uma mancha branca entre a boca e a testa.

Caso alguém tenha informações do cavalo, pode entrar em contato com a família pelo telefone (18) 99690-3588.


Cavalo atende pelo nome de Juvenal e tem uma mancha branca que pode ajudar na identificação