AssisCity, Gabriel Mantovani e Glaucia Miranda treinam ao vivo e em casa com você
Programa é para você se exercitar durante a pandemia do Coronavírus
O AssisCity, em parceria com os educadores físicos Gabriel Mantovani e Glaucia Miranda, irá treinar ao vivo e em casa com você!
A iniciativa é para que a comunidade possa praticar atividades físicas, mesmo durante a pandemia do Coronavírus.
Afinal, a sua saúde é o que mais importa neste momento e vamos vencer o sedentarismo todos juntos, cada um da sua casa.
Segundo Gabriel, serão exercícios simples, que você pode praticar em qualquer cômodo e sem necessidade de equipamentos. Serão cerca de 10 a 15 minutos para movimentar o corpo e espairecer a mente durante esse período de isolamento social.
As atividades serão sempre às terças e quintas-feiras, ao vivo a partir das 10h na página do AssisCity no Facebook: https://www.facebook.com/assiscity/.
Compartilhe com todo mundo e vamos juntos!
Confira a live do coach Gabriel Mantovani explicando mais detalhes sobre a iniciativa: