02 de Dezembro de 2022
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Entretenimento - Blog

Tutores procuram por gato desaparecido em Cândido Mota

Brisa estava no jardim da casa quando desapareceu

A tutora do gato Brisa está a sua procura, desde sexta-feira, 11 de novembro, quando sumiu nas proximidades do Espetinho Santa Terezinha, em Cândido Mota.

Brisa é dócil e estava no jardim da casa, quando sumiu. "Não sei se pegaram ele, ou ele fugiu assustada, pois o movimento na rua estava muito grande, na sexta-feira", explicou.

Para informações sobre o paradeiro de Brisa, basta entrar em contato com o (18) 99637-0233.
Divulgação - Gata Brisa desaparecida em Cândido Mota - Foto: Divulgação
Gata Brisa desaparecida em Cândido Mota - Foto: Divulgação

Tutora busca por gatinha desaparecida no Jardim Europa

A gatinha atende pelo nome de Filomena e desapareceu próximo à Avenida Sebastião Mendes de Brito e usava com coleira rosa

A tutora Carolina Horschutz está em busca de sua gatinha que desapareceu nesta segunda-feira, 7 de novembro no Jardim Europa, em Assis.

A gatinha atende pelo nome de Filomena e desapareceu próximo à Avenida Sebastião Mendes de Brito, nas imediações da Skifish.

"Ela nunca saiu de casa, é medrosa e um pouco arisca", afirma Carolina.

Divulgação - Filomena - Foto: Divulgação
Filomena - Foto: Divulgação


A pelagem de Filomena é branca, com manchas amarelas e pretas. Ela usava uma coleirinha rosa.

Divulgação - Ela usava uma coleirinha rosa quando desapareceu - Foto: Divulgação
Ela usava uma coleirinha rosa quando desapareceu - Foto: Divulgação


Carolina está pagando uma recompensa para quem encontrar e devolver a gatinha.

Se alguém souber do paradeiro de Filomena, entrar em contato através dos telefones (18) 99724-1405 ou (18) 997119-8524.

Tutora busca por gato siamês desaparecido no Jardim Morumbi

Ele atende pelo nome de Felpudo

A tutora Ana Assunta está em busca de seu gato, que desapareceu na segunda-feira, 7 de novembro, na parte da manhã.

O gato é da raça siamês, com olhos azuis e atende pelo nome de 'Felpudo'.

Segundo Ana, Felpudo desapareceu nas imediações da rua Francisco Bonanato, próximo a concessionária Toyota.

Divulgação - Felpudo - Foto: Divulgação
Felpudo - Foto: Divulgação


Se alguém tiver informações sobre o paradeiro, a tutora pede que entrem em contato através do telefone (18) 99706-1720.

Cachorra Border Collie desaparece no Residencial Veneza em Assis

Tutores estão em busca da cachorra e pedem ajuda da população

Na manhã de quinta-feira, 3 de novembro, Kyra, uma Border Colie preta, desapareceu de sua residência no Residencial Veneza, em Assis.

Os tutores da cachorra estão desesperados em busca de seu paradeiro. "Ela fugiu quando eu abri o portão para ir trabalhar, fomos atrás dela na hora, mas ela desapareceu", explicou Bruna Helena.

divulgação - Kyra desapareceu no Residencial Veneza - Foto: Divulgação
Kyra desapareceu no Residencial Veneza - Foto: Divulgação


A cachorra é do filho de Bruna e ela conta que a criança está sofrendo muito pelo desaparecimento de Kyra. "Ela é preta, com manchas brancas, pedimos para que qualquer informação seja passada para a gente", destacou.

divulgação - Tutores estão desesperados atrás de seu paradeiro - Foto: Divulgação
Tutores estão desesperados atrás de seu paradeiro - Foto: Divulgação


A última vez que a Kyra foi vista, estava perdida na mata entre o Pacaembu e Parque Universitário.

Para entrar em contato com Bruna, basta ligar ou mandar mensagens no número (18) 99708-9708.

Tutores buscam Border Collie desaparecida em Paraguaçu Paulista

Cachorra atende por nome de Meg e família paga recompensa

No domingo, 30 de outubro, a cachorra, de raça Border Collie, Meg, sumiu no Bairro Murilo Macedo, após forte barulho de rojões.

Maria José Carvalho Cruz conta que a cachorro tem um valor sentimental para a família, muito grande, já que era do pai dela, que já faleceu e está na família há 11 anos. "Isso nunca tinha acontecido, foi muito rápido e já rodamos Paraguaçu inteira e nada dela", desabafou.

divulgação - Border Collie Meg desaparecida em Paraguaçu Paulista - Foto: Divulgação
Border Collie Meg desaparecida em Paraguaçu Paulista - Foto: Divulgação


Meg é preta com as patas brancas e tem médio porte.

A família pede para que qualquer informação seja passada pelo número (18) 99763-4480.

Acreditamos que alguém tenha abrigado ela, por isso pedimos ajuda da população para encontrá-la, ninguém consegue dormir, sabendo que ela .

Cachorro encontrado na rua está para adoção

O cachorro é sem raça definida, de porte médio, adulto e dócil

Giulia Loren procurou o Portal AssisCity na tentativa de encontrar um lar para um cachorro que ela encontrou na rua.

"Minha esposa o pegou na tua, muito sujo, com carrapatos e bem magro, para cuidarmos temporariamente", conta.

O cachorro é sem raça definida, de porte médio, adulto e dócil.

Giulia já tem quatro cachorros e não tem condições de adotar mais animais.

"Entramos em contato com algumas ONGs da cidade e pessoas que talvez pudessem nos ajudar, mas até agora não tivemos resposta", afirma.

Divulgação - O cachorro é sem raça definida de porte médio - Foto: Divulgação
O cachorro é sem raça definida de porte médio - Foto: Divulgação


A ideia de Giulia era ajudar o cachorro e ficar com ele poucos dias e depois levá-lo para uma ONG, pois tinha consciência que não poderia arcar financeiramente com os custos de mais um cachorro. "Eu preciso mesmo de ajuda, ele fica na garagem e meus outros cachorros não se dão bem com ele", diz.

Giulia tem autismo e acaba ficando sobrecarregada sensorialmente com latidos. "Quando ele late, os cachorros do vizinho latem muito. Eu amo os animais, e amo esse cachorro, pois é bem dócil, mas sendo realista, não consigo ficar com ele nessas condições", desabafa.

Quem tiver interesse em adotar o cachorrinho pode entrar em contato diretamente através do número (18) 99774-8811.

Voluntárias buscam por lar temporário para cão resgatado na Água do Baixadão

O cachorro estava comendo lixo de uma caçamba quando foi encontrado

As voluntárias Analu Braz e Madô estão em busca de um lar temporário para um cachorro resgatado na Água do Baixadão em Assis.

Segundo Analu o animal é dócil e precisa de cuidados. "Ele estava comendo lixo na caçamba quando encontramos ele, conseguimos com a ajuda de outros voluntários leva-lo para uma clínica, mas não temos para onde manda-lo após o tratamento", explicou.

divulgação - Cachorro foi encontrado na Água do Baixadão - Foto: Divulgação
Cachorro foi encontrado na Água do Baixadão - Foto: Divulgação


O cachorro aparenta ser da raça labrador, tem a pelagem preta e é muito dócil. "Ele já é mais velho, quando o encontramos estava cheio de moscas no corpo, uma judiação, por isso pedimos a ajuda da população para encontrar um lar para ele", pediu.

Para qualquer tipo de ajuda basta entrar em contato com Analu pelo (18) 99718-3316 ou Madô, no (12) 99102-5893.

Tutores buscam por cachorra desaparecida em Assis

Cacau desapareceu de sua residência na quinta-feira, 6

Os tutores da cachorra Cacau procuraram o Portal AssisCity para pedir ajuda da população para encontrá-la.

Cacau desapareceu na quinta-feira, 6 de outubro, na Rua Edilson Aparecido dos Santos e foi vista pela última vez perambulando próximo aos bairros Assis III, Santa Clara e maria Izabel.

divulgação - Cachorra está desaparecida desde o dia 6 de outubro - Foto: Divulgação
Cachorra está desaparecida desde o dia 6 de outubro - Foto: Divulgação


Cacau faz uso de medicamento controlado e não pode ficar sem o tratamento.

Qualquer informação deve ser passada pelo (18) 99702-6292.

Assisense procura por tutor de cachorra perdida no Centro de Assis

Segundo Huldi, a cachorra está bem cuidada e aparenta estar perdida

Na tarde de domingo, 9 de outubro, o assisense Huldi Junior abrigou uma cachorra perdida em sua casa e procurou o Portal AssisCity para encontrar os verdadeiros tutores dela.

Segundo Huldi, a cachorrinha de pelos escuros está bem cuidada, usa uma coleira e aparenta ter no máximo dois anos de idade.

"Ontem nós resolvemos colocar ela para dentro de casa, por conta do tempo de chuva, demos água e comida, mas infelizmente não temos condições de cuidar dela e nem ser um lar temporário", explicou.

divulgação - Cachorrinha encontrada no Centro de Assis - Foto: Divulgação
Cachorrinha encontrada no Centro de Assis - Foto: Divulgação


Huldi procurou ajuda dos grupos de apoio à causa animal, mas também não conseguiu encontrar nenhum tutor provisório. "Sei que ela deve ter um dono, que está desesperado para encontrá-la, por isso peço a ajuda de todos para encontrar o dono dela", pediu Huldi.

Para entrar em contato com o assisense basta ligar no (18) 98109-5570.
Bem-Estar

Azia: como evitar a sensação de queimação sem uso de remédios

Quem nunca lidou com a sensação de queimação que surge no alto do abdômen e pode chegar até o peito e a garganta pode comemorar. O sintoma, mais conhecido como azia, incomoda e, por isso, o recurso mais habitual para solucioná-lo rapidamente é optar por medicamentos. O gastroenterologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Eduardo Berger, no entanto, explica que mudanças de hábito podem solucionar o quadro de maneira permanente ou pelo menos até que se obtenha o diagnóstico do que provoca a sensação.

Entre os itens que evitam a azia estão uma dieta adequada, sem intervalos longos em jejum, o controle de peso e dos problemas emocionais. "Tornar a rotina mais saudável é muito importante para solucionar a azia. Mas, mesmo com o sintoma eliminado, deve-se procurar um especialista para entender sua causa. Uma simples azia pode indicar diversas patologias. O diagnóstico correto é essencial para identificar qual é ela", alerta.

Entre as doenças que podem provocar o sintoma estão: gastrites, duodenites, hérnia de hiato, esofagite de refluxo, úlceras gástricas ou duodenais e outras mais raras. "As drogas que atuam na redução drástica da produção de suco gástrico, habitualmente terminadas com o sufixo "prazol", nunca devem ser usadas sem a prescrição do médico", explica o profissional.

"Mesmo o uso esporádico de antiácidos, inclusive o bicarbonato de sódio, merece atenção. Essa alternativa, quando usada de forma frequente, ou seja, mais de 3 a 4 vezes por semana, é um sinal de atenção que demonstra a hora de procurar um médico", complementa.

Hábitos que podem provocar azia:

- Ter uma alimentação baseada em alimentos industrializados, com adição de produtos químicos ou conservantes nocivos para o organismo;
- Não ingerir líquido no volume adequado. O indicado é uma média de 2 a 3 litros de líquidos por dia, a depender das condições climáticas;
- Exagerar no consumo de café, bebidas alcoólicas, alimentos excessivamente adoçados (como refrigerantes) e alimentos com gordura em excesso;
- Manter uma dieta com poucas fibras, como grãos, verduras e legumes, frutas, farinhas e alimentos integrais;
- Permanecer longos períodos em jejum, passando de 3 horas de intervalo entre refeições;
- Ingerir refeições muito volumosas;
- Obesidade;
- Ter vida atribulada e distúrbios emocionais
Bem-Estar

Conheça 5 Maneiras de Controlar Suas Emoções Durante uma Entrevista

Nem sempre conseguimos controlar totalmente nossas emoções! Quem nunca se arrependeu de uma fala ou uma ação na hora da raiva ou da pressão. Somos todos humanos, e acontece com todo mundo! É assim mesmo, faz parte de todo aprendizado.

Embora você não possa impedir que as emoções afetem em determinadas situações, inclusive na hora de realizar uma entrevista de emprego, você pode elaborar um plano para reduzir seu impacto.

Considerando isso, a gestora de carreira e especialista em desenvolvimento humano, Madalena Feliciano, cita 5 maneiras para te ajudar a controlar suas emoções durante uma entrevista de emprego:

Esteja preparado
Primeiramente, você precisa estar ciente que poderá se emocionar durante o processo; nervosismo, branco, ansiedade, podem ocorrer. Ao mesmo tempo, você precisa se preparar minuciosamente para a entrevista, pesquisar sobre a empresa (missão, visão, valores, principais clientes, produtos, mercado alvo, etc), responsabilidades do cargo, como você pode resolver problemas, trazer soluções, entender seus diferenciais são informações relevantes para não usar as respostas clichês. Desta forma quando as perguntas vierem, você estará se sentindo confortável em responde-las.

Tenha a mentalidade certa
Para controlar suas emoções durante a entrevista, você precisa estar na mentalidade correta.

Mantendo-se curioso e aceitando que será questionado e até mesmo pego de surpresa durante a conversa - essas situações podem fazer com que você se emocione - estando ciente disso, você estará pronto para controlar essas emoções quando elas surgirem.

"Desabafar com antecedência com alguém em quem você confia também pode ser de grande ajuda. Esvaziar alguns desses possíveis gatilhos antes da conversa, diminuirá a probabilidade de uma reação inesperada no momento".

Seja gentil com você mesmo
Como ser humano, você não é perfeito. Durante qualquer entrevista, você deve estar ciente que é normal dar branco ou ter a sensação de não ter falado o suficiente.

Madalena destaca que, uma coisa é sentir que não foi tão bem ou ficou nervoso durante a entrevista. Outra bem diferente é deixar isso abalar você e inviabilizar seus esforços. Ao entrar na conversa esteja preparado e seja você mesmo, você se sentirá mais tranquilo e certamente se sairá melhor.

Se você se preparou e entrou com a mentalidade adequada, a recuperação de um passo em falso será muito mais fácil.

Espere o inesperado
Você não pode prever o futuro, o que significa que você nunca sabe como a conversa terminará até que esteja no espelho retrovisor.

Quando você se prepara para um cenário desafiador e mantém uma atitude mental positiva, tudo flui mais tranquilamente.

Encontre uma técnica de tranquilidade que funcione para você
Para controlar suas emoções durante a entrevista, você precisa encontrar táticas que possa usar para se acalmar, tipo: ouvir boa música, fazer exercícios de respiração, ensaiar mentalmente, se empoderar, dentre outras que funcionem para você. Lembre-se, somos únicos!

"Não há tática certa ou errada aqui. Você só precisa encontrar uma técnica que funcione para você e se apegar a ela." finaliza Madalena Feliciano.

Tutora busca por gata desaparecida em Assis

A gata Mel está desaparecida há mais de 15 dias e sua tutora está angustiada em busca de seu paradeiro.

Dayana Pedro afirmou que a gata sumiu nas proximidades da rotatória do São Francisco de Assis, na Vila Ouro Verde.

"Já rodamos a cidade toda e nada de encontrá-la, não sabemos mais onde procurar, por isso pedimos a ajuda da população", pediu Dayana.

divulgação - Mel está desaparecida há 15 dias - Foto: Divulgação
Mel está desaparecida há 15 dias - Foto: Divulgação


Mel tem a pelagem caramelo e os olhos esverdeados.

Qualquer informação sobre a gata pode ser passada pelo número (18) 99711-3162.

Tutora busca por gatinha desaparecida no Pacaembu

A tutora Naiara Alves está à procura de sua gatinha, que está desaparecida desde domingo, 25 de setembro.

A gatinha atende pelo nome de Lua, de cores amarelo, preto, cinza e preto. Ela desapareceu no bairro Pacaembu.

Divulgação - Lua - Foto: Divulgação
Lua - Foto: Divulgação


Segundo Naiara, Lua não tem costume de sair para rua.

Divulgação - Ela desapareceu no bairro Pacaembu - Foto: Divulgação
Ela desapareceu no bairro Pacaembu - Foto: Divulgação


Se alguém tiver alguma informação sobre o paradeiro de Lua ou tiver encontrado, entrar em contato através do telefone (18) 981248251.

Tutores buscam por cachorro desaparecido em Assis

Os tutores do cachorro Draco estão em busca de seu paradeiro, após ele escapar de casa na madrugada de domingo, 18 de setembro.

Segundo os tutores Draco escapou junto com Molly que foi localizada hoje pela manhã. "Agora estamos em busca dele, pedimos para que qualquer informação seja passada para nós", pediu.

divulgação - Draco desapareceu na madrugada de domingo - Foto: Divulgação
Draco desapareceu na madrugada de domingo - Foto: Divulgação


Draco tem a pelagem preta e a última vez que foi visto estava em frente ao antigo Galdério.

As informações podem ser passadas pelo (18) 99698-5867, falar com Valeska.

Tutora busca por gatinha desaparecida na Vila Orestes em Assis

A gata atende pelo nome de mia, é da cor branca com uma mancha amarela, da raça Persa - Foto: Divulgação

A tutora Ana Luiza, perdeu sua gatinha neste sábado, 27 de agosto, próximo à padaria Lisboa na Vila Orestes.

A gata atende pelo nome de mia, é da cor branca com uma mancha amarela, da raça Persa e usa uma coleira roxa com o nome.

A família oferece recompensa para quem encontrar e devolver a gatinha.

Divulgação - Gatinha Mia - Foto: Divulgação
Gatinha Mia - Foto: Divulgação


Se alguém tiver informações sobre o paradeiro da gatinha, entre em contato com Ana, através do número (18) 99714-3717.

Tutora busca por gatinha desaparecida no Jardim Europa em Assis

Ela atende pelo nome de Nina e tem a cor cinza rajado

A tutora Maju, está em busca de sua gatinha que está desaparecida desde o dia 10 de julho, domingo, no Jardim Europa em Assis.

A gatinha desapareceu próximo a rotatória do lion, sentindo Amigão Supermercados. Ela atende pelo nome de Nina, sem raça definida de cor cinza claro rajado.

Nina tem apenas 7 meses, tem o rabinho bem peludo, é mansa, porém assustada.

Divulgação - Nina de 7 meses - Foto: Divulgação
Nina de 7 meses - Foto: Divulgação


A tutora pede para quem tiver alguma informação sobre o paradeiro da Nina ou tiver encontrado, que entre em contato através do telefone (18) 99694-9701.

Tutora procura gatinha desaparecida em Tarumã

A gatinha é mansa, de raça siamês e atende pelo nome de Luna

A tutora Giovana de Tarumã, está em busca de sua gatinha que está desaparecida.

A gatinha é mansa, de raça siamês de cor castanho escuro e atende pelo nome de Luna.

Ela foi vista pela última vez no portão de sua casa, sábado, dia 23 de julho, na rua Arapongas na Vila dos Pássaros.

Divulgação - A gatinha atende pelo nome de Luna - Foto: Divulgação
A gatinha atende pelo nome de Luna - Foto: Divulgação


"Minhas crianças estão chorando querendo ela de volta, se alguém pegou peço que devolvam", diz Giovana.

Ela ainda pede para quem tiver alguma informação sobre a gatinha que entre em contato urgente, através do número (18) 99804-1375.

Tutora busca gatinho desaparecido e oferece recompensa de R$400,00

O gatinho foi resgatado por Andressa, mas ao chegar na casa da nova tutora ele fugiu

Um gatinho desapareceu nas proximidades do Jardim Eldorado e sua tutora está desesperada para encontra-lo.

Segundo Andressa, ela resgatou o animal, cuidou, castrou e arrumou um lar para ele, mas ao deixa-lo na nova casa, por ser muito arisco, fugiu e ninguém teve mais notícias de seu paradeiro.

Divulgação - Gatinho desapareceu no Jardim Eldorado - Foto: Divulgação
Gatinho desapareceu no Jardim Eldorado - Foto: Divulgação


"Nós estamos procurando ele, pois está fazendo tratamento para uma alergia que ele tem na pele, por isso resolvi oferecer R$400,00 para quem encontra-lo e me devolver", explicou Andressa.

Qualquer informação pode ser passada pelo número (18) 99767-8869.

Tutora busca por gatinho desaparecido no Parque Universitário

A família oferece recompensa para quem encontrá-lo

Neste sábado, 23 de julho, um gatinho desapareceu no Parque Universitário em Assis. A tutora Ivone entrou em contato com o Portal AssisCity, pedindo ajuda para encontrá-lo.

O gatinho atende pelo nome de Hatchi e é de pelagem marrom preto e branco, (Siamês). Segundo sua tutora ele é manso e talvez tenha se assustado e fugido para um outro bairro.

Divulgação - O gatinho atende pelo nome de Hatchi - Foto: Divulgação
O gatinho atende pelo nome de Hatchi - Foto: Divulgação


Quem tiver alguma informação sobre o paradeiro de Hatchi, entrar em contato através do número (18) 99614-2030.

A família ainda oferece recompensa para quem encontrar e devolver o gatinho.
Culinária

5 cortes bovinos para você economizar no churrasco

Por Nilson Pinto

Sendo uma paixão do brasileiro, o churrasco é sempre uma opção. Mas, na atual situação e com o aumento expressivo no valor das carnes, é preciso fazer melhores escolhas para manter a programação.

Quando falamos em carnes boas, logo se associa à picanha e a outros cortes mais nobres, entretanto, não necessariamente só cortes mais caros são os melhores, tudo é uma questão de preparo.

Então, aqui vão alguns cortes bovinos que ficam deliciosos e vão te ajudar a economizar no seu churrasco:

Ponta de Peito: fica na parte dianteira do boi, possui uma textura mais firme, mas não deixa de ser um ótimo corte para churrasco.

Para garantir uma maciez, grelhe por várias horas na parte superior da grelha. Uma boa opção é embalar no papel celofane, que simula um processo de cozimento em panela de pressão por cerca de duas horas e longe do fogo, garantindo, assim, sabor e maciez.

Se ao desembalar do celofane a carne ainda não estiver douradinha, retire o papel e a coloque de volta ao fogo só para finalizar.

Miolo de Acém: é um corte muito saboroso e tem uma boa quantidade de gordura, garantindo muita suculência.

É uma carne de cocção rápida, ou seja, o ideal é manter em fogo alto até atingir o ponto desejado. Uma curiosidade é que o corte denver steak, que tem ganhado grande popularidade, é parte do miolo de acém. Ele tem grande marmoreio e suculência, sendo a "parte nobre".

Maminha: está localizada na parte inferior da alcatra e apresenta uma capa de gordura fina e macia, por isso, o ideal é ser preservada no preparo.

Uma sugestão é selar a peça inteira, diretamente na grelha, sob calor intenso ou também cortar em steaks e fazer no espeto, como fazemos a própria picanha. Fica deliciosa!

Paleta: também é um corte que certamente agrada aos amantes de carne, inclusive o shoulder steak é proveniente dessa parte. Recomendo um fogo forte, a cocção da carne é rápida na grelha.

O corte tem uma membrana no meio e muitos recomendam tirar, porém, eu costumo não fazer a retirada, com o fogo ela fica mole e imperceptível na textura.

Cupim: também faz parte do dianteiro do boi, é uma carne com bastante gordura entremeada, o que garante um sabor único. Minha maneira favorita de fazer cupim na churrasqueira é fazendo beefs bem fininhos e temperado com sal. Em minha opinião, não é necessário manteiga, uma vez que a quantidade de gordura natural já garante bastante sabor e maciez.

Claro que esses são só os cortes bovinos, mas frango e linguiça também fazem sucesso com a galera, portanto, vale não os excluir. Com essas dicas, você garante um super churrasco sem onerar muito o bolso.
Viagem

5 parques naturais para visitar com as crianças nas férias escolares

Confira:

A chegada das férias escolares é sinônimo de descanso e muita diversão para crianças. Já para a família, o desafio é criar um roteiro de atividade que tire os mais jovens de frente das telas. Nesse sentido, o contato com a natureza pode ser uma ótima alternativa. Além de possibilitar a diminuição do tempo em frente aos computadores, tablets, smartphones e afins, os passeios em parques trazem benefícios à saúde física, mental e emocional, permitindo que a criança melhore a imunidade, memória, sono, aprendizado, sociabilidade e capacidade física.

As constatações estão em uma pesquisa liderada pelo Instituto Alana, organização especializada no crescimento e desenvolvimento de crianças inseridas em contextos urbanos. O mesmo estudo revela ainda que o contato com a natureza pode reduzir significativamente os sintomas de TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), estresse e obesidade na infância.

No ano passado, o Instituto Semeia, organização sem fins lucrativos que atua para a valorização das unidades de conservação do país, lançou o guia "Parques tamanho família: Um novo olhar sobre a infância nas Unidades de Conservação do Brasil". O material norteia gestores na construção de estruturas e promoção de atividades para melhorar a experiência e acessibilidade de crianças e jovens à essas áreas protegidas.

"Evidências apontam que, além de causar impactos positivos na saúde das crianças, o contato com a natureza na infância pode promover comportamentos mais conscientes e favoráveis à preservação do meio ambiente na vida adulta. Portanto, é fundamental mobilizar a nova geração para maior valorização e apoio à conservação da biodiversidade", afirma Mariana Haddad, coordenadora de Conhecimento do Instituto Semeia.

Além disso, o isolamento social imposto pela pandemia fez crescer nas pessoas a percepção sobre a importância da vida ao ar livre e do contato diário com a natureza. E é certo que parques são parte da solução para a promoção de bem-estar e a recuperação do estresse pós-traumático que vivemos, coletivamente, com a Covid-19.

Confira cinco parques naturais para levar as crianças durante as próximas férias escolares:

1 - Floresta Nacional de Brasília, DF (Saiba mais aqui)

Uma das principais áreas de proteção do Cerrado, a Floresta Nacional de Brasília possui 9 mil hectares povoados pela fauna e flora do bioma característico da região central do país. Criada em 1999, a unidade de conservação abriga a maior parte das nascentes que irrigam aproximadamente 70% da maior represa do Distrito Federal.

Por lá é possível acampar sob as estrelas, observar e interagir com a natureza e viver experiências inesquecíveis. Há trilhas curtas, como a Murundus, espaço para piquenique e banheiros disponíveis. Para garantir que a experiência seja a melhor possível para todos, a dica é reservar um período de descanso entre as atividades, respeitando o tempo e o interesse das crianças. Não se esqueça de consultar a previsão do clima antes de reservar a visita.

2 - Parque Estadual da Cantareira, SP (Saiba mais aqui)

Moradores da capital paulista que não desejam percorrer grandes distâncias para usufruir do contato com a natureza podem recorrer ao Parque Estadual da Cantareira. Uma das maiores áreas de mata tropical nativa do mundo, o espaço abriga centenas de espécies ameaçadas de extinção, como a jaguatirica, o gavião-pomba e o gato-do-mato.

Refúgio natural para quem vive no maior centro urbano do Brasil, o parque reúne quatro principais núcleos (Pedra Grande, Engordador, Águas Claras e Cabuçu) e dispõe de atividades como observação de aves, passeio de bicicleta, banho de cachoeira e trilhas sinalizadas. A boa estrutura de visitação do local também inclui uma área social para alimentação. Leve sanduíches, frutas e barrinhas de cereal para compor o lanche da família.

3 - Parque Nacional de São Joaquim, SC (Saiba mais aqui)

Em meio aos municípios de Urubici, Orleans e Grão-Pará, o Parque Nacional de São Joaquim se destaca como um dos atrativos mais populares da região serrana de Santa Catarina. Além de possuir dezenas de cascatas, paredes de pedra e mirantes por toda a extensão, o primeiro parque nacional do estado também abriga atrações emblemáticas como o Morro da Igreja e a Pedra Furada.

Devido à baixa temperatura média anual na localidade, a ocorrência de neve é muito frequente, especialmente nos meses de junho, julho e agosto. Nesta época, uma visita ao parque é sinônimo de oportunidade única: estar em um reduto de Mata Atlântica no auge do inverno e presenciar como a natureza se comporta sob essa condição climática.

Famílias com crianças pequenas podem se aventurar na Trilha da Cascatinha, caracterizada como uma caminhada leve pelas margens de um rio, com direito à observação de aves e contemplação de belas paisagens ao longo do percurso.

A prática de esportes de aventura também é possível, desde que todos estejam vestidos com roupas leves, que permitam a movimentação do corpo.

4 - Parque Nacional de Ubajara, CE (Saiba mais aqui)

Repleto de belas trilhas e cachoeiras, o Parque Nacional de Ubajara, no Ceará, abriga também uma gruta que recebe o mesmo nome da unidade de conservação. Situada em uma depressão de 535 metros, a Gruta de Ubajara possui 1.200 metros de extensão, 75 metros de profundidade e está disponível para acesso.

O teleférico do parque encontra-se desativado para manutenção. Como alternativa, as famílias podem apreciar as paisagens naturais de Ubajara no Mirante Gameleira. Além da vista panorâmica, o ambiente oferece atividades como arvorismo e banho em olho d'água.

Outra opção para incluir no passeio ao ar livre é fazer uma das trilhas na companhia de um guia autorizado, com direito a roteiro histórico-cultural e visita às cachoeiras. Com aproximadamente 300 metros de extensão, a Trilha da Ibiapaba é um exemplo de trajeto leve, curto e acessível para crianças e adultos.

5 - Parque Nacional do Iguaçu, PR (Saiba mais aqui)

O Parque Nacional do Iguaçu, no Paraná, abriga uma das maiores e mais impressionantes quedas d'águas do mundo, cuja extensão totaliza quase 2.700 metros. Essa unidade de proteção abriga algumas das espécies representativas da fauna e flora brasileiras que estão ameaçadas de extinção, como o papagaio de peito roxo, a onça-pintada, a ariranha e o tamanduá-bandeira.

Patrimônio Mundial Natural da Humanidade pela UNESCO desde 1986, o parque desperta em crianças e adultos o sentimento de valorização do patrimônio natural nacional e o desejo de preservá-lo. Experiências como a observação dos animais e tour guiado auxiliam no desenvolvimento integral de percepções e sentidos infantis, criando lembranças para toda a vida.

5 destinos imperdíveis na Patagônia Argentina

Descubra:

Região localizada no extremo austral da América do Sul, a Patagônia está disposta nos territórios da Argentina e Chile, sendo delimitada a leste pelo Oceano Atlântico e oeste pelo Pacífico. Graças a sua localização, é conhecida por suas condições climáticas extremas e paisagens exuberantes que vão desde pradarias a fiordes e geleiras.

Na Argentina, onde está sua maior extensão, essa região compreende as províncias de La Pampa, Neuquén, Rio Negro, Chubut, Santa Cruz e Terra do Fogo. E abriga alguns dos atrativos mais conhecidos pelos viajantes brasileiros, como a temporada de esqui de Bariloche, o glaciar Perito Moreno e Ushuaia, a cidade do "fim do mundo".

Mas a Patagônia não se resume aos passeios mais famosos. O que não faltam por lá são opções de aventura e ecoturismo, como trekkings e trilhas em parques nacionais, navegações pelos lagos andinos, roteiros de 4x4, observação de baleias, entre outros.

Pensando nisso, a Patagonia Experiencia Travel, agência especializada em experiências em roteiros pela região, que figura entre os desejos da maioria dos viajantes, selecionou cinco destinos imperdíveis para conhecer na Patagônia Argentina. Descubra:

Bariloche

Segundo pesquisa da Decolar, Bariloche é o 5º destino preferido dos brasileiros para as férias de julho de 2022. E não é à toa, afinal é um dos lugares mais conhecidos dos brasileiros pela temporada de neve.

Mas engana-se quem pensa que se resume às estações de esqui. Além do famoso Cerro Catedral, há atrações como o Circuito Chico, a Cachoeira dos Cántaros, a Ilha Victoria e o Bosque de Arrayanes.

Em Bariloche, além de praticar esportes de neve, como esqui e snowboard, também é possível se aventurar em passeios de caiaque, kitesurfe, escalada e rafting durante as estações mais quentes.

Divulgação - Bariloche - Foto: Divulgação Patagonia Experience Travel
Bariloche - Foto: Divulgação Patagonia Experience Travel


Villa La Angostura

A apenas 80 quilômetros de Bariloche, Villa La Angostura está localizada na costa norte do Lago Nahuel Huapi. O destino também é bastante visitado no inverno, principalmente por conta do Cerro Bayo, um centro de esqui local com pistas de diversos níveis de dificuldade.

Mas a cidade também conta com um clima romântico, abrigando pousadas charmosas, hotéis de luxo e restaurantes de alta gastronomia.

E é conhecida como "Os Jardins da Patagônia", principalmente por conta do Parque Nacional Los Arrayanes, que abriga as tradicionais árvores de troncos alaranjados.

Divulgação - Villa la Angostura - Foto:  Divulgação/ Patagonia Experience Travel
Villa la Angostura - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel


El Calafate

Considerada a capital nacional dos glaciares, El Calafate é a porta de entrada para desbravar os 726.927 hectares do Parque Nacional Los Glaciares, um dos principais atrativos da região patagônica.

E é justamente no parque que está o grande destaque local: o glaciar de Perito Moreno. A enorme geleira tem 250 km² de área e 60 metros de altura e pode ser visitada por meio de um minitrekking, caminhada pelas passarelas do mirante ou ainda em um passeio de barco.

Em El Calafate, vale a pena visitar ainda a Estância Cristina, de onde se pode observar o Glaciar Upsala, e Cerro Frias, que reúne atividades de aventura na montanha, além de fazer passeios de barco, trem ou 4×4 e observação de animais marinhos.

Divulgação - Glaciar Perito Moreno, El Calafate - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel
Glaciar Perito Moreno, El Calafate - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel


Ushuaia

Ushuaia é a cidade mais austral do mundo, o que significa que é o ponto mais ao sul do planeta, e por isso recebeu o apelido de "Cidade do Fim do Mundo".

Repleto de atrativos naturais exuberantes e curiosidades, o destino atrai viajantes aventureiros em busca de trilhas e passeios por parques nacionais, passeios de catamarã no Canal de Beagle, esqui nas montanhas de Cerro Castor, entre outras coisas.

Além de uma visita ao Parque Nacional Tierra del Fuego, que abriga uma floresta subantártica sombreada por enormes faias, vale a pena conhecer os lagos Fagnano e Escondido, o Cabo San Plablo e a Laguna Esmeralda.

Divulgação - Ushuaia - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel
Ushuaia - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel


El Chaltén

El Chaltén, também conhecida como "a Capital Nacional do Trekking", é um paraíso dos amantes de ecoturismo, reunindo uma infinidade de trilhas e atividades ao ar livre.

Entre os destaques locais estão as Lagunas de los Tres e Capri, que possibilitam avistar o Monte Fitz Roy, já na fronteira com o Chile; o Lago del Desierto e o Glaciar Huemul.

Divulgação - El Chaltén - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel
El Chaltén - Foto: Divulgação/ Patagonia Experience Travel


A cidade também é um ótimo lugar para observar animais selvagens, com uma população e aves, incluindo o papagaio da Patagonia, assim como o Huemul sul-andino, uma espécie de veado nativo das montanhas argentinas e chilenas.

Tutora busca por gatinho desaparecido no Residencial Ouro Verde

O gato é cuidado pela comunidade do local

Uma tutora entrou em contato com o Portal AssisCity para encontrar um gatinho que desapareceu nas proximidades do Residencial Ouro Verde, em Assis.

Segundo ela o animal, de pelagem preta, é cuidado por toda a comunidade, muito dócil e bonzinho.

Divulgação - Gatinho está desaparecido - Foto: Divulgação
Gatinho está desaparecido - Foto: Divulgação


"Nós não demos nome oficial para ele, cada um o chamava de uma forma carinhosa, estamos preocupados, última vez que foi visto estava nas proximidades do Jairão e do IEDA", pontuou.

Qualquer informação sobre o gatinho pode ser passada pelo número (18) 98135-0623.

3 passos para aliar o ar-condicionado com a decoração da sua casa

Alie o ar-condicionado à decoração de sua casa

Adquirir um ar-condicionado é um dos melhores investimentos para sua casa. Além de melhorar a qualidade do ar, o aparelho proporciona muito mais conforto e saúde para você.

Mas, como aliar todo esse conforto à sua decoração? Da mesma maneira que acontece com outros aparelhos eletroeletrônicos, é possível harmonizar seu ar-condicionado com o ambiente com alguns cuidados. Para te ajudar, criamos um artigo que te dará algumas dicas e mostrará exemplos incríveis para você seguir, confira!

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Ar-condicionado e decoração, como alinhar os dois sem gastar muito?

Como existem diversos modelos de ar-condicionado, o primeiro passo é escolher o tipo de aparelho certo para o seu ambiente!

Primeiro passo: Modelos de ar-condicionado

Veja abaixo os modelos mais comuns e qual se adequa mais a sua necessidade!

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Ar-condicionado split

O "queridinho" dos arquitetos e dos decoradores é o modelo Split, já que ele possui um design muito moderno por isso, é fácil "incorporá-lo" à sua decoração. Costuma ser perfeito para salas e escritórios, por exemplo.

Ar-condicionado split inverter

Não há diferenças estéticas entre os dois modelos e sim na tecnologia, o equipamento inverter trabalha de forma constante, ocasionando assim redução no gasto de energia e baixíssimo nível de ruído. Ou seja, perfeito para quem deseja economizar e ter o melhor da refrigeração em sua casa!

Ar-condicionado split inverter perfeito para a decoração do seu quarto, veja abaixo:

A marca LG tem uma excelente opção para a decoração da sua casa, conheça o ar-condicionado artcool gallery, fizemos um artigo especial contando tudo sobre este aparelho incrível em formato de quadro, confira aqui: 4 dicas para tornar seu lar mais aconchegante.

Ar-condicionado cassete
O modelo cassete é um dos melhores amigos da decoração de escritórios e ambientes com grande circulação de pessoas, por ser instalado no teto, o aparelho passa despercebido. Ou seja, é super discreto, potente e possui um ótimo aproveitamento do espaço.

Ar-condicionado portátil
Com certeza este é o modelo mais prático que você verá, pois, ele não necessita de instalação, são perfeitos para quem gosta de mobilidade! Atualmente, existem modelos com o design super inovador e que se adequam de forma integral ao seu ambiente.

O truque com esse equipamento é aproveitar os cantos dos móveis em que ele se encaixa ou até mesmo colocá-lo no cantinho da parede, ao final da cortina.

Confira os modelos perfeitos para sua casa aqui!
Existem também outras categorias de ar-condicionado, acesse ao nosso blog e veja mais sobre cada uma delas! E vale a dica, considere aspectos como: espaço em que ele vai ser instalado, quantas pessoas vão circular no ambiente e por quanto tempo ficará ligado. Para isso, você deve calcular quantos BTUs são necessários para seu ambiente. Isso facilitará sua escolha.

Segundo passo: Posição

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A posição em que você vai colocar seu ar-condicionado também é muito importante. Se tiver a oportunidade, a dica aqui é fazer um espaço sob medida, evitando a aparência de improvisação em seu ambiente.

Também é possível decorar seu equipamento com a aplicação de adesivos coloridos, sendo facilmente encontrados em lojas especializadas. Escolha as cores que mais combinam com os objetos de decoração e com os móveis. Você vai amar o resultado!

Terceiro passo: Instalação Correta

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Uma das etapas mais importantes, é a instalação do seu aparelho, pois isso impacta diretamente na decoração da sua casa! Para ter uma instalação de ar-condicionado feita de modo correto, o melhor é procurar um profissional especializado.

Atente-se a alguns detalhes: a evaporadora de ar nunca deve ser instalada atrás de cortinas e de persianas, pois isso compromete a saída de ar do aparelho e prejudica seu funcionamento.

Portanto, realizar a instalação do seu ar-condicionado com um profissional técnico é garantia de serviço bem feito, sem deixar marcas da sua parede ou fios espalhados. E o melhor, ele sim, vai conseguir identificar na decoração da sua casa quais são os pontos estratégicos para colocar o seu aparelho, alinhando o ar-condicionado à decoração da sua casa.

Aproveite e conte com a instalação da Leveros, temos técnicos especialistas prontos para lhe atender e ainda contamos com o pagamento facilitado, parcele em até 10x sem juros.

Gostou das dicas? Agora é só se inspirar e deixar sua casa ainda mais linda e confortável!

A solução completa está aqui
Climatização é na Leveros. Aqui, você encontra tudo que precisa para controlar a temperatura de seu ambiente, deixando-o ainda mais aconchegante. Temos as melhores marcas e modelos do mercado, confira o nosso site ou visite uma das nossas lojas!

Tutora procura por gatinha desaparecida na Vila ribeiro

Mimi foi vista pela última vez nas proximidades do Supermercado São Judas Tadeu

Na noite de segunda-feira, 11 de julho, a gatinha Mimi sumiu de sua residência, deixando seus tutores preocupados.

Josiane entrou em contato com o Portal AssisCity para divulgar o desaparecimento da gata, que foi vista pela última vez na Vila Ribeiro, nas proximidades do Supermercados São Judas Tadeu.

A gatinha tem 8 meses de vida e a família está desesperada com o seu sumiço.

Qualquer informação sobre o paradeiro de Mimi pode ser passada pelo (18) 99725-0876 e (18) 99637-4315.
Divulgação - Mimi está desaparecida desde segunda-feira, 11 - Foto: Divulgação
Mimi está desaparecida desde segunda-feira, 11 - Foto: Divulgação

Tutora procura por cachorrinha desaparecida na Vila Nova Florínea em Assis

Lilica está desaparecida desde sexta-feira, 1°

A tutora Magda Gomes está em busca de sua cachorrinha Lilica, que desapareceu de sua casa na manhã de sexta-feira, 1° de julho, e não foi mais vista.

De acordo com Magda, Lilica é de porte pequeno e estava com uma roupinha com estampa de onça.

"Eu moro na Vila Nova Florínea, mas ontem passamos o dia procurando por ela e a última informação que tive é de que foi vista nas proximidades da Nova Assis. Nós pedimos encarecidamente que se alguém estiver com ela, que nos devolva", pediu.

Divulgação - Lilica desapareceu na sexta-feira, 1° de julho - Foto: Divulgação
Lilica desapareceu na sexta-feira, 1° de julho - Foto: Divulgação


Para qualquer informação sobre o paradeiro de Lilica, basta entrar em contato com Magda pelo (18) 99642-2612 ou Talita pelo (18) 99686-9189.

Tutora busca por cachorro desaparecido próximo ao Centro

Sheik foi visto pela última vez às 13h desta quinta-feira

Na tarde desta quinta-feira, 30 de junho, por volta das 13h, o cachorrinho Sheik desapareceu de sua residência na Rua Luiz Pizza, 616, no Centro de Assis.

A última informação que a tutora Anna Victória teve do cachorrinho é de que ele foi visto nas proximidades da Avenida Dom Antônio.

Divulgação - Sheik desapareceu na tarde desta quinta-feira, 30 - Foto: Divulgação
Sheik desapareceu na tarde desta quinta-feira, 30 - Foto: Divulgação


"Peço ajuda para encontra-lo, ele é um pouco arisco. Fazem quatro horas que estou rodando a cidade e até agora nada, nem contei para minha filha, pois ela vai ficar arrasada", desabafou.

Para qualquer informação sobre o paradeiro de Sheik basta entrar em contato pelo número (18) 98816-6786.

Tutor busca por cachorrinha desaparecida na Vila Ribeiro

A cachorrinha é da raça Pinscher e atende pelo nome de Mel

Um tutor está em busca de sua cachorrinha que desapareceu na manhã desta quinta-feira, 28 de junho, próximo ao mercado São Judas.

A cachorrinha é da raça Pinscher, de cor caramelo e atende pelo nome de Mel.

Divulgação - Mel - Foto: Divulgação
Mel - Foto: Divulgação


O tutor Victor Hugo pede para quem tiver informações sobre o paradeiro de Mel que entre em contato através do número: (18) 98134-9555.

5 eletrodomésticos para montar sua cozinha americana

Conheça os eletrodomésticos essenciais para cozinha americana

O Blog da Leveros preparou cinco dicas para você montar sua cozinha americana, pois o ambiente da cozinha tem se tornado cada vez mais um espaço de convivência, perdendo a nomenclatura de área restrita, ficando integrada aos demais ambientes da casa, criando um espaço cheio de vida e energia, com aromas e texturas, onde as pessoas se unem para cozinhar e alguns casos, até mesmo as crianças são encorajadas a aprender esta arte. Pensando nisso, preparamos um artigo sobre alguns dos eletrodomésticos indispensáveis para montar sua cozinha americana, veja como este espaço pode transformar o seu lar!

O que é cozinha americana?
Você já deve ter ouvido por aí que a cozinha é a nova sala de estar, né!? Neste sentido, a cozinha americana foi criada com o intuito de ser um espaço de entretenimento para famílias e amigos, mas ainda com o viés de local utilitário com otimização, pensada para quem não tem muito espaço para um ambiente útil e aconchegante!

5 eletrodomésticos para montar sua cozinha americana:

1. Cooktop

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Para quem deseja ter modernidade na cozinha, apostar no cooktop é a chave para dar um ar de sofisticação na bancada. Mas mesmo que sua cozinha não seja tão moderna, você consegue utilizar este eletrodoméstico em diferentes estilos de cozinhas, que vão desde o mais simples até mais gourmet.

Você pode optar por modelos de cooktop mais atuais ou escolher o mais simples, tudo vai depender do seu projeto. Existem 3 tipos disponíveis no mercado sendo eles:

Cooktop Elétrico: Esse modelo funciona por resistência, parecido com o chuveiro, sabe!? Os emissores de calor ficam por baixo da placa de vidrocerâmica ou vidro temperado.

Cooktop por Indução: Os modelos de indução são os mais modernos e consequentemente, os mais caros também. O sistema usa a indução criada por um campo elétrico para gerar calor.

Cooktop à Gás: Este modelo é o mais acessível do mercado, além de se parecer mais com um fogão convencional.

Descubra qual o melhor cooktop para sua cozinha americana neste post!

2. Forno elétrico

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O forno elétrico é um eletrodoméstico indispensável para a cozinha americana, principalmente para quem possui um cooktop, pois além de ser um complemento, trás sofisticação para o ambiente e é funcional! Ele possui diversas funções para o atingir o ponto certo do seu assado. A maioria dos modelos já vem com o grill, ideal para finalizar receitas com crocância e de forma precisa.

Ainda tem dúvidas sobre esse eletrodoméstico? Clique aqui e confira quais vantagens e desvantagens do forno elétrico.

3. Coifa

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Pensou na melhor experiência de controle aliada a elegância? Então, você precisa adquirir uma coifa! Este eletrodoméstico retira toda a gordura e cheiros do ar, purificando a cozinha e os ambientes à sua volta e se você planeja ter uma cozinha americana, aderir à coifa é algo essencial.

O modelo de ilha é o mais comum para cozinhas americanas, pois são projetadas para ficarem onde não tem parede, este modelo é um pouco mais caro, mas também são mais elegantes.

4. Fritadeira sem óleo

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A famosa airfryer a fritadeira sem óleo é um eletrodoméstico que deve compor sua cozinha americana, além de não soltar fumaça, não deixa aquele cheiro de gordura pela cozinha.

Existem diversos modelos no mercado, com tamanhos e capacidades diferentes, quanto maior a potência, melhor será o resultado da sua receita. E o melhor, você consegue preparar os alimentos de forma saudável e sem precisar utilizar óleo.

5. Purificador de água
Ter um bom purificador de água em casa é um investimento para sua saúde, afinal, o líquido é fundamental para o bom funcionamento do corpo. Este eletrodoméstico, além de deixar a água mais pura por meio da limpeza, elimina até mesmo bactérias, cloretos e até alguns odores. Entenda mais sobre os tipos de purificador de água neste post.

Encontre os melhores purificadores aqui!

Aproveite e confira os eletrodomésticos disponíveis no site Leveros. Confie em quem está a mais de 40 anos no mercado levando bem-estar a milhares de famílias!

Veículo leva cachorrinha embora e tutor faz campanha para encontrá-la

Malu estava nas proximidades do Parque da Juventude no momento que foi levada

Na terça-feira, 21 de junho, por volta das 12h, a cachorrinha Malu foi levada embora por um veículo que passou nas proximidades do Parque da Juventude, em Assis, e o tutor procurou o Portal AssisCity para anunciar seu desaparecimento.

Segundo Leandro Queiróz, tutor, Malu havia saído para fazer xixi e um vizinho viu o momento em que o carro parou, colocou a cachorrinha para dentro e foi embora.

"Nós estamos desesperados, tenho dois filhos pequenos que estão chorando pela falta dela em nossa casa, e tenho certeza que ela também está sentindo a nossa", contou Leandro.

Divulgação - Malu usava uma coleira vermelha com pingente de osso no momento do desaparecimento - Foto: Divulgação
Malu usava uma coleira vermelha com pingente de osso no momento do desaparecimento - Foto: Divulgação


Ainda de acordo com o tutor a cachorrinha está na família há 10 anos e tem problemas de saúde. "Ela precisa de cuidados especiais, toma remédio e não pode ficar sem eles, pedimos que quem esteja com ela nos devolva".

Malu estava com uma coleira vermelha com um pingente de osso, no momento do desaparecimento.

Qualquer informação sobre o paradeiro da cachorrinha pode ser passada pelos números (16) 99783-8950 e (16) 98144-4056.

Tutora busca por gatinha desaparecida nas proximidade do Parque Buracão

Pitica faz uso de medicação controlada

A tutora da gatinha Pitica, Ana Clara, entrou em contato com o Portal AssisCity para anunciar o desaparecimento dela, no dia 11 de junho, nas proximidades do Parque Buracão.

Segundo Ana Clara, a gata faz uso de medicamentos controlados para convulsão. "Nós estamos completamente desesperados, ela não pode ficar sozinha, pedimos para que se a encontrarem nos devolva", pediu.

Qualquer informação sobre Pitica deve ser passada pelo número (18) 99131-1807.
Divulgação - Pitica desapareceu no dia 11 de junho - Foto: Divulgação
Pitica desapareceu no dia 11 de junho - Foto: Divulgação

Bem-Estar

"Excesso de felicidade" nas redes sociais gera frustração; como lidar?

Positividade tóxica presente nos conteúdos pode afetar a saúde mental

O crescimento e ampliação da presença digital nunca foram tão intensos quanto agora. Além de plataformas como Instagram e Facebook, Youtube e Tik Tok, assuntos como multiverso e metaverso também estão em alta. On e offline têm barreiras cada vez mais sutis, com as pessoas estando "lá" e "cá" com praticamente a mesma intensidade.

Foi na fase de isolamento social que, até mesmo de quem nunca havia feito um story ou post, passou a utilizar com mais frequência as redes sociais. Aumentou também o volume de informações, passando a ocorrer o que se chamou de infodemia, ou a epidemia da informação. Com tanta coisa passando nas timelines o dia todo, há uma alteração na percepção e até uma desumanização: ninguém erra, ninguém falha, tudo é perfeito, todos são profissionais irretocáveis. E aí é que mora o problema.

De acordo com pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), 59% dos casos de depressão no mundo ocorreram durante a pandemia e 63% dos de ansiedade ocorreram no Brasil, líder absoluto no planeta. Não por acaso, o brasileiro é um dos que mais passa tempo nas redes sociais no mundo todo.

O que é essa ideia de felicidade?

"Esse "mundo comercial de margarina" pode até estimular e inspirar pessoas, mas a realidade é que, em grande parte do tempo, gera frustração para quem teve perdas familiares, perdas nos negócios, enfrenta problemas de saúde e por aí em diante. Em alguns momentos, parece um mundo paralelo onde a maioria é feliz, ou só posta a felicidade", explica a empresária e especialista em redes sociais, Adriana Coutinho. Adriana é conhecida por ter trabalhado com famosos como Pocah, Cleo Pires, Luisa Sonza, entre outros nomes de grande exposição nas redes.

"Trabalho com grandes marcas e artistas há anos, e também senti o efeito rebote desse mundo artificial de felicidade. Eu, que sou uma profissional que trabalha criando ideias, tive minha criatividade bloqueada justamente pela exposição a esse excesso de felicidade. No auge dessa sensação, precisei sair das redes sociais por 15 dias para viver offline", ressalta a empresária.

Como se proteger da positividade tóxica

Se proteger e tomar atitudes para aproveitar de forma mais saudável a internet é algo que beneficia o indivíduo como pessoa, como profissional, como ser social, e certamente impacta com positividade o seu entorno também. A especialista Adriana Coutinho deixa algumas dicas do que deve ser evitado nas redes para diminuir o impacto da positividade tóxica.

- Comparar a vida do outro com a sua. Acredite, as pessoas não dizem a verdade o tempo todo! O Instagram não é BBB, então não tem câmeras 24 horas mostrando tudo o que acontece. As pessoas tendem a postar sempre só momentos bons. Inclusive, é mais recorrente do que se pode imaginar o fato de que as pessoas produzem momentos bons só para postar!

- Ter como principal objetivo a fama. As redes sociais têm esse poder de tornar pessoas desconhecidas em super famosos, mas será que você estará disposto a segurar essa barra? Prefira ganhar dinheiro, fortalecer pessoas e se divertir!

- Passar horas consumindo conteúdo raso. É viciante, porém totalmente contraproducente. Se valorize! Valorize seu tempo… ele é tão curto.

- Seguir pessoas por obrigação. Pegue as rédeas das suas redes sociais, você comanda, você escolhe!

- Se importar com a opinião de quem não produz nada e te critica. Gente maior que você ou vai te elogiar ou não estará nem aí para o que você posta, siga seu plano.

E a última dica: faça o detox digital em sua vida e deixe de seguir pessoas que te angustiam, foca na sua melhor versão e colha os resultados.

Cachorrinha com Distúrbios Genéticos está desaparecida em Assis

Babalu faz uso de remédios e não pode ficar sozinha

A cachorrinha Babalu está desaparecida de sua casa, desde o 12h, desta terça-feira, 31 de maio e sua tutora está desesperada.

Beatriz Oliveira Silva contou ao Portal AssisCity que Babalu tem Distúrbios Genéticos e que toma remédios controladamente e pode não sobreviver sem eles.

Divulgação - Babalu está desaparecida - Foto: Divulgação
Babalu está desaparecida - Foto: Divulgação


"Eu peço encarecidamente que quem ver ou encontrar ela que entre em contato comigo o mais rápido possível, estou desesperada", suplicou.

Para qualquer notícia sobre o paradeiro de Babalu basta entrar em contato pelo número (18) 98827-2628.

Tutora pede ajuda para encontrar gatinha desaparecida na Dom Antônio

Zoe foi vista pela última vez nas proximidades da Agroveteq

Uma gatinha desapareceu nas imediações da Agroveteq, próximo da Avenida Dom Antônio e sua tutora Jacyara Cerqueira está à sua procura.

A gata tem três cores, amarelo, preto e branco e atende pelo nome de Zoe.

Divulgação - Gatinha Zoe - Foto: Divulgação
Gatinha Zoe - Foto: Divulgação


Se alguém souber de qualquer informação sobre o paradeiro de Zoe, entrar em contato através dos números: (18) 996-50-0914 ou (18) 99604-0561.

A família tutora de Zoe pagará gratificação para quem devolver a gatinha.

Divulgação - A gata tem três cores e desapareceu nas imediações da Agroveteq - Foto: Divulgação
A gata tem três cores e desapareceu nas imediações da Agroveteq - Foto: Divulgação

Tutores procuram por cachorra que desapareceu de casa na Vila Operária

O animal atende pelo nome de 'Lili'

Um morador da Vila Operária está à procura de sua cachorra que desapareceu de casa na noite de sábado, 28 de maio, em Assis.

De acordo com Marcos, o animal vira-lata tem a pelagem das cores preta e branca e atende pelo nome de 'Lili'.

"Peço ajuda de toda a cidade para que nos ajudem a encontrar nossa cachorrinha que sumiu de casa aqui na rua Otacílio Dorácio Mendes. Minha mãe que está passando por problemas de saúde está muito abalada e chorando muito com o sumiço da Lili", conta.

Se alguém viu ou estiver com a cachorra, favor entrar em contato pelo telefone (18) 99720 4973.

Divulgação - O animal tem a pelagem das cores preta e branca
O animal tem a pelagem das cores preta e branca

Tutor busca por cachorra desaparecida próximo à chácara Bela Vista

Ela atende pelo nome de Margareth e está desaparecida desde sexta-feira, 27 de maio

O tutor Claudemir Santos está à procura de sua cachorrinha, sem raça definida que está desaparecida, desde sexta-feira de manhã, 27 de maio.

A cachorrinha é da cor marrom com o focinho preto e atende pelo nome de Margareth.

Divulgação - Margareth está desaparecida desde sexta-feira, 27 de maio
Margareth está desaparecida desde sexta-feira, 27 de maio


Margareth desapareceu próximo à chácara Bela Vista no posto San Fernando em Assis.

Divulgação - A cachorrinha é da cor marrom com o focinho preto
A cachorrinha é da cor marrom com o focinho preto


Quem souber alguma informação sobre o paradeiro da Margareth, entrar em contato imediatamente com a família, através do número (18) 99746-9894.

Tutora busca por gatinha desaparecida na Dom Antônio

Zoe foi vista pela última vez nas proximidades da Agrovetec

A tutora Jacyara Cerqueira entrou em contato com o Portal AssisCity para anunciar o desaparecimento de sua gatinha Zoe.

Segundo a mulher, Zoe desapareceu na Dom Antônio, nas proximidades da Agrovetec.

"Peço que se alguém viu a Zoe que entre em contato comigo, estou desesperada e não sei mais onde procurar", pediu.

Os telefones para passar qualquer notícia sobre o paradeiro de Zoe são: (18) 99650-0914 ou (18) 99604-0561.
Divulgação - Gatinha Zoe - Foto: Divulgação
Gatinha Zoe - Foto: Divulgação

Bem-Estar

15 coisas sobre cabelo branco que todos deveriam saber

Dr Ademir Leite Junior, médico e tricologista, lista 15 coisas sobre cabelo branco que todos deveriam saber

Embora estejam simbolicamente ligados a chegada da maturidade, o aparecimento dos cabelos brancos segue uma lógica biológica que pode ou não acompanhar a idade cronológica da pessoa. Atualmente os cabelos brancos estão valorizados mesmo entre um público que antes mal considerava ostentar o visual dos fios totalmente prateados, é crescente o número de mulheres que estão preferindo deixar os fios seguirem o ciclo natural da perda de cor.

Mas, afinal, como é de fato esse processo do embranquecimento dos cabelos? E quem gostaria de retardar o surgimento deles, tem essa possibilidade? Além da ausência da cor natural, quais são as diferenças entre cabelos brancos e pigmentados?

Quem responde a essas dúvidas é o médico e tricologista Dr. Ademir C. Leite Jr. O profissional lista 15 coisas sobre cabelo branco que todos deveriam saber:

1 - Podem aparecer em qualquer idade, mesmo ao nascimento, mas normalmente costumam dar seus primeiros sinais após os 30 anos de idade para a maioria das pessoas.

2 - Da mesma forma que há adolescentes que começam a ter cabelos brancos existem idosos que não ficam com os cabelos grisalhos.

3 - O termo canície é utilizado para definir o processo de embranquecimento dos cabelos.

4 - Cada folículo piloso (raiz do cabelo) apresenta um conjunto de células que produzem a melanina (pigmento do cabelo) e que estão ativas (trabalhando). Neste mesmo folículo há um estoque de células que renovam as células ativas na medida que estas vão envelhecendo.

5 - Uma vez que se esgota este conjunto de células (as ativas e as do estoque de renovação), os cabelos ficam brancos.

6 - É o estoque de células que temos em cada raiz do cabelo que faz com que eles mantenham o pigmento por maior tempo. Se este estoque é grande nossos cabelos tenderão a ficar brancos mais tardiamente.

7 - Além do consumo das células que produzem os pigmentos dos nossos cabelos (melanócitos), existem momentos em nossa vida em que a produção do pigmento diminui. Isto se dá por eventos traumáticos ou estresse.

8 - Existem casos de doenças e medicamentos que podem acelerar o aparecimento de cabelos brancos.

9 - É sabido que uma elevada quantidade de radicais livres nos folículos pode provocar o aparecimento precoce de fios brancos.

10 - Não há nenhum medicamento que tenha efeito comprovado na recuperação da coloração dos cabelos.

11 - As colorações sintéticas ainda são os métodos mais eficazes de cobrir os fios brancos e de disfarçá-los.

12 - Cabelos brancos apresentam a mesma estrutura anatômica dos fios pigmentados, porém não apresentam exatamente o mesmo pigmento que dá a cor aos mesmos.

13 - É mentira que a cada fio branco arrancado nascem outros sete fios brancos. Uma vez arrancado um fio branco pode voltar a nascer branco novamente, mas isso nunca interferirá na pigmentação dos fios ao redor dele, uma vez que cada fio de cabelo tem seu próprio conjunto de células que produzem a melanina (pigmento dos cabelos)

14 - O estresse parece ter um envolvimento direto com o aparecimento precoce dos fios brancos.

15 - Fios brancos devem ser tratados da mesma forma que fios pigmentados, uma vez que anatomicamente são idênticos aos fios com cor.

Maio Roxo: alerta sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais

O mês é dedicado às Doenças Inflamatórias Intestinais, e especialista informa sobre sintomas, diagnóstico e controle

Mais de sete milhões de pessoas no mundo sofrem de Doenças Inflamatórias Intestinais (DII): a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa . Estas doenças ainda não têm cura e são crônicas. Os adultos jovens (entre a segunda e terceira década de vida) são os mais acometidos.

As idas mais frequentes ao banheiro e as dores abdominais podem ser facilmente confundidas com outros problemas de saúde, o que torna o quadro mais difícil de ser diagnosticado na fase inicial. Este atraso pode desviar o caminho até o acompanhamento com o especialista e o tratamento ideal.

Para que a população se atente aos sintomas e à necessidade do encaminhamento a um profissional adequado, a médica gastroenterologista Ana Elisa Rabe Caon, do grupo Imuno Brasil, fala sobre o assunto e traz dicas para pacientes com essas condições que poucas pessoas conhecem.

"É importante saber reconhecer os principais sinais e sintomas das Doenças Inflamatórias Intestinais para possibilitar uma pronta avaliação com um especialista. O diagnóstico e a intervenção precoces são importantes, pois podem mudar o curso da doença e minimizar suas complicações. Sabemos que as DIIs não têm cura, mas com o tratamento adequado, podemos recuperar a qualidade de vida do paciente.

A abordagem das DIIs evoluiu muito nas últimas décadas. Temos cada vez mais medicamentos seguros disponíveis e a escolha do tratamento ideal deve ser individualizada e levar em consideração as particularidades e preferências de cada paciente. Devido à complexidade das DIIs, seu acompanhamento habitualmente é multidisciplinar, envolvendo clínicos, cirurgiões, nutricionistas, psicólogos, enfermeiros e outros profissionais da saúde". - Ana Elisa Rabe Caon

Saiba mais sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais

- As DDIs são caracterizadas por problemas de imunidade que causam inflamação no intestino e podem trazer uma série de complicações que interferem no cotidiano da pessoa.

- Os principais sintomas são: diarreia, cólica, fadiga, vontade frequente de ir ao banheiro, dor no abdômen, sensação de inchaço abdominal, sangramento nas fezes, perda de apetite, perda de peso e febre. Ainda, os pacientes poderão apresentar olhos vermelhos, manchas na pele, dores articulares e alterações no fígado.

- O diagnóstico é dado após avaliação global dos sintomas, exames de sangue, exames de endoscopia e exames de imagem (tomografia, ressonância e ultrassonografia).

- O tratamento é personalizado para cada pessoa. Alguns podem se manter muito bem por vários anos com medicamentos, enquanto outros podem necessitar de tratamento cirúrgico. Os pacientes devem seguir uma dieta saudável, evitando alimentos ultraprocessados, e manter acompanhamento regular com o especialista.

- É de suma importância que não se interrompa o tratamento por conta própria para que não haja complicações futuras e a doença continue controlada.
Bem-Estar

Férias de Inverno: sono e atividades físicas potencializam o descanso

O período de temperaturas amenas exige também atividades físicas, alimentação saudável e boas noites de sono para limpar o cérebro

Por conta do clima mais frio, as férias de julho costumam ser um momento de descanso e relaxamento para o corpo. Ou seja, um ótimo momento para se refletir sobre os hábitos que podem estar impedindo a saúde física e mental. Estudos e pesquisas apontam que negligenciar as rotinas de sono e continuar com maus hábitos na hora de dormir podem ser prejudiciais à saúde. Com a chegada da estação com baixas temperaturas, vale repensar sobre dieta, exercícios, sono e melhora no bem-estar do corpo.

A atividade física regular nessa temporada e a atenção redobrada à ingestão de alimentos gordurosos e calóricos para manter a temperatura corporal precisam ser avaliadas. Para manter-se saudável, os especialistas recomendam dar pelo menos dez mil passos por dia, o equivalente a 8 km, considerando que um passo médio tem 80 cm. No caso dos sedentários, a dica é ir devagar, aumentando dois mil passos por semana.

A Dra. Verena Senn, neurobióloga e Chefe de Pesquisa do Sono da Emma - The Sleep Company, reforça: "O sono é um impulsionador do humor natural. Quando você dorme adequadamente todas as noites, você acorda mais disposto, dando à sua mente e corpo o tempo necessário para recarregar e acordar se sentindo revigorado. Pense em dormir (pelo menos 7-9 horas por noite) como recarregar uma bateria. Quando a bateria está totalmente carregada, ela tem a energia positiva e motivação que precisa para ter um bom desempenho em todas as áreas da vida."

Limpando o cérebro

O ser humano passa quase um terço da vida dormindo, e isso é uma coisa boa porque o bem-estar físico e mental depende disso. As razões pelas quais precisamos dormir são para restabelecer a saúde do cérebro, fortalecer a capacidade de memória e sistema imunológico, para regular os processos metabólicos e hormonais do corpo e para participar de uma terapia noturna que ajuda a equilibrar nossas emoções.

"O sono desempenha um papel vital para nos manter em forma e saudáveis. Quando se tem um sono de boa qualidade a cada noite, a pessoa tende a acordar sendo a melhor versão de si mesma, tendo dado à sua mente e corpo o tempo necessário para recarregar e, então, acordar se sentindo revigorada", explica a neurobióloga.

Ao conseguir isso, estamos preparando o corpo e a mente para um aumento positivo no desempenho no dia seguinte, notadamente também em esportes e exercícios, algo que as pessoas fazem cada vez menos com a chegada do inverno.

Sono e exercício

O exercício físico estimula o corpo a segregar o cortisol, hormônio do estresse , que ativa o mecanismo de alerta no cérebro, de modo que se exercitar regularmente melhora a qualidade do sono. O exercício durante o dia queima e esgota as reservas de energia, então é preciso um sono de qualidade para recuperá-la e restaurar tecidos.

De acordo com a equipe de pesquisadores da Emma, alguns estudos sugerem que o exercício deve durar mais de uma hora para realmente beneficiar o indivíduo do aumento do tempo total de sono e do sono mais profundo, embora isso dependa do nível de aptidão da pessoa. Pessoas atléticas tendem a precisar de maior duração do exercício para estimular o benefício do sono. Por isso, dormir bastante após o exercício é importante - para os atletas e para quem tem o esporte como hobby. É como o corpo se recupera, combate inflamação, repara a força muscular, reabastece a energia celular e muito mais.

Dormir antes do exercício é importante

A falta de sono adequado traz desvantagens. Dormir menos de 8 horas por noite, ou pior ainda, dormir apenas 6 horas, tem consequências como: o corpo se cansa 10-30% mais rápido do que o normal, a força muscular diminui, os níveis de oxigênio são reduzidos, e podemos nos machucar mais facilmente. Os especialistas e pesquisadores da Emma recomendam um mínimo de 30 minutos de exercício, mas apenas 2-3 horas antes de dormir. Exercícios regulares podem ajudar muito a melhorar a qualidade do sono, especialmente para pessoas que sofrem de dificuldades na hora de descansar.

Além de seus benefícios fisiológicos, o exercício também pode proporcionar aos indivíduos uma sensação de controle e autoeficácia sobre seus próprios padrões de sono, o que pode ser tão eficaz no enfrentamento de distúrbios do sono e insônia.

Horas ideais de descanso

A Fundação Nacional do Sono geralmente recomenda que o sono tenha as seguintes durações, de acordo com a faixa etária: 14-17 horas para recém-nascidos, 12-15 horas para bebês, 11-14 horas para crianças, 10-13 horas para pré-escolares, 9-11 horas para crianças em idade escolar, 8-10 para adolescentes, 7-9 horas para adultos jovens e adultos, 7-8 horas para adultos mais velhos.

Por isso é tão importante investir em um colchão que não seja nem muito mole e nem muito duro e mantenha a coluna ortopedicamente alinhada. Colchões de espuma, como o Emma Original, além de contar com uma tecnologia exclusiva que aumenta o fluxo de ar garantindo uma temperatura agradável para dormir, ainda suaviza a contrapressão para a cabeça, ombro, lombar e pélvis, impedindo que o corpo afunde no colchão, garantindo uma coluna saudável e ajudando no alívio de dores.

Dicas da Emma para dormir bem e acordar melhor ainda

- Tenha uma rotina regular de dormir;
- Adote práticas de higiene do sono;
- Não vá para a cama sem ter sono;
- Exercite-se pelo menos 30 min/dia ou uma hora, mas não mais do que 2-3 horas antes de dormir;
- Não tire cochilos depois das 15h;
- Evite cafeína, nicotina e bebidas alcoólicas, pelo menos 2-3 horas antes de dormir;
- Evite refeições pesadas e bebidas no final da noite;
- Tenha um tempo para relaxar antes de ir para a cama, de preferência sem assistir TV;
- Mantenha o quarto escuro, fresco e livre de qualquer dispositivo eletrônico, como telefones, tablets, laptops, TVs, etc;
- Tome um banho quente e sinta-se confortável com um cobertor antes de dormir;
- Por último, mas não menos importante: invista em um colchão confortável e de alta qualidade, um bom travesseiro e roupas de cama macias e confortáveis.