23 de Março de 2023
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Culinária

Saiba como fazer um caldo de tilápia que auxilia na recuperação de viroses

O início do ano é marcado pelo período de quadra chuvosa e por mudanças climáticas inesperadas, que afetam a saúde e o sistema imunológico de muitas pessoas. Na recuperação de viroses, gripes e resfriados, a alimentação tem papel importante e requer bastante atenção.

Enriquecer suas refeições com carnes brancas e opções leves e saudáveis são primordiais para uma recuperação bem sucedida. Pensando nisso, a Bomar Pescados preparou uma receita nutritiva e deliciosa de um caldo de tilápia.

Ingredientes:

500 gramas de tilápia Bomar Pescados

1 limão espremido

4 colheres de sopa de azeite

1 cebola média picada

4 dentes de alho (opcional)

1 cenoura cozida picada ou em rodelas

3 batatas cozidas

1 pimentão picado

Cheiro verde a gosto

Sal

Modo de preparo

Antes de começar, tempere os filés de tilápia no limão e deixe marinar por 15 minutos. Reserve;

Coloque 4 colheres de sopa de azeite na panela. Em seguida, misture as verduras picadas, refogue; Acrescente os filés de tilápia já temperados e refogue.

Bata as 3 batatas cozidas no liquidificador com um pouco de água. Caso deseje, adicione temperos de sua preferência.

Em seguida, despeje o creme de batata na panela com os demais ingredientes e acrescente a cenoura cozida e cheiro verde a gosto. Espere ferver e sirva à vontade.

Dia Mundial do Sono: 5 dicas para crianças dormirem melhor

Confira como criar uma rotina saudável para a hora de dormir

Na sexta-feira, 17 de março é celebrado o Dia Mundial do Sono. A data marca o período do ano em que o dia e a noite terão exatas 12 horas cada. Isso acontece sempre antes da mudança de estação - começo da primavera no hemisfério norte e do outono no hemisfério sul. O objetivo é celebrar os benefícios de uma boa noite de sono e sua importância para a saúde, o que é especialmente importante para crianças e adolescentes.

Diversas pesquisas científicas já comprovaram que o sono é importante para o desenvolvimento e manutenção da saúde da mente e do corpo. Cientistas da Universidade de Tübingen, na Alemanha, comprovaram que dormir consolida o que foi aprendido durante o dia, transformando informações em conhecimento ativo. No entanto, os desafios para conseguir horas suficientes de sono também são muitos.

De acordo com a coordenadora de Educação Infantil do Colégio Marista Maringá, Eliana Claudia Graciliano, estabelecer uma rotina para dormir desde os primeiros anos de vida é algo que traz benefícios para toda a vida. "Estabelecer horários para desacelerar e criar rotinas de sono traz segurança para as crianças, pois sabem o que esperar durante o seu dia", explica.

Confira algumas dicas para estabelecer a higiene do sono em casa:

1. Relaxar antes de dormir

Incentive seu filho a relaxar antes de dormir. No caso das crianças mais velhas, pode

ser lendo um livro, ouvindo uma música suave ou praticando uma respiração. Para os

menores, pode ser uma contação de história relaxante.

2. Estabeleça uma rotina

Uma rotina regular, começando os preparos para dormir na mesma hora todas as

noites, incentiva bons hábitos de sono. Um horário para tomar banho, para jantar e ir

para a cama ajuda pequenos a compreenderem o cotidiano e se adaptarem mais

facilmente. Para as crianças mais velhas, é possível incluir uma conversa tranquila

sobre o dia e, em seguida, algum tempo relaxando sozinhas antes de as luzes se

apagarem.

3. Verifique o ruído e a luz no quarto

Verifique se o quarto do seu filho é muito claro ou barulhento para dormir. A luz azul

de televisores, telas de computador, telefones e tablets suprime os níveis de melatonina

e retarda a sonolência. A luz forte uma hora antes de deitar pode ter o mesmo efeito em

crianças pequenas.

4. Evite telas à noite

Até duas horas antes de ir pra cama, é importante evitar o uso de telas, seja televisão,

celular ou tablet. É melhor investir em atividades mais calmas, como ler um livro,

brincar de montar blocos ou conversar sobre o dia.

5. Receba bastante luz natural durante o dia

Incentive seu filho a obter o máximo de luz natural possível durante o dia,

especialmente de manhã. Isso ajuda seu filho a se sentir acordado e alerta durante o dia

e com sono antes de dormir.

Cachorro desaparece na Vila Rodrigues e dona faz apelo para encontrá-lo

Didico sumiu nas proximidades da FEMA

O cachorro Didico, que tem as perninhas traseiras atrofiadas de nascença e é muito amado por sua dona, desapareceu na região da Vila Rodrigues, próximo a FEMA, em Assis.

Sua dona, Eliana Salgado, faz um apelo para que quem tiver informações sobre seu paradeiro entre em contato e, se possível, devolva-o.

Didico é um cachorro dócil e muito amado por sua dona, que está desesperada com seu desaparecimento. Segundo ela, o cachorro sumiu na última semana e até o momento não foi encontrado.

Eliana Salgado pede ajuda de toda a comunidade para localizar Didico. Qualquer informação sobre seu paradeiro pode ser repassada através do celular 18 99633-2658.

Tutores buscam por cachorro desaparecido no Jardim Paraná

Ele desapareceu neste sábado, 19 e atende pelo nome de Sashimi

Tutores estão em busca de cachorro desaparecido no Jardim Paraná, em Assis.

O cachorro é mestiço, de pelos brancos e pretos e atende pelo nome de Sashimi.

Divulgação - Sashimi - Foto: Divulgação
Sashimi - Foto: Divulgação

Sashimi foi visto pela última vez, neste sábado, 18 de fevereiro.

Quem ver ou souber do paradeiro de Sashimi, entrar em contato com Fátima, através do WhatsApp (18) 99775-8942.

A família pagará recompensa para quem encontrar o cachorro.

Culinária

Volta às aulas: confira como montar de forma prática a lancheira das crianças

Para auxiliar os pais na retomada da rotina escolar, Grupo Ocrim selecionou seis dicas fundamentais para um cardápio divertido, variado e nutritivo

Rotina corrida, dificuldade em montar o cardápio da semana, pensar em opções que sejam atrativas para os filhos... Com a volta às aulas, organizar a lancheira das crianças e fazer com que elas se alimentem bem fora de casa pode ser uma grande missão para os pais e cuidadores de crianças.

Mas, com organização e alguns passos simples, essa tarefa pode se tornar mais fácil. Para isso, o Grupo Ocrim listou seis dicas valiosas para auxiliar o preparo das refeições dos pequenos. Confira:

1 - Para garantir mais agilidade, evitando a preparação diária, deixe o máximo de opções de lanches prontos para a semana;

2 - Tenha o hábito de montar um cardápio, afinal, planejar os lanches com antecedência poupa tempo no decorrer da semana e garante mais organização;

3 - Aposte nas variedades de utensílios. Copos, potes e talheres coloridos ou com personagens animados, por exemplo, incentivam as crianças a comerem e deixam as refeições mais divertidas

4 - Coloque os pequenos para ajudar! Incentivá-los a escolher e preparar os lanches auxilia no desenvolvimento da autonomia e na maior aceitação de diferentes alimentos, além de fortalecer os laços e criar memórias especiais;

5 - Sempre que possível, aposte em formatos e montagens diferentes;

6 - Para manter a qualidade dos alimentos, é importante investir em uma lancheira térmica de boa qualidade. Para deixar tudo ainda mais fresquinho, os gelos à base de gel também são uma boa opção.

Dicas extras: a lancheira ideal deve conter sempre uma fonte de proteína, como iogurtes, leite, queijos e ovos; uma fonte de vitaminas e minerais, como frutas em geral, e, para garantir a energia que os pequenos precisam, uma boa fonte de carboidrato, como pães, bolos, panquecas e biscoitos.

Bem-Estar

5 alimentos que ajudam a rejuvenescer a pele

Ter uma pele saudável e jovem pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas e mais confiantes em sua aparência.

A pele é o maior órgão do corpo humano e é essencial para protegê-lo contra as agressões externas. No entanto, com o passar do tempo, ela pode perder sua elasticidade e suavidade, o que pode levar à aparência envelhecida e causar uma baixa autoestima nas pessoas.

Ter uma pele saudável pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas e mais confiantes em sua aparência. Além dos cuidados diários com a pele, como o skincare, alguns alimentos específicos também podem ajudar no rejuvenescimento dela.

"Comecei a ter problemas com o meu peso e também com a minha pele já na adolescência, o que me causou muita dor e frustração e isso me forçou a aprender a me alimentar de forma mais saudável e também cuidar da minha pele ainda muito jovem", conta Margot Park Young, influenciadora coreana que vive no Brasil e conquistou notoriedade na internet brasileira ajudando pessoas a controlarem o peso e viverem de forma mais saudável. Ela também é especialista em massagens faciais coreanas e atua como coach de beleza e saúde."Uma das coisas que eu sempre falo e ensino é que um dos fatores primordiais para ter uma pele boa e saudável é o que você coloca para dentro do organismo, ou seja, a sua alimentação", completa.

Quando seguimos uma dieta equilibrada e saudável, nosso corpo é capaz de funcionar corretamente, e isso pode trazer muitos benefícios para a saúde. Além de prevenir doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, a boa alimentação também pode ajudar a melhorar a saúde mental e emocional, a saúde da pele e do cabelo. Alimentos ricos em vitamina C, por exemplo, podem ajudar a produzir colágeno e manter a pele saudável e jovem. E alimentos ricos em vitamina A e zinco, podem ajudar a manter cabelos e unhas saudáveis.

"Prestar atenção em detalhes como tomar a quantidade correta de água, consumir proteína em todas as refeições, comer fibras diariamente e suplementar, são coisas extremamente importantes não apenas para a sua saúde, mas para conseguir manter uma pele jovem e saudável por muito anos", explica a especialista.

Pensando nisso, trouxemos uma lista de alimentos que podem ajudar a rejuvenescer a pele:

- Legumes e verduras verdes como couve, espinafre e brócolis, ricos em vitamina K e ferro, ajudam a regular o metabolismo e manter o corpo saudável.

- Frutas cítricas como laranjas e limões, que são ricas em vitamina C, essencial para a produção de colágeno e manter a pele firme e elástica.

- Frutas e vegetais ricos em antioxidantes, como mirtilos, morangos, brócolis e espinafre, que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres e pode contribuir para o rejuvenescimento.

- O abacate é uma fonte de ômega 3, auxiliando o sistema circulatório e tem ação protetora das células. Deixando a pele mais macia e os cabelos com mais vida.

É sempre recomendado consultar um nutricionista para orientações personalizadas.

Assisense procura tutores de gata encontrada no Jardim Eldorado

A gata apareceu no motor do carro, no sábado à tarde

No sábado, 21 de janeiro, a assisense Priscila Santos, encontrou uma gatinha no motor do seu carro, e está à procura de seus tutores.

"Eu não sei de onde ela veio, estava com meu carro estacionado na Rua Natal Travaglia, no Jardim Eldorado, quando ela apareceu, ela está com pontos recentes de castração, então deve ter dono", explicou.

divulgação - Gata encontrada no Jardim Eldorado - Foto: Divulgação
Gata encontrada no Jardim Eldorado - Foto: Divulgação

Priscila acolheu a gatinha, que tem a pelagem branca e cinza, mas teve que levá-la para a casa de uma amiga. "Ela tem seis gatos e não pode adotar mais um, neste momento, por isso queria ajuda para encontrar o dono dela", pediu.

Qualquer informação pode ser passada para o número 18 99705-2755.

Bem-Estar

Volta às aulas: saiba o que a escola pode ou não exigir de alunos e responsáveis

Legislação brasileira impede abusos ao consumidor

Com o período de volta às aulas se aproximando, muitos pais e responsáveis podem ter dúvidas sobre o que as escolas podem ou não exigir dos alunos. Segundo o advogado e professor do curso de Direito da Faculdade Anhanguera, Fábio Frederico F. Rocha, a legislação brasileira fixa algumas regras que as instituições de ensino precisam seguir.

"Quando o pai, responsável ou aluno observar que a lei consumerista não está sendo respeitada pelo prestador de serviço, a orientação é, primeiro, dialogar com a instituição de ensino para que a situação seja corrigida. Caso a tentativa de solução do conflito não seja satisfatória, o cidadão deve procurar um órgão de defesa do consumidor, a exemplo do PROCON, todavia, a depender da complexidade do caso, restará o acionamento da via judicial.", recomenda o docente.

A seguir, o professor universitário lista os principais pontos que causam dúvidas nesta época do ano, e o que a legislação diz a respeito dos direitos do estudante.

MATERIAL ESCOLAR

A Lei nº 12.886/2013 proíbe a escola de solicitar itens de uso coletivo, isto é, tudo aquilo que é usado no estabelecimento de ensino em ambientes coletivos por todos os alunos, como por exemplo: algodão; canetas de lousa; carimbo; copos descartáveis; esponja para pratos; fitas adesivas; fitas decorativas; fitilhos; flanela; grampos para grampeador; giz branco ou colorido; guardanapos; lenços descartáveis; isopor; fitas dupla face; marcador para retroprojetor; material de limpeza; material de escritório; cola para isopor; pasta suspensa; piloto para quadro branco; medicamentos; pratos descartáveis; sacos de plástico; talheres descartáveis; papel higiênico, etc.

A escola só pode pedir aos pais a compra de materiais escolares que serão de fato utilizados pelos alunos durante o ano letivo em atividades pedagógicas e trabalhos escolares, como lápis de cor, pincéis, papel sulfite (em quantidade limitada por estudante), massinha de modelar, entre outros. Ao final do ano letivo, os materiais individuais de cada aluno devem ser devolvidos à família.

Mas a escola não pode exigir que seja adquirido material de determinada marca ou modelo, essa escolha é livre e individual. O que ocorre muitas vezes é que, para a comodidade dos pais, a escola oferece os materiais mediante algum valor em dinheiro, ficando ao critério do consumidor adquirir junto à instituição (neste caso, exija uma nota fiscal discriminando cada item, quantidades, e valor unitário e total) ou comprar os itens por conta própria.

LIVROS E APOSTILAS

Para muitas famílias que têm mais de um filho, o material didático do filho mais velho pode ser reutilizado pelo irmão mais novo no ano seguinte. Neste caso, a escola não pode exigir que os livros e apostilas sejam novos, exceto se o material didático estiver desatualizado -- o que a escola pode exigir é que o material seja o mesmo que a turma atual está utilizando para as aulas.

Da mesma forma, não é legal exigir a compra em determinada editora ou livraria específica, o consumidor é livre para pesquisar o estabelecimento em que o preço for mais em conta.

UNIFORME

Nenhum estudante pode ser impedido de entrar na instituição de ensino caso não esteja vestido com o uniforme, mesmo que tal regra esteja presente no regimento interno do colégio. A prática fere o artigo 208 da Constituição Federal (acima de qualquer lei estadual e municipal ou normas internas), que prevê que o ensino no país será ministrado com base na "igualdade de condições para o acesso e a permanência na escola".

A escola também não pode exigir que o uniforme seja comprado em um único lugar, e os pais podem mandar fazer um uniforme igual, caso queiram; ou ainda reutilizar nos filhos mais novos o uniforme dos mais velhos. O que costumeiramente acontece é que a escola consegue oferecer as roupas novas com um valor mais justo, pois adquirem as peças de fabricantes em quantidade, o que barateia o custo.

É importante lembrar que a Lei Nº 8.907/1994 determina que o uniforme escolar nas escolas públicas e privadas não pode ser alterado antes de cinco anos.

E O ALUNO INADIMPLENTE?

Quando o aluno está com mensalidades atrasadas, a escola pode sim negar a matrícula ou rematrícula no momento da renovação de semestre ou ano letivo, é o que prevê o Art. 5º da Lei 9.870/99. Como o aluno ou responsável assume um compromisso financeiro ao assinar o contrato de prestação de serviços educacionais, a escola tem o direito de cobrar judicialmente mensalidades atrasadas (apenas a partir de 90 dias, antes desse período é considerado pela jurisprudência como "impontualidade"), incluir o nome do inadimplente nos serviços de proteção ao crédito ou, em casos extremos, desvinculá-lo da instituição ao final dos ciclos letivos.

O que a escola não pode fazer é promover qualquer tipo de constrangimento ou violência psicológica, como impedir o estudante de frequentar as aulas e atividades durante o período letivo, muito menos proibir que o aluno realize provas. Também não é permitido reter ou negar a emissão de documentos (comprovante de matrícula e diploma, por exemplo), impedir a transferência do aluno para outra instituição ou desligá-lo da instituição antes do final do ano letivo (conforme disposto no Art. 6º da Lei 9.870/99).

Tutora procura por cachorra desaparecida no Parque Bambu II

Mel sumiu na quarta-feira, 18

A tutora Renata entrou em contato com o Portal AssisCity para pedir a ajuda da população para encontrar sua cachorrinha, a Mel, que está desaparecida desde quarta-feira, 18 de janeiro.

Mel desapareceu nas proximidades do Parque Bambu II e não foi vista após isso.

"Eu estou desesperada, não sei mais o que fazer para encontrá-la, já rodamos por toda a redondeza e não obtive nenhuma notícia, por isso peço ajuda da população, caso alguém tenha informações sobre ela", desabafou.

divulgação - Mel está desaparecida desde quarta-feira - Foto: Divulgação
Mel está desaparecida desde quarta-feira - Foto: Divulgação

Mel é sem raça definida (SRD), de cor caramelo, dócil e de médio porte.

Qualquer informação pode ser passada pelo (18) 98129-0675, falar com Renata.

Cachorro perdido é resgatado no Jardim Morumbi e protetores procuram o dono

O animal foi atropelado e está internado na Clínica Veterinária 'Vitrine Animal'

* Atualização - 13/01/2023 - às 09h27

O dono do animal foi encontrado e nos informou que ele tinha fugido fazia dois dias.


Nesta quinta-feira, 12 de janeiro, um cachorro foi resgatado por protetores no Jardim Morumbi, nas proximidades do Supermercado Amigão.

O cachorro estava com ferimentos, desidratado e com febre de 40°, devido aos sintomas, os protetores o levou para a Clínica Veterinária 'Vitrine Animal', para que ele possa receber os devidos cuidados.

divulgação - Cachorro encontrado no Jardim Morumbi - Foto: Divulgação
Cachorro encontrado no Jardim Morumbi - Foto: Divulgação

Segundo os responsáveis, o animal aparenta ter dono, está de coleira e está perdido há alguns dias.

Caso os donos identifiquem o animal, basta comparecer na clínica, localizada na Avenida Rui Barbosa, 1822, ou pelo telefone (18) 3323-6636.

divulgação - Cachorro estava com coleira quando foi encontrado - Foto: Divulgação
Cachorro estava com coleira quando foi encontrado - Foto: Divulgação

Tutora busca por gatinha desaparecida em Cândido Mota

A gatinha é de cor preta com amarelo e atende pelo nome de Ágatha

A tutora Malu está em busca de sua gatinha que desapareceu no dia 27 de dezembro, em Cândido Mota.

A gatinha é de cor preta com amarelo e atende pelo nome de Ágatha. Ela desapareceu nas imediações da escola Fisk, próximo a escola Helena Pupim no município.

Segundo Malu, a gatinha está passando por um tratamento e apesar do tempo sumida, ela acredita que alguém possa encontrar e oferece recompensa.

Divulgação - Ágatha - Foto: Divulgação
Ágatha - Foto: Divulgação

Quem tiver informações sobre o paradeiro de Ágatha, entrar em contato através do celular (18) 99705-4712

Tutora busca por cachorra desaparecida no centro de Assis

A cachorra é da raça shitszu, de cor branca e cinza e ela atende por nome de 'Gringa'

A tutora Bruna está em busca de sua cachorra que desapareceu na manhã desta segunda-feira, 2 de janeiro no centro de Assis.

A cachorra é da raça shitszu, de cor branca e cinza e ela atende por nome de 'Gringa'. Segundo Bruna, ela desapareceu nas proximidades da Prefeitura Municipal.

Gringa toma medicação controlada e sua mãe, uma outra cachorra e está sem comer por falta do filhote.

Divulgação - Gringa - Foto: Divulgação
Gringa - Foto: Divulgação

Algumas informações são de que Gringa foi vista em Palmital, mas a família não tem certeza.

Quem tiver informações sobre o paradeiro da cachorra, entrar em contato diretamente pelo telefone 18-99748-8540.

Que cor usar na virada do ano? Veja o significado das cores no ano novo 2023

Saiba o que cada cor significa no Réveillon e aposte naquela que combina com seu maior desejo para 2023

O dia 31 de dezembro é marcado pela virada de ano no calendário cristão.

Pessoas ao redor do mundo se reúnem para festejar o início de um novo ciclo, que promete novas realizações e novos objetivos a se conquistar.

Acredita-se que a cor a se vestir no dia pode significar o seu grande desejo para o próximo ano - e até mesmo interferir em sua realização.

Confira o significado de cada tom para apostar nas celebrações do último dia de 2022.

Significado cores para o Ano Novo

Vermelho - Está ligado ao amor e aos afetos. A expressão dos sentimentos através do vermelho é feita de maneira extrovertida.

Azul - Expressa a introspecção, a razão e a intuição.

Amarelo - Corresponde à iniciativa e tomada de decisões.

Laranja - Demonstra vontade de agir.

Verde - Adaptação ao ambiente.

Violeta - É o equilíbrio entre sentimento e pensamento.

Preto, branco e cinza - Estão ligados ao inconsciente.

O branco também costuma remeter à paz, o preto à autoridade o cinza à estabilidade.

Pets e fogos de artifício: como preparar os animais

Médica veterinária orienta sobre medidas e medicamentos que podem amenizar os danos aos animais de estimação

Se os ruídos dos fogos de artifício fossem quatro vezes mais altos, certamente seriam extremamente desconfortáveis para a maioria das pessoas. Pois é assim que os pets percebem o barulho da queima de fogos. Enquanto os humanos captam sons entre 16 e 20.000 Hz, os cães escutam sons entre 10 e 45.000 Hz e os gatos mais jovens até 100.000 Hz.

Períodos de comemorações, como fim de ano e campeonatos de futebol, acendem o alerta de perigo para os animais. O ruído dos fogos de artifício pode causar desde medos, traumas, posturas agressivas, tentativas de fugas até laceração dos tímpanos, ataque cardíaco, desmaios, automutilações, convulsões ou, mesmo, a morte em animais mais sensíveis ou com comorbidades. Por isso, os tutores devem tomar medidas preventivas também em cidades nas quais as queimas de fogos com estampidos já são proibidas. Infelizmente, não é toda a população que cumpre as regras.

Como preparar o pet para a queima de fogos

Segundo a médica veterinária e consultora da rede de farmácias de manipulação veterinária DrogaVET, Farah de Andrade, tentar habituar os pets a sons altos e de fogos é uma boa alternativa. Colocar música para o pet ouvir frequentemente e aumentar o volume aos poucos, vai fazer com que se acostume. Também é importante associar o momento a algo que o pet goste, como brincadeiras, carinho e petiscos. Aproveitar eventuais queima de fogos para associar a recompensas positivas e mostrar tranquilidade ao pet também vai contribuir para a prevenção de respostas exacerbadas em momentos de festejos mais intensos.

Medicamentos fitoterápicos e florais de Bach também são grandes aliados. "É importante consultar um médico veterinário para que ele indique o medicamento mais adequado e a dose correta para o pet, de acordo com o seu peso e as suas condições de saúde. O ideal é iniciar o tratamento com pelo menos uma semana de antecedência ao episódio de queima de fogos", esclarece a veterinária.

Valeriana, Kawa-kawa, passiflora, L-triptofano e melatonina são algumas opções naturais para a prevenção e podem ser manipuladas em formas farmacêuticas flavorizadas que auxiliam a administração. "Medicar um animal nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente os gatos. Por isso, a manipulação de medicamentos faz tanta diferença nos tratamentos. O tutor pode oferecer o medicamento em forma de biscoito no sabor bacon ou calda sabor caramelo, por exemplo, o que vai fazer com que o pet aceite facilmente. Nos momentos de estresse ou para um animal mais sensível, esse diferencial pode ser um fator decisivo para a adesão ao tratamento", argumenta Farah.

A médica veterinária também orienta sobre a manipulação de Florais de Bach: "Existem fórmulas que combinam mais de um floral, atuando especialmente no medo. Já o floral emergencial atua em situações de mudanças repentinas, viagens e crises de ansiedade, proporcionando tranquilidade. Uma boa opção para termos sempre em casa".

Como proceder durante a soltura de fogos de artifício

É muito importante que o pet não esteja sozinho no momento em que as queimas estejam ocorrendo, pois ele pode achar que está em perigo e tentar fugir. No momento do desespero, os animais são capazes de pular janelas e muros ou passar por espaços que não conseguiriam normalmente. Cão preso na coleira e guia, nem pensar. O risco de se machucar gravemente é ainda maior.

O ideal é que o animal fique dentro de casa, pois será mais difícil escapar e ficará mais tranquilo ao se sentir próximo do tutor. Fechar portas, janelas e cortinas, ajudará a abafar o som e criará a sensação de segurança. Disponibilizar petiscos e brinquedos e fazer uso de feromônios tornam o ambiente ainda mais agradável.

O som de músicas clássicas e relaxantes, além de amenizar o barulho externo, ajuda a tranquilizar os pets. Para isso, a DrogaVET também mantém uma playlist na rede social Spotify, que pode ser acessada pelo link l1nq.com/DrogaVETSpotify

Culinária

Chef Paraguaçuense dá dicas para montar ceia de ano novo gastando até R$300,00

Rudson Bispo dos Santos tem 27 anos e é formado em gastronomia pela Unoeste em Presidente Prudente. Ele atua como chefe de cozinha há 6 anos

A festa de réveillon é uma das mais esperadas do ano. A preparação para o novo, para o diferente e a despedida feliz de um ano inteiro que se passou.

Junto com as festas surgem as dúvidas sobre o que servir nesta noite especial. Para montar um jantar que agrade os familiares é preciso ter criatividade e praticidade.

E para você que quer economizar, mas não abre mão de algo saboroso, o chef Paraguaçuense, Rudson Bispo, criou um cardápio, para 6 pessoas, de no máximo R$ 300,00, ou seja, em média, R$ 50 reais por pessoa.

Para ele é importante que as pessoas se organizem da melhor forma, para otimizar tempo e dinheiro. "É possível economizar até 10%, substituindo alimentos caros por ingredientes da estação ou até mesmo aproveitando alimentos que já tenha em sua casa. Podendo trocar um pernil suíno ($27.99kg) por copa lombo ($21.30kg).

"Para o jantar de ano novo, escolhi algumas receitas que não são tão difíceis ou complexas de se fazer. Mas sem esquecer de caprichar na montagem com cara de fim de ano e de comemoração", destaca Rudson.

O menu preparado pelo chef, tem salada de romã com ricota, arroz com lentilha, medalhão suíno acompanhada de maçãs caramelizadas, espaguete a carbonara e de sobremesa gelato de abacaxi com lascas de coco.

O tempo total para a preparação dos pratos, segundo Rudson, é de 4horas, mas algumas etapas podem ser feitas um dia antes, para economizar tempo. "Esse cardápio acima tem um custo aproximado de R$236,80.

Vale a pena pesquisar os preços antes e aproveitar as promoções", diz.

Veja as receitas completas:

Salada de romã com ricota

Ingredientes

1 maço de alface americana;

1 romã grande;

½ maço de rúcula;

2 fatias de abacaxi;

0.200g de ricota em cubos;

Molho

200 ml de iogurte natural desnatado;

folhas de hortelã;

azeite a gosto;

suco de 1 limão;

pimenta do reino e sal a gosto.

Modo preparo

- Rasgue as folhas alface com as mãos, junte a rúcula picada grosseiramente, adicione os outros ingredientes, separadamente faça o molho (misturando tudo), e adicione na salada. Para decorar use ramos da hortelã.

Freepik/Pixabay/Divulgação - Sala de romã - imagem meramente ilustrativa
Sala de romã - imagem meramente ilustrativa

Arroz com lentilhas

Ingredientes

2 xícaras (chá) de arroz;

½ xícara (chá) de lentilha;

3 xícaras (chá) de água;

1 xícara (chá) de vinho branco seco;

1 colher (sopa) de óleo;

½ cebola picada;

1 colher (chá) de pimenta síria;

sal a gosto.

Modo de preparo

- Num escorredor ou numa peneira, coloque as lentilhas e lave sob água corrente. Numa panela média, acrescente o óleo e leve ao fogo baixo. Quando esquentar, adicione a cebola, a pimenta-síria e tempere com sal.

- Refogue por cerca de 2 minutos ou até que a cebola fique transparente. Coloque a lentilha e refogue por 2 minutos.

- Acrescente o arroz lavado e refogue por mais 1 minuto. Aumente o fogo, junte o vinho branco e misture por 1 minuto. Regue com a água fervente e deixe o arroz cozinhar por cerca de 20 minutos ou até secar.

Globo/Receitas/RodrigoHilbert - Arroz com lentilhas - imagem meramente ilustrativa
Arroz com lentilhas - imagem meramente ilustrativa

Medalhão suíno com maçãs caramelizadas

Ingredientes

1 peça de filé mignon suíno (1.200 kg);

2 colheres (sopa) de azeite;

1 colher (sopa) de manteiga;

sal, pimenta-do-reino moída a gosto;

3 colheres (sopa) de açúcar mascavo;

1 colher (sopa) de manteiga;

2 maçãs verdes descascadas e em fatias;

100 ml de conhaque;

1 colher (chá) de canela em pó.

Modo preparo

- Coloque o açúcar mascavo em uma frigideira em fogo médio com a manteiga e quando derreter adicione as maçãs em fatias e misture. Coloque o conhaque em uma concha e COM CUIDADO aproxime da chama acesa do fogão e quando pegar fogo, despeje na maçã para flambar. Corte o filé mignon suíno em medalhões com +/- 2 cm de espessura, tempere-os com sal e pimenta-do-reino moída. Reserve.

-Aqueça uma frigideira em fogo alto, coloque o azeite, a manteiga, os medalhões e doure dos 2 lados (+/- 5 minutos). Apague o fogo, fatie o file mignon suíno dourado e reserve. Monte os filés com as maçãs caramelizadas por cima. Finalize com azeite.

cozinharsemstress - Suíno com maças - imagem meramente ilustrativa
Suíno com maças - imagem meramente ilustrativa

Espaguete a carbonara

Ingredientes

500 g de espaguete;

150 g de bacon em cubinhos de 1 cm;

2 colheres (sopa) de azeite de oliva;

1 cebola pequena em fatias;

5 ovos;

¼ de xícara (chá) de creme de leite (50 ml);

4 colheres (sopa) de parmesão ralado;

Sal e pimenta-do-reino.

Modo preparo

- Cozinhe o espaguete em água fervente com sal até atingir o ponto desejado.

- Enquanto isso, doure o bacon no azeite até ficar crocante.

- Adicione a cebola e refogue.

- Acrescente os ovos, batendo-os levemente.

- Agregue o creme de leite, o parmesão e sal e pimenta a gosto e deixe aquecer bem.

- Escorra o espaguete, incorpore-o ao molho e mexa rapidamente.

Freepik/Pixabay/Divulgação - Espaguete a carbonara - imagem meramente ilustrativa
Espaguete a carbonara - imagem meramente ilustrativa

Sobremesa - Gelato de abacaxi com lascas de coco

Ingredientes

1 abacaxi médio cortado em cubos;

1/2 xícara (chá) de açúcar;

2 copos de água;

1 lata de creme de leite;

1 lata de leite condensado;

1 envelope de gelatina sabor abacaxi;

0.100g de coco lascas desidratadas.

Modo preparo

- Prepare a gelatina sabor abacaxi como mostra no envelope, reserve.

- Em uma panela coloque o abacaxi picado em cubos, a água e o açúcar.

- Ferva uns 15 minutos e reserve.

- No liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite, a gelatina sabor abacaxi e bata bem, até ficar bem uniforme.

- Incorpore o creme no abacaxi cozido, mexendo bem.

- Em um refratário de vidro, coloque o creme pronto e leve ao refrigerador por 4 a 5 horas.

- Retire cubra com as lascas de coco.

Reprodução/Receitas Club - Gelato - Foto: ReceitasClub
Gelato - Foto: ReceitasClub

Saiba mais

Rudson Bispo dos Santos tem 27 anos e é formado em gastronomia pela Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) em Presidente Prudente, onde mora e atua como chefe de cozinha há 6 anos.

Divulgação - Chef Rudson - Foto: Divulgação
Chef Rudson - Foto: Divulgação

Bem-Estar

Dicas para substituir os alimentos mais caros e economizar na compra

Substituição é alternativa para famílias garantirem a comida na mesa em meio à inflação.

A alta de preços dos alimentos ainda desafia o orçamento dos brasileiros. Legumes, frutas, farinha de trigo, pão e manteiga estão entre os itens da cesta básica que encareceram no mês de outubro e seguem pressionando o bolso dos consumidores. A solução para garantir o poder de compra e a comida na mesa tem sido recorrer às substituições.

O Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) acumulado nos últimos 12 meses, entre outubro de 2021 e outubro de 2022, ficou em 6,47%. O indicador é apurado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e considerado a inflação oficial do país.

De acordo com o IBGE, alguns alimentos encareceram acima da inflação em outubro. Este é o caso da batata-inglesa, que subiu 23,36% de preço. O tomate registrou alta de 17,63%, enquanto a cebola aumentou 9,31%.

Embora abaixo da inflação, as frutas também seguem pesando no bolso dos brasileiros. O IBGE identificou uma elevação de 3,56% neste grupo de alimentos.

Impactos na cesta básica

O aumento de preços dos alimentos impactou diretamente no custo da cesta básica, que alcançou valores entre R$ 515,51 e R$ 768,82, conforme a pesquisa nacional realizada pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) em outubro.

O encarecimento da batata e do tomate é justificado pela redução da oferta por conta da sazonalidade. Já a banana, que registrou alta de 8,87%, teve o preço impactado pela redução da área de plantio no país, conforme informações divulgadas pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab).

Além de frutas e legumes, outros produtos que integram a cesta básica subiram de preço. A farinha de trigo encareceu 1,59%. Segundo o Dieese, a situação reflete a dificuldade de escoamento do trigo por conta da guerra da Rússia contra a Ucrânia. Como consequência, o quilo do pão francês aumentou 0,52%. Acompanhando a situação, a manteiga sofreu uma elevação de 0,98%.

Substituição é alternativa na hora das compras

Nos cálculos do Dieese, o salário mínimo necessário para suprir as necessidades básicas de uma família de quatro pessoas deveria ser R$ 6.458,86, o que corresponde a 5,3 vezes o atual valor, de R$ 1.212. Diante da discrepância, a alternativa dos trabalhadores tem sido economizar o possível do dinheiro e do cartão vale-alimentação na hora das compras.

A substituição de produtos é uma possibilidade, mas requer atenção. Além da troca de preços, é necessário avaliar a equivalência nutricional, para que não haja perda de macronutrientes e vitaminas.

Uma das substituições sugeridas pela Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin) é a da marca de produtos. Optar pela menos famosa ou a que está em promoção é uma possibilidade para economizar.

No caso dos alimentos in natura, como frutas e legumes, é aconselhável realizar uma pesquisa de preços entre diferentes estabelecimentos e, se for o caso, optar pela substituição do local de compra. Pesquisa realizado pela Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Proteste) mostrou que é possível economizar até R$ 3 mil no ano através da pesquisa de preços em supermercados.

Quando o consumidor optar pela substituição do alimento, é aconselhável considerar algumas informações nutricionais. A batata inglesa é um alimento energético, que tem carboidratos, proteínas e vitaminas em sua composição, conforme informações da Embrapa Hortaliças. Abóbora, batata-doce, inhame e mandioca são alimentos com uma composição mais próxima da batata inglesa e podem ser opções de troca.

Já o tomate é rico em vitaminas e sais minerais. Consumido cru ou refogado, pode ser substituído pela cenoura e a beterraba. Outras opções também nutritivas são o pepino, a abóbora e a berinjela.

A farinha de trigo pode ceder espaço à aveia, tornando os preparos mais nutritivos. Já o pão francês pode ser substituído por torradas, tapioca, cuscuz ou um preparo caseiro à base de aveia.

Dezembro laranja: não deixe seu pet de lado na prevenção do câncer de pele!

O câncer de pele afeta os pets, assim como nos afeta. Sobre isso, ninguém está totalmente salvo, mas conheça as melhores maneiras de preveni-los dessa doença.

Assim como o Outubro Rosa, o Dezembro Laranja é uma campanha de conscientização em relação ao câncer, mas dessa vez, do câncer de pele.

Primeiramente destinado a nós, seres humanos, as ações também envolveram os pets, pois médicos veterinários desejam alertar os tutores sobre a ocorrência dessas doenças nos nossos amiguinhos.

Afinal, se pouco se fala sobre ela no geral, imagine sobre como ela afeta os pets, não é mesmo?

Então, prepare o seu protetor solar e lembre-se também de passá-lo no seu melhor amigo, pois eles também precisam!

O que é câncer de pele? Quais são os tipos?

O câncer de pele se manifesta quando as células da pele se desenvolvem de forma anormal. Assim, dependendo de quais forem afetadas, a doença pode se caracterizar em diferentes tipos, que são:

- Câncer de pele não melanoma

- Carcinoma basocelular

O mais comum de todos, é também o menos nocivo. O nome refere-se às células basais, localizadas na parte inferior da epiderme: a camada mais superficial da pele, essa que entra em contato com o ambiente.

Por isso, é mais frequente se apresentar nas regiões mais expostas do corpo, como rosto, pescoço, orelha, costas, ombros e couro cabeludo.

Segundo a Rede D'or, referência no diagnóstico e tratamento do câncer, o carcinoma basocelular tem aparência perolada, de ferida que não cicatriza e sangra com facilidade

Carcinoma espinocelular

De acordo com informações do Hospital Sírio Libanês, essa doença pode se desenvolver em cicatrizes ou feridas antigas em qualquer parte do corpo, até mesmo nas genitálias.

Na aparência, são áreas vermelhas com crostas, lesões e bordas irregulares e a maioria dos pacientes são idosos

Câncer de pele melanoma

O menos comum, mas o mais perigoso. Portanto, as chances de ser revertido quando diagnosticado no início, são altas. De acordo com a Fundação do Câncer, o melanoma se manifesta a partir da pele normal ou de uma lesão.

Apresenta-se com pintas escuras, bordas irregulares, coceira e descamação. Quando a lesão já existia, ela aumenta de tamanho, muda cor e formato.

Nossos pets podem ter esse problema?

Infelizmente sim. Entre os cães, o câncer de pele mais comum é o carcinoma espinocelular, também chamado de escamocelular.

Com base no Sistema de Informação em Saúde (SiS), esse tipo de câncer é o mais comum no Brasil, isso porque se trata de um país tropical, com muita incidência solar.

Resumidamente, o desenvolvimento dessa doença está muito ligada à exposição à luz solar sem proteção.

No caso dos nossos amiguinhos, esse fator é ainda mais decisivo, pois eles não usam bonés ou protetor solar e muitas vezes não ficam debaixo de coberturas.

Assim como qualquer doença que afeta os humanos, o câncer também pode assolar qualquer pet, mas há alguns casos em que a preocupação é maior.

Existe algum grupo de risco? Fique atento à essas raças

Os nossos companheiros velhinhos, são grupos de risco na maioria das doenças, e no câncer de pele não é diferente. Porém, mais do que a idade, nesses casos a raça também é um fator de maior incidência.

Segundo o dermatologista veterinário Luciano Marra, Boxer, Dogo Argentino, Pit Bull e Bull Terrier são os mais acometidos entre os cães.

Já nos gatos, os de pelos brancos têm maior tendência, diz Luiz Afonso Erthal, especialista em oncologia veterinária.

Porém, o cuidado com as raças que possuem problemas de pele em geral, também deve ser tomado, pois há chances de evoluírem para o câncer, como:

- Yorkshire;

- Husky Siberiano;

- Golden Retriever;

- Sharpei;

- Poodle;

- Labrador;

- Cocker Spaniel.

Como identificar?

A atenção deve ser redobrada nas regiões do corpo do pet onde tem menos pelos, pois elas ficam mais expostas por não estarem protegidas com eles.

Exemplos disso, são a barriga e a virilha e também embaixo das unhas. Sobre o aspectos externos da doença, eles são:

- queda excessiva de pelo, podendo deixar buracos;

- ferimentos que não cicatrizam depois de um bom tempo, mesmo com tratamento adequado;

- vermelhidão;

- úlcera;

- ferimentos com crostas

Como prevenir?

Sabe aquelas dicas que ouvimos a vida inteira sobre exposição solar? Então, elas também servem para os nossos bichanos.

No caso deles, mais especificamente: não deixá-los totalmente expostos ao sol, sempre possibilitar um espaço com sombra, pode ser um teto, uma árvore, etc. Isso deve ser ainda mais rigoroso das 10h às 16h.

Além disso, se ainda não sabe, faça do protetor solar para pet um dos itens da listinha de compras do amiguinho.

Segundo a veterinária Júlia Severo, os tutores devem passá-lo onde não há pelos, principalmente na barriga, orelha e focinho.

A quantidade de pelagem também importa! E ela não é como muitos tutores pensam, como um cobertor. Por isso, não fazem diferença quando o assunto é aumentar o calor.

Na verdade, servem para regular a temperatura, para a proteção deles, e não o contrário. Portanto, ainda segundo Severo, uma tosa feita de maneira errada pode prejudicar a saúde dos pets.

Como tratar?

Com uma equipe especializada em Oncologia Veterinária, os profissionais da Vet Quality explicam que o tratamento divide-se em dois:

Paliativo: quando não há chances de cura, é feito apenas para aumentar a vida e melhorar a qualidade dela, bem como o bem-estar no animal. Os remédios, nesse caso, servem para diminuir dores e recompor as funções vitais.

Curativo: mais positivo e eficaz quanto a salvar a vida dos bichos, esse tratamento é para livrá-los da doença através de cirurgia, radioterapia e quimioterapia.

Diagnóstico

Somente um médico veterinário é capaz de realizar o diagnóstico definitivo. Nós, como tutores, devemos sempre observá-los, e no primeiro sinal estranho, levá-los a um especialista.

Na clínica, o profissional realiza uma biópsia e análise histopatológica, para obter mais detalhes sobre tipagem, estágio da doença, etc.

Não há pai de pet no mundo que imagine o seu amor de 4 patas passar por uma doença como o câncer de pele. E sempre é bom lembrar que quanto antes for diagnosticado, mais chances de livrá-los tanto dessa, quanto de qualquer enfermidade.

Por isso, a melhor dica é manter a regularidade das visitas em um hospital veterinário 24h.

Tutor busca por cachorra desaparecida na Vila Progresso

A cachorra é sem raça definida, porte médio, pelagem lisa e patas bege. Ela atende pelo nome de Tica

O tutor Sid Nelson está em busca da sua cachorra que desapareceu nesta sexta-feira, nas imediações da Igreja São Judas Tadeu, na Vila Progresso, em Assis.

A cachorra é sem raça definida, porte médio, pelagem lisa e patas bege. Ela atende pelo nome de Tica.

Divulgação - Tica - Foto: Divulgação
Tica - Foto: Divulgação

Quem tiver informações de Tica, entrar em contato através do telefone (18) 99752-3699

Cachorra da raça Lhasa Apso está desaparecida em Assis

Ela atende por nome de Mel e fugiu no Jaridm Eldorado nesta sexta-feira, 16

Uma cachorra da raça Lhasa Apso desapareceu na tarde desta sexta-feira, 16 de dezembro, no Jardim Eldorado, em Assis.

A cachorra atende por Mel, é branca e fugiu por volta das 16h. Segundo sua tutora Ana Paula, sua filha pequena chorou a noite toda por causa de Mel.

Divulgação - Mel - Foto: Divulgação
Mel - Foto: Divulgação

Se alguém tiver alguma informação sobre o paradeiro de Mel, entrar em contato através dos telefones (18) 99747-6725 ou (18) 998025409. Falar com Ana Paula ou Rebeca.

A família oferece recompensa para quem encontrar a cachorra.

10 Filmes de Natal para assistir em família

Período marcado por diversos lançamentos nos streamings é uma oportunidade de conhecer o Natal pelo mundo e suas culturas

O período que antecede o Natal é marcado por celebrações, encontros e confraternizações, em família ou na Escola. O momento proporciona que as crianças e adolescentes colecionem memórias e reforcem os laços com os amigos e familiares. Muito comum seja na televisão ou nos serviços de streaming, que filmes e séries Natalinas ganhem espaço na programação.

A coordenadora de Educação Infantil do Colégio Marista Anjo da Guarda, Celize Ogg, lembra que ao assistir um filme, a criança se identifica com personagens e relações familiares que normalmente são retratadas nos filmes. "Isso traz muito aprendizado sobre relações sociais e desenvolve habilidades socioemocionais", ressalta.

Já para Josué Artigas Machado Junior, Coordenador Pedagógico do Marista Escola Social Curitiba, o momento é uma oportunidade para que as crianças explorem e conheçam outras culturas. "Os filmes por se passarem em diversas regiões pelo mundo podem ensinar e mostrar as crianças como é o Natal naquela região, quais são as tradições que eles realizam, a comida que eles colocam na mesa e as músicas cantadas, tudo isso são exemplos que podem ser evidenciados na hora de assistir o filme em família", finaliza.

Confira algumas indicações de filmes de Natal para assistir em família:

Klaus

Jesper é um aprendiz de carteiro mimado e preguiçoso que se recusa a sair de sua zona de conforto. Seu pai, o presidente dos correios, dá-lhe um ultimato: ou ele vai para Smeeresnburg, cidade nórdica praticamente esquecida do mundo e faz o envio de seis mil cartas no prazo de um ano, ou perderá seu direito na herança.

Classificação indicativa: Livre

Onde assistir: Netflix

Um menino chamado Natal

O menino Nikolas tem uma infância difícil por diversos motivos, incluindo problemas financeiros e emocionais. Por mais de uma vez se depara com momentos de crueldade gratuita em sua jornada. No entanto, sua essência pura e ingênua não o impede de contornar problemas e seguir muitas aventuras em um reino mágico repleto de lendas.

Classificação indicativa: 10 anos

Onde assistir: Netflix

Projeto Natal dos Sonhos

Na cidade de Elmhurst, Lucy trabalha em uma loja de decoração e design. Mas seu coração está em seu trabalho natalino de organizar nos últimos dez anos o Projeto Desejo de Natal, que ela criou, que tenta conceder os desejos relacionados ao feriado dos moradores da cidade da melhor maneira possível. O Projeto Desejo de Natal destaca um desejo a cada ano como meio de engajar a comunidade. O desejo que Lucy planeja destacar este ano, é para Max, de oito anos, que se mudou recentemente para a cidade e está tendo problemas para encontrar seu lugar. Seu desejo: ter um Feliz Natal como ela costumava ter antes de sua mãe falecer, há três anos.

Classificação indicativa: Livre

Onde assistir: Globoplay

Fada Madrinha

Em Fada Madrinha, Eleanor é uma fada madrinha em treinamento. Temendo pelo fim de sua profissão, ela encontra uma carta de Mackenzie, uma menina de 10 anos que necessita de ajuda. Ao tentar localizar a jovem, Eleanor acaba descobrindo que ela, agora, é uma adulta, viúva, de 40 anos.

Classificação indicativa: Livre

Onde Assistir: Disney +

Esqueceram de mim, 1, 2 e 3

Clássico nunca sai de moda, não é mesmo?

Quando o levado Kevin McCallister, de oito anos de idade, não se comporta na noite anterior de uma viagem da família para Paris, sua mãe o faz dormir no sótão, e ele deseja que sua família não estivesse em casa. Após os McCallisters irem para o aeroporto sem Kevin, que acorda e acredita que o seu desejo de não ter família se tornou realidade, ele percebe que dois vigaristas planejam roubar a residência. Sozinho, ele precisa proteger a casa da família destes atrapalhados ladrões.

Classificação indicativa: Livre

Onde assistir: Disney +

Natal com Você

A pop star Angelina (Aimee Garcia) enfrenta uma crise e se recusa a compor uma canção de Natal. Cansada, decide realizar o sonho de uma fã, Cristina (Da Cruz), para se reconectar com seu público. Na pequena cidade, a cantora encontra inspiração para um novo hit e ainda a chance de viver um amor verdadeiro.

Classificação indicativa: 10 anos

Onde assistir: Netflix

O Diário de Noel

O autor de best-seller Jake Turner (Justin Hartley) decide passar o Natal na casa onde cresceu. Sem querer, ele encontra um diário que guarda segredos seus e da misteriosa Rachel (Barrett Doss). O escritor embarca em uma jornada para confrontar o passado.

Classificação indicativa: 10 anos

Onde assistir: Netflix

Scrooge: Um Conto de Natal

A animação é uma adaptação musical do conhecido conto de Natal de Charles Dickens (1812-1870). Na história, o protagonista corre o risco de perder a própria alma e precisa encarar o passado para construir um futuro melhor. Ele realiza viagens no tempo para corrigir seus erros.

Classificação indicativa: Livre

Onde assistir: Netflix

Elliot

Animação canadense, Elliot - Uma História de Natal gira em torno de um cavalo miniatura que tem um grande sonho: entrar para a equipe do Papai Noel. Treinando incansavelmente para isso, ele vê sua chance despontar quando uma das renas veteranas do bom velhinho decide se aposentar às vésperas do Natal, fazendo com que ele tenha três dias para provar suas habilidades em uma bateria de testes.

Classificação indicativa: Livre

Onde assistir: Amazon prime

O Expresso Polar

Reunindo o diretor Robert Zemeckis e o icônico astro Tom Hanks, a animação acompanha um menino cheio de dúvidas que pega uma extraordinária carona para o Polo Norte, embarcando em uma jornada de autodescobrimento que mostra a ele que a maravilha da vida nunca desaparece para aqueles que acreditam.

Classificação indicativa: Livre

Onde assistir: HBO Max

Tutores procuram por gato desaparecido em Cândido Mota

Brisa estava no jardim da casa quando desapareceu

A tutora do gato Brisa está a sua procura, desde sexta-feira, 11 de novembro, quando sumiu nas proximidades do Espetinho Santa Terezinha, em Cândido Mota.

Brisa é dócil e estava no jardim da casa, quando sumiu. "Não sei se pegaram ele, ou ele fugiu assustada, pois o movimento na rua estava muito grande, na sexta-feira", explicou.

Para informações sobre o paradeiro de Brisa, basta entrar em contato com o (18) 99637-0233.

Divulgação - Gata Brisa desaparecida em Cândido Mota - Foto: Divulgação
Gata Brisa desaparecida em Cândido Mota - Foto: Divulgação

Tutora busca por gatinha desaparecida no Jardim Europa

A gatinha atende pelo nome de Filomena e desapareceu próximo à Avenida Sebastião Mendes de Brito e usava com coleira rosa

A tutora Carolina Horschutz está em busca de sua gatinha que desapareceu nesta segunda-feira, 7 de novembro no Jardim Europa, em Assis.

A gatinha atende pelo nome de Filomena e desapareceu próximo à Avenida Sebastião Mendes de Brito, nas imediações da Skifish.

"Ela nunca saiu de casa, é medrosa e um pouco arisca", afirma Carolina.

Divulgação - Filomena - Foto: Divulgação
Filomena - Foto: Divulgação

A pelagem de Filomena é branca, com manchas amarelas e pretas. Ela usava uma coleirinha rosa.

Divulgação - Ela usava uma coleirinha rosa quando desapareceu - Foto: Divulgação
Ela usava uma coleirinha rosa quando desapareceu - Foto: Divulgação

Carolina está pagando uma recompensa para quem encontrar e devolver a gatinha.

Se alguém souber do paradeiro de Filomena, entrar em contato através dos telefones (18) 99724-1405 ou (18) 997119-8524.

Tutora busca por gato siamês desaparecido no Jardim Morumbi

Ele atende pelo nome de Felpudo

A tutora Ana Assunta está em busca de seu gato, que desapareceu na segunda-feira, 7 de novembro, na parte da manhã.

O gato é da raça siamês, com olhos azuis e atende pelo nome de 'Felpudo'.

Segundo Ana, Felpudo desapareceu nas imediações da rua Francisco Bonanato, próximo a concessionária Toyota.

Divulgação - Felpudo - Foto: Divulgação
Felpudo - Foto: Divulgação

Se alguém tiver informações sobre o paradeiro, a tutora pede que entrem em contato através do telefone (18) 99706-1720.

Cachorra Border Collie desaparece no Residencial Veneza em Assis

Tutores estão em busca da cachorra e pedem ajuda da população

Na manhã de quinta-feira, 3 de novembro, Kyra, uma Border Colie preta, desapareceu de sua residência no Residencial Veneza, em Assis.

Os tutores da cachorra estão desesperados em busca de seu paradeiro. "Ela fugiu quando eu abri o portão para ir trabalhar, fomos atrás dela na hora, mas ela desapareceu", explicou Bruna Helena.

divulgação - Kyra desapareceu no Residencial Veneza - Foto: Divulgação
Kyra desapareceu no Residencial Veneza - Foto: Divulgação

A cachorra é do filho de Bruna e ela conta que a criança está sofrendo muito pelo desaparecimento de Kyra. "Ela é preta, com manchas brancas, pedimos para que qualquer informação seja passada para a gente", destacou.

divulgação - Tutores estão desesperados atrás de seu paradeiro - Foto: Divulgação
Tutores estão desesperados atrás de seu paradeiro - Foto: Divulgação

A última vez que a Kyra foi vista, estava perdida na mata entre o Pacaembu e Parque Universitário.

Para entrar em contato com Bruna, basta ligar ou mandar mensagens no número (18) 99708-9708.

Tutores buscam Border Collie desaparecida em Paraguaçu Paulista

Cachorra atende por nome de Meg e família paga recompensa

No domingo, 30 de outubro, a cachorra, de raça Border Collie, Meg, sumiu no Bairro Murilo Macedo, após forte barulho de rojões.

Maria José Carvalho Cruz conta que a cachorro tem um valor sentimental para a família, muito grande, já que era do pai dela, que já faleceu e está na família há 11 anos. "Isso nunca tinha acontecido, foi muito rápido e já rodamos Paraguaçu inteira e nada dela", desabafou.

divulgação - Border Collie Meg desaparecida em Paraguaçu Paulista - Foto: Divulgação
Border Collie Meg desaparecida em Paraguaçu Paulista - Foto: Divulgação

Meg é preta com as patas brancas e tem médio porte.

A família pede para que qualquer informação seja passada pelo número (18) 99763-4480.

Acreditamos que alguém tenha abrigado ela, por isso pedimos ajuda da população para encontrá-la, ninguém consegue dormir, sabendo que ela .

Cachorro encontrado na rua está para adoção

O cachorro é sem raça definida, de porte médio, adulto e dócil

Giulia Loren procurou o Portal AssisCity na tentativa de encontrar um lar para um cachorro que ela encontrou na rua.

"Minha esposa o pegou na tua, muito sujo, com carrapatos e bem magro, para cuidarmos temporariamente", conta.

O cachorro é sem raça definida, de porte médio, adulto e dócil.

Giulia já tem quatro cachorros e não tem condições de adotar mais animais.

"Entramos em contato com algumas ONGs da cidade e pessoas que talvez pudessem nos ajudar, mas até agora não tivemos resposta", afirma.

Divulgação - O cachorro é sem raça definida de porte médio - Foto: Divulgação
O cachorro é sem raça definida de porte médio - Foto: Divulgação

A ideia de Giulia era ajudar o cachorro e ficar com ele poucos dias e depois levá-lo para uma ONG, pois tinha consciência que não poderia arcar financeiramente com os custos de mais um cachorro. "Eu preciso mesmo de ajuda, ele fica na garagem e meus outros cachorros não se dão bem com ele", diz.

Giulia tem autismo e acaba ficando sobrecarregada sensorialmente com latidos. "Quando ele late, os cachorros do vizinho latem muito. Eu amo os animais, e amo esse cachorro, pois é bem dócil, mas sendo realista, não consigo ficar com ele nessas condições", desabafa.

Quem tiver interesse em adotar o cachorrinho pode entrar em contato diretamente através do número (18) 99774-8811.

Voluntárias buscam por lar temporário para cão resgatado na Água do Baixadão

O cachorro estava comendo lixo de uma caçamba quando foi encontrado

As voluntárias Analu Braz e Madô estão em busca de um lar temporário para um cachorro resgatado na Água do Baixadão em Assis.

Segundo Analu o animal é dócil e precisa de cuidados. "Ele estava comendo lixo na caçamba quando encontramos ele, conseguimos com a ajuda de outros voluntários leva-lo para uma clínica, mas não temos para onde manda-lo após o tratamento", explicou.

divulgação - Cachorro foi encontrado na Água do Baixadão - Foto: Divulgação
Cachorro foi encontrado na Água do Baixadão - Foto: Divulgação

O cachorro aparenta ser da raça labrador, tem a pelagem preta e é muito dócil. "Ele já é mais velho, quando o encontramos estava cheio de moscas no corpo, uma judiação, por isso pedimos a ajuda da população para encontrar um lar para ele", pediu.

Para qualquer tipo de ajuda basta entrar em contato com Analu pelo (18) 99718-3316 ou Madô, no (12) 99102-5893.

Tutores buscam por cachorra desaparecida em Assis

Cacau desapareceu de sua residência na quinta-feira, 6

Os tutores da cachorra Cacau procuraram o Portal AssisCity para pedir ajuda da população para encontrá-la.

Cacau desapareceu na quinta-feira, 6 de outubro, na Rua Edilson Aparecido dos Santos e foi vista pela última vez perambulando próximo aos bairros Assis III, Santa Clara e maria Izabel.

divulgação - Cachorra está desaparecida desde o dia 6 de outubro - Foto: Divulgação
Cachorra está desaparecida desde o dia 6 de outubro - Foto: Divulgação

Cacau faz uso de medicamento controlado e não pode ficar sem o tratamento.

Qualquer informação deve ser passada pelo (18) 99702-6292.

Assisense procura por tutor de cachorra perdida no Centro de Assis

Segundo Huldi, a cachorra está bem cuidada e aparenta estar perdida

Na tarde de domingo, 9 de outubro, o assisense Huldi Junior abrigou uma cachorra perdida em sua casa e procurou o Portal AssisCity para encontrar os verdadeiros tutores dela.

Segundo Huldi, a cachorrinha de pelos escuros está bem cuidada, usa uma coleira e aparenta ter no máximo dois anos de idade.

"Ontem nós resolvemos colocar ela para dentro de casa, por conta do tempo de chuva, demos água e comida, mas infelizmente não temos condições de cuidar dela e nem ser um lar temporário", explicou.

divulgação - Cachorrinha encontrada no Centro de Assis - Foto: Divulgação
Cachorrinha encontrada no Centro de Assis - Foto: Divulgação

Huldi procurou ajuda dos grupos de apoio à causa animal, mas também não conseguiu encontrar nenhum tutor provisório. "Sei que ela deve ter um dono, que está desesperado para encontrá-la, por isso peço a ajuda de todos para encontrar o dono dela", pediu Huldi.

Para entrar em contato com o assisense basta ligar no (18) 98109-5570.

Bem-Estar

Azia: como evitar a sensação de queimação sem uso de remédios

Quem nunca lidou com a sensação de queimação que surge no alto do abdômen e pode chegar até o peito e a garganta pode comemorar. O sintoma, mais conhecido como azia, incomoda e, por isso, o recurso mais habitual para solucioná-lo rapidamente é optar por medicamentos. O gastroenterologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Eduardo Berger, no entanto, explica que mudanças de hábito podem solucionar o quadro de maneira permanente ou pelo menos até que se obtenha o diagnóstico do que provoca a sensação.

Entre os itens que evitam a azia estão uma dieta adequada, sem intervalos longos em jejum, o controle de peso e dos problemas emocionais. "Tornar a rotina mais saudável é muito importante para solucionar a azia. Mas, mesmo com o sintoma eliminado, deve-se procurar um especialista para entender sua causa. Uma simples azia pode indicar diversas patologias. O diagnóstico correto é essencial para identificar qual é ela", alerta.

Entre as doenças que podem provocar o sintoma estão: gastrites, duodenites, hérnia de hiato, esofagite de refluxo, úlceras gástricas ou duodenais e outras mais raras. "As drogas que atuam na redução drástica da produção de suco gástrico, habitualmente terminadas com o sufixo "prazol", nunca devem ser usadas sem a prescrição do médico", explica o profissional.

"Mesmo o uso esporádico de antiácidos, inclusive o bicarbonato de sódio, merece atenção. Essa alternativa, quando usada de forma frequente, ou seja, mais de 3 a 4 vezes por semana, é um sinal de atenção que demonstra a hora de procurar um médico", complementa.

Hábitos que podem provocar azia:

- Ter uma alimentação baseada em alimentos industrializados, com adição de produtos químicos ou conservantes nocivos para o organismo;

- Não ingerir líquido no volume adequado. O indicado é uma média de 2 a 3 litros de líquidos por dia, a depender das condições climáticas;

- Exagerar no consumo de café, bebidas alcoólicas, alimentos excessivamente adoçados (como refrigerantes) e alimentos com gordura em excesso;

- Manter uma dieta com poucas fibras, como grãos, verduras e legumes, frutas, farinhas e alimentos integrais;

- Permanecer longos períodos em jejum, passando de 3 horas de intervalo entre refeições;

- Ingerir refeições muito volumosas;

- Obesidade;

- Ter vida atribulada e distúrbios emocionais

Bem-Estar

Conheça 5 Maneiras de Controlar Suas Emoções Durante uma Entrevista

Nem sempre conseguimos controlar totalmente nossas emoções! Quem nunca se arrependeu de uma fala ou uma ação na hora da raiva ou da pressão. Somos todos humanos, e acontece com todo mundo! É assim mesmo, faz parte de todo aprendizado.

Embora você não possa impedir que as emoções afetem em determinadas situações, inclusive na hora de realizar uma entrevista de emprego, você pode elaborar um plano para reduzir seu impacto.

Considerando isso, a gestora de carreira e especialista em desenvolvimento humano, Madalena Feliciano, cita 5 maneiras para te ajudar a controlar suas emoções durante uma entrevista de emprego:

Esteja preparado

Primeiramente, você precisa estar ciente que poderá se emocionar durante o processo; nervosismo, branco, ansiedade, podem ocorrer. Ao mesmo tempo, você precisa se preparar minuciosamente para a entrevista, pesquisar sobre a empresa (missão, visão, valores, principais clientes, produtos, mercado alvo, etc), responsabilidades do cargo, como você pode resolver problemas, trazer soluções, entender seus diferenciais são informações relevantes para não usar as respostas clichês. Desta forma quando as perguntas vierem, você estará se sentindo confortável em responde-las.

Tenha a mentalidade certa

Para controlar suas emoções durante a entrevista, você precisa estar na mentalidade correta.

Mantendo-se curioso e aceitando que será questionado e até mesmo pego de surpresa durante a conversa - essas situações podem fazer com que você se emocione - estando ciente disso, você estará pronto para controlar essas emoções quando elas surgirem.

"Desabafar com antecedência com alguém em quem você confia também pode ser de grande ajuda. Esvaziar alguns desses possíveis gatilhos antes da conversa, diminuirá a probabilidade de uma reação inesperada no momento".

Seja gentil com você mesmo

Como ser humano, você não é perfeito. Durante qualquer entrevista, você deve estar ciente que é normal dar branco ou ter a sensação de não ter falado o suficiente.

Madalena destaca que, uma coisa é sentir que não foi tão bem ou ficou nervoso durante a entrevista. Outra bem diferente é deixar isso abalar você e inviabilizar seus esforços. Ao entrar na conversa esteja preparado e seja você mesmo, você se sentirá mais tranquilo e certamente se sairá melhor.

Se você se preparou e entrou com a mentalidade adequada, a recuperação de um passo em falso será muito mais fácil.

Espere o inesperado

Você não pode prever o futuro, o que significa que você nunca sabe como a conversa terminará até que esteja no espelho retrovisor.

Quando você se prepara para um cenário desafiador e mantém uma atitude mental positiva, tudo flui mais tranquilamente.

Encontre uma técnica de tranquilidade que funcione para você

Para controlar suas emoções durante a entrevista, você precisa encontrar táticas que possa usar para se acalmar, tipo: ouvir boa música, fazer exercícios de respiração, ensaiar mentalmente, se empoderar, dentre outras que funcionem para você. Lembre-se, somos únicos!

"Não há tática certa ou errada aqui. Você só precisa encontrar uma técnica que funcione para você e se apegar a ela." finaliza Madalena Feliciano.

Tutora busca por gata desaparecida em Assis

A gata Mel está desaparecida há mais de 15 dias e sua tutora está angustiada em busca de seu paradeiro.

Dayana Pedro afirmou que a gata sumiu nas proximidades da rotatória do São Francisco de Assis, na Vila Ouro Verde.

"Já rodamos a cidade toda e nada de encontrá-la, não sabemos mais onde procurar, por isso pedimos a ajuda da população", pediu Dayana.

divulgação - Mel está desaparecida há 15 dias - Foto: Divulgação
Mel está desaparecida há 15 dias - Foto: Divulgação

Mel tem a pelagem caramelo e os olhos esverdeados.

Qualquer informação sobre a gata pode ser passada pelo número (18) 99711-3162.

Tutora busca por gatinha desaparecida no Pacaembu

A tutora Naiara Alves está à procura de sua gatinha, que está desaparecida desde domingo, 25 de setembro.

A gatinha atende pelo nome de Lua, de cores amarelo, preto, cinza e preto. Ela desapareceu no bairro Pacaembu.

Divulgação - Lua - Foto: Divulgação
Lua - Foto: Divulgação

Segundo Naiara, Lua não tem costume de sair para rua.

Divulgação - Ela desapareceu no bairro Pacaembu - Foto: Divulgação
Ela desapareceu no bairro Pacaembu - Foto: Divulgação

Se alguém tiver alguma informação sobre o paradeiro de Lua ou tiver encontrado, entrar em contato através do telefone (18) 981248251.

Tutores buscam por cachorro desaparecido em Assis

Os tutores do cachorro Draco estão em busca de seu paradeiro, após ele escapar de casa na madrugada de domingo, 18 de setembro.

Segundo os tutores Draco escapou junto com Molly que foi localizada hoje pela manhã. "Agora estamos em busca dele, pedimos para que qualquer informação seja passada para nós", pediu.

divulgação - Draco desapareceu na madrugada de domingo - Foto: Divulgação
Draco desapareceu na madrugada de domingo - Foto: Divulgação

Draco tem a pelagem preta e a última vez que foi visto estava em frente ao antigo Galdério.

As informações podem ser passadas pelo (18) 99698-5867, falar com Valeska.

Tutora busca por gatinha desaparecida na Vila Orestes em Assis

A gata atende pelo nome de mia, é da cor branca com uma mancha amarela, da raça Persa - Foto: Divulgação

A tutora Ana Luiza, perdeu sua gatinha neste sábado, 27 de agosto, próximo à padaria Lisboa na Vila Orestes.

A gata atende pelo nome de mia, é da cor branca com uma mancha amarela, da raça Persa e usa uma coleira roxa com o nome.

A família oferece recompensa para quem encontrar e devolver a gatinha.

Divulgação - Gatinha Mia - Foto: Divulgação
Gatinha Mia - Foto: Divulgação

Se alguém tiver informações sobre o paradeiro da gatinha, entre em contato com Ana, através do número (18) 99714-3717.

Tutora busca por gatinha desaparecida no Jardim Europa em Assis

Ela atende pelo nome de Nina e tem a cor cinza rajado

A tutora Maju, está em busca de sua gatinha que está desaparecida desde o dia 10 de julho, domingo, no Jardim Europa em Assis.

A gatinha desapareceu próximo a rotatória do lion, sentindo Amigão Supermercados. Ela atende pelo nome de Nina, sem raça definida de cor cinza claro rajado.

Nina tem apenas 7 meses, tem o rabinho bem peludo, é mansa, porém assustada.

Divulgação - Nina de 7 meses - Foto: Divulgação
Nina de 7 meses - Foto: Divulgação

A tutora pede para quem tiver alguma informação sobre o paradeiro da Nina ou tiver encontrado, que entre em contato através do telefone (18) 99694-9701.

Tutora procura gatinha desaparecida em Tarumã

A gatinha é mansa, de raça siamês e atende pelo nome de Luna

A tutora Giovana de Tarumã, está em busca de sua gatinha que está desaparecida.

A gatinha é mansa, de raça siamês de cor castanho escuro e atende pelo nome de Luna.

Ela foi vista pela última vez no portão de sua casa, sábado, dia 23 de julho, na rua Arapongas na Vila dos Pássaros.

Divulgação - A gatinha atende pelo nome de Luna - Foto: Divulgação
A gatinha atende pelo nome de Luna - Foto: Divulgação

"Minhas crianças estão chorando querendo ela de volta, se alguém pegou peço que devolvam", diz Giovana.

Ela ainda pede para quem tiver alguma informação sobre a gatinha que entre em contato urgente, através do número (18) 99804-1375.

Tutora busca gatinho desaparecido e oferece recompensa de R$400,00

O gatinho foi resgatado por Andressa, mas ao chegar na casa da nova tutora ele fugiu

Um gatinho desapareceu nas proximidades do Jardim Eldorado e sua tutora está desesperada para encontra-lo.

Segundo Andressa, ela resgatou o animal, cuidou, castrou e arrumou um lar para ele, mas ao deixa-lo na nova casa, por ser muito arisco, fugiu e ninguém teve mais notícias de seu paradeiro.

Divulgação - Gatinho desapareceu no Jardim Eldorado - Foto: Divulgação
Gatinho desapareceu no Jardim Eldorado - Foto: Divulgação

"Nós estamos procurando ele, pois está fazendo tratamento para uma alergia que ele tem na pele, por isso resolvi oferecer R$400,00 para quem encontra-lo e me devolver", explicou Andressa.

Qualquer informação pode ser passada pelo número (18) 99767-8869.

Tutora busca por gatinho desaparecido no Parque Universitário

A família oferece recompensa para quem encontrá-lo

Neste sábado, 23 de julho, um gatinho desapareceu no Parque Universitário em Assis. A tutora Ivone entrou em contato com o Portal AssisCity, pedindo ajuda para encontrá-lo.

O gatinho atende pelo nome de Hatchi e é de pelagem marrom preto e branco, (Siamês). Segundo sua tutora ele é manso e talvez tenha se assustado e fugido para um outro bairro.

Divulgação - O gatinho atende pelo nome de Hatchi - Foto: Divulgação
O gatinho atende pelo nome de Hatchi - Foto: Divulgação

Quem tiver alguma informação sobre o paradeiro de Hatchi, entrar em contato através do número (18) 99614-2030.

A família ainda oferece recompensa para quem encontrar e devolver o gatinho.

Culinária

5 cortes bovinos para você economizar no churrasco

Por Nilson Pinto

Sendo uma paixão do brasileiro, o churrasco é sempre uma opção. Mas, na atual situação e com o aumento expressivo no valor das carnes, é preciso fazer melhores escolhas para manter a programação.

Quando falamos em carnes boas, logo se associa à picanha e a outros cortes mais nobres, entretanto, não necessariamente só cortes mais caros são os melhores, tudo é uma questão de preparo.

Então, aqui vão alguns cortes bovinos que ficam deliciosos e vão te ajudar a economizar no seu churrasco:

Ponta de Peito: fica na parte dianteira do boi, possui uma textura mais firme, mas não deixa de ser um ótimo corte para churrasco.

Para garantir uma maciez, grelhe por várias horas na parte superior da grelha. Uma boa opção é embalar no papel celofane, que simula um processo de cozimento em panela de pressão por cerca de duas horas e longe do fogo, garantindo, assim, sabor e maciez.

Se ao desembalar do celofane a carne ainda não estiver douradinha, retire o papel e a coloque de volta ao fogo só para finalizar.

Miolo de Acém: é um corte muito saboroso e tem uma boa quantidade de gordura, garantindo muita suculência.

É uma carne de cocção rápida, ou seja, o ideal é manter em fogo alto até atingir o ponto desejado. Uma curiosidade é que o corte denver steak, que tem ganhado grande popularidade, é parte do miolo de acém. Ele tem grande marmoreio e suculência, sendo a "parte nobre".

Maminha: está localizada na parte inferior da alcatra e apresenta uma capa de gordura fina e macia, por isso, o ideal é ser preservada no preparo.

Uma sugestão é selar a peça inteira, diretamente na grelha, sob calor intenso ou também cortar em steaks e fazer no espeto, como fazemos a própria picanha. Fica deliciosa!

Paleta: também é um corte que certamente agrada aos amantes de carne, inclusive o shoulder steak é proveniente dessa parte. Recomendo um fogo forte, a cocção da carne é rápida na grelha.

O corte tem uma membrana no meio e muitos recomendam tirar, porém, eu costumo não fazer a retirada, com o fogo ela fica mole e imperceptível na textura.

Cupim: também faz parte do dianteiro do boi, é uma carne com bastante gordura entremeada, o que garante um sabor único. Minha maneira favorita de fazer cupim na churrasqueira é fazendo beefs bem fininhos e temperado com sal. Em minha opinião, não é necessário manteiga, uma vez que a quantidade de gordura natural já garante bastante sabor e maciez.

Claro que esses são só os cortes bovinos, mas frango e linguiça também fazem sucesso com a galera, portanto, vale não os excluir. Com essas dicas, você garante um super churrasco sem onerar muito o bolso.